北京积水潭医院
心内科
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低压即舒张压，若舒张压过高可以诊断为高血压，患者尽量食用清淡食物，同时注意不宜食用食物的摄入，具体如下：
1、含盐较多食物：如腌制、熏制类的食物，即香肠、咸菜、酸菜等，含有大量盐，食用后可能会引起水钠潴留，从而使低压增加；
2、热量高：引起体重增加的食物，如含糖高、奶油类食物，从而使得低压增加；
3、含糖分过高的饮料：如可乐、雪碧等，可能会引发血压增高，血压高并发血脂高，还可引发冠心病；
4、油腻食物：血压高合并血脂高时，会引发冠心病。因此，含饱和性脂肪酸较多的食物不适宜过多食用，如肥肉。
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"血压主要可分为高压和低压，低压主要指心室舒张时，就是心室不再射血，而残留在主动脉内血液发生弹性回缩，克服外周阻力，把血射到外周。也正是因为主动脉的弹性回缩的作用，使心室间断射血变成持续血流，人体才能够进行正常的新陈代谢。外周阻力主要指外周的小动脉和微动脉，通常外周阻力增加的原因，一个是肥胖，一个是缺乏运动。在饮食上时，需要低盐、低脂饮食，一定要低脂肪的食物，不要摄入过多的胆固醇，如肥肉类食物尽量需要控制。另外要吃得清淡，如多吃青菜，含有血钾高的青菜，如芹菜类食物。另外含有钠盐多的水果、蔬菜都是可以。要增加运动，多去运动，保持乐观的心态，多去游泳、打乒乓球、跑步、散步，都是很好降低血压的方法。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/01收听(35198)
"低压高可能说明患者的高压是正常的，或者处于正常的高限，这个时候从高血压的诊断来说也算是高血压病，危险分级很可能是1级高血压。对于1级高血压，在食物方面的要求并不是要补充哪些食物，而是要控制哪些食物的摄入，或者是把控好食物摄入的比例。针对于高血压的饮食管理方面，首先建议低脂低盐饮食，尤其是低盐饮食。低盐饮食按照WHO的标准，建议每天盐的摄入量不要超过6g。另外就是要均衡营养，平衡膳食结构，多摄入粗纤维的蔬菜、水果，少摄入脂类含量比较高的食品，适当地摄入奶制品和富含钙、镁、钾的食物。肥胖的患者要减重，减重最主要的是控制饮食。因此低压高不是吃什么食物好，而是要低盐、低脂的饮食，配合运动，配合规律的生活习惯的培养，尽量不要熬夜，早睡早起，要做好血压的监测。如果上述生活方式的干预已经有了三个月，而血压没有控制在正常范围之内，应该考虑药物治疗。"
张妮│北京医院
2020/05/08收听(36958)
"患者低压高应该尽量避免吃高钠、高能量、高饱和脂肪酸、刺激性强的食物，高钠食物通俗理解，就是盐分高的食物，如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物。牛肉、羊肉、猪肉等食物富含饱和脂肪酸，对于血压控制有不利的影响，建议适当限制摄入，各种糖果、蛋糕等甜食也不建议过多进食。建议高血压患者戒烟、限酒，有利于降低心血管疾病发生的风险。此外，值得注意的是饮食调理，仅可作为日常生活中辅助治疗的方法。如果明确血压升高，建议积极就医，在专业医师的指导下，接受药物等相应的治疗措施。"
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/06收听(13845)
"血压低压高也就是舒张压高，此类患者平日里要注意减肥、运动，要低盐、低脂饮食，可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如芹菜、木耳、圆葱、菠菜、生菜、茄子、番茄、西兰花等都是非常好的食物，还有豌豆，这些食物都含有丰富的叶酸以及镁、钾元素，有助于进一步降低血压。除了要注意饮食方面之外，对于确实存在血压高的患者，一定要启动降压药物治疗。因为饮食治疗为辅，降压药物治疗为主，同时还要结合作息以及心态的改善，才可以更好的将患者的血压控制平稳，还要注意定期监测血压、心率、血脂、血糖、肝功、肾功。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/12收听(53925)
目前并没有发现有哪些确定的食物，能够达到所谓的食疗的效果，对高血压有确定的降...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/22播放(52911)
