目前并没有发现有哪些确定的食物，能够达到所谓的食疗的效果，对高血压有确定的降压作用。对于高血压的患者包括低压高的患者饮食上的注意事项如下：

1、低盐饮食:主要原则是低盐、低脂