低压高，关键是看有没有高血压。如果非同日3次测血压都是大于140/90mmHg以上就可以诊断高血压。要进行高血压分级，还有高血压的危险分层。如果是二级或者高危以上的高血压，就要口服降压药物治疗。一般来说，高危以上的，还要联合应用降压药物。除了降压药物治疗以外，还有饮食要注意，怎么吃，有个原则，低盐、低脂饮食，盐巴一定不能多。每天摄入盐要小于3g，含高胆固醇的饮食也要限制。该吃的是什么，要吃含钾丰富的食物。如果没有糖尿病的病人可以吃富含钾比较丰富的食物，比如香蕉、橙子汁等等。每天食物里面蔬菜也是非常关键的，各种各样的蔬菜合在一起，一天可以吃到一斤的蔬菜。除此之外，要戒烟、戒酒，保持一个良好的心态。睡眠要好，要适当的活动，利于好的生活习惯干涉血压升高，血压更好的达标。
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2019/08/25收听(19939)
儿童出现高血压时，原发性高血压占一定比例。出现低压偏高多见于肥胖儿童，所以食物选择方面要注意以... 李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院 2021/04/21播放(58905)
儿童出现高血压时，原发性高血压占一定比例。出现低压偏高多见于肥胖儿童，所以食物选择方面要注意以...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/04/21播放(58905)
如果血压低压过高，在饮食上需要摄入低钠高钾的食物。低钠高钾对于缓解高血压有帮助，低钠即低盐饮食... 李琳│中日友好医院 2023/08/01播放(80091)
如果血压低压过高，在饮食上需要摄入低钠高钾的食物。低钠高钾对于缓解高血压有帮助，低钠即低盐饮食...
李琳│中日友好医院
2023/08/01播放(80091)
"如果患者存在低压偏高，就是舒张压偏高。这样的患者要注意低盐、低脂饮食，日常饮食不要吃动物的内脏，不要吃肥肉。要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如番茄、菠菜、生菜、西生菜，还有水果类的苹果、梨、香蕉、桔子，还有常见的火龙果、猕猴桃，都适合血压异常患者食用。对于血压高的患者，最重要的是低盐、低脂饮食，饮食没有过多的禁忌。平日可以适当的减肥运动，戒烟戒酒，更有助于将患者的血压控制在标准的范围内。"
2019/08/13收听(85938)
"低压高就是舒张压高，舒张压高基本没有饮食禁忌，可以选择任何食物，蔬菜可以选择大白菜、土豆、茄子、芹菜、冬瓜，尤其是芹菜、冬瓜具有一定降血压作用，冬瓜还有明显的利尿排钠作用，高血压患者可以多吃冬瓜。水果也没有禁忌，可以多吃苹果、梨、香蕉、橘子，尤其香蕉富含钾元素，对心脏有一定保护作用，如果患有糖尿病可以多吃猕猴桃、草莓等含糖分少的水果。对高血压患者主要是限制食盐和油脂的摄入，每天食盐摄入不要超过6克，可以推迟高血压的进程，高血压要少吃油腻食物，尤其是五花肉，可以推迟动脉硬化进一步恶化，总之，舒张压高就是要清淡饮食才有利于健康。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/22收听(92073)
血压偏低，吃什么食物好，可以从以下几个方面来分析：1、含丰富维生素的食物：第一个... 张妮│北京医院 2023/03/21播放(75138)
血压偏低，吃什么食物好，可以从以下几个方面来分析：
1、含丰富维生素的食物：第一个...
2023/03/21播放(75138)
低压高，也就是舒张压偏高，这种情况多见于青年人，因为青年人主要是交感活跃，另外考虑是不是有激发的原因。如果有激发的原因，将激发的原因去除掉，血压比较好控制。单纯的低压升高比较明显，在药物的选择上，其实主要是吃长效的扩血管药物。另外药效一定要比较强，比如厄贝沙坦，也就是安博维这种药物，对于低压比较高的高血压效果还是比较好的。但是这种情况也要因人而异，个体化治疗，一般都是选择CCD类的药物。也就是拜新同、氨氯地平，再就是加用厄贝沙坦，也就是ARB类的药物，这样一般情况下效果还是比较理想的。一般情况下，都能够将低压控制到正常范围。
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22收听(32598)
高血压是有个正常范围的。收缩压正常是90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg。根据高血... 史钰芳│宜昌市第二人民医院 2019/01/14播放(74709)
高血压是有个正常范围的。收缩压正常是90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg。根据高血...
史钰芳│宜昌市第二人民医院
2019/01/14播放(74709)
"低压高可以吃地平类和比索洛尔类的药物，低压高也属于高血压，低压高的患者是青年人或者中年人。发生低压高的原因主要是精神紧张、熬夜或者肥胖、缺少运动，低压高的症状以头痛最为明显。低压高的患者容易出现肾脏损伤，可以服用硝苯地平或者氨氯地平等药物，如果这类药物控制不好还可以加用比索洛尔类的药物。低压高吃以上两种药物都可以使血压降到正常，如果吃以上两种药物都没有降到正常，一定要检查是否存在肾性高血压，需要检查肾脏超声和肾功能。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/12/03收听(68113)
低压高首先推荐低盐饮食，禁忌吃高盐、高热量食物。因为盐与高血压具有直接相关性，有很多循证医学可... 李琳│中日友好医院 2023/03/13播放(94283)
低压高首先推荐低盐饮食，禁忌吃高盐、高热量食物。因为盐与高血压具有直接相关性，有很多循证医学可...
2023/03/13播放(94283)
"低压高也是高血压的一种类型，往往见于年轻人中动脉硬化不严重的高血压患者，一般三次不同时间测量收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg毫米汞柱就可以诊断高血压病。低压高建议多吃新鲜的蔬菜、水果，补充钾、膳食纤维，蔬菜有芹菜、甘蓝、菠菜、胡萝卜、豆角、丝瓜、秋葵等，水果有苹果、葡萄、猕猴桃、橙子、菠萝等。注意补钙，可以喝牛奶或者吃鸡蛋、芝麻酱、虾皮等。要低盐饮食，每日食盐量不超过6g，保持健康的生活方式、良好的睡眠、心情舒畅、适当运动，并减轻体重、改善胰岛素抵抗，同时要经常监测血压，根据血压的情况及时调整降压药物用量。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/17收听(84852)
"原则上所有的降压药，在血压控制上都没有针对低压或者高压的情况，高压和低压都能够控制。但是什么样的血压高越明显，控制的那一部分的血压下降也就会越明显。低压高大部分是处于早期的高血压，年轻人居多，很多人是交感兴奋性高比较明显。所以在低压增高而高压不高的人群当中，使用β受体阻滞剂可能是比较好的选择。β受体阻滞剂有单纯的β阻断和α阻断，对于这种人都是比较好的选择。但是如果低压比较高，心率很慢，β受体阻滞剂很难吃上合适的剂量把血压控制下来，就需要选择RAS系统抑制剂，因为它是属于相应比较高的人群，首先选用RAS系统抑制剂来进行治疗，所以低压高吃什么降压药，首选的是β受体阻滞剂，如果不能够进行相应的β受体阻滞剂治疗，可以选用RAS系统抑制剂。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/12收听(14776)
"高血压的定义是指非同日三次安静状态下测量血压，收缩压大于等于140mmHg，和或舒张压大于等于90mmHg，称之为高血压。因此无论单纯收缩期血压升高，还是单纯舒张期血压升高，均是高血压的一种表现。单纯的舒张压升高，常见于年轻人，尤其是交感神经兴奋型以及体型比较肥大的年轻人为主。如果是年轻高血压人群，可以考虑应用ACEI或者ARB类的药物，以及β受体阻滞剂，根据不同的情况选用不同的药物治疗。年轻高血压人群与不健康的生活方式有很大的关系，因此建议在改善生活方式的基础之上，再选择药物的治疗，改善生活方式是所有高血压治疗的基础治疗。"
李慧│北京中医药大学东方医院
2020/05/20收听(43534)
高血压是需要药物治疗的，高血压当中收缩压增高、舒张压增高都可以诊断为高血压。在降压药物的选择上，并没有哪种药物是专门降低收缩压的，哪种药物是专门降低舒张压的。当然舒张压增高主要跟自身的血管的弹性不好、阻力增加有关系，所以在降低血压的同时要注意预防动脉硬化的发生和发展，所以现有的血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体抑制剂、β受体阻滞剂以及钙离子拮抗剂都具有降血压的作用，也同样有降低舒张压的作用。同时要改善生活方式，让患者规律生活、控制体重、合理膳食，同时戒烟、限酒，再有一个就是把血脂、血糖等这些致动脉硬化的危险因素很好的控制，来减少血管的动脉硬化、降低外周血管阻力。
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/03收听(20587)
低压增高是指舒张压，也就是140/90mmHg，90mmHg就是低压高，只要低压增高都超过90... 张东│中国中医科学院西苑医院 2019/12/02播放(77257)
低压增高是指舒张压，也就是140/90mmHg，90mmHg就是低压高，只要低压增高都超过90...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02播放(77257)
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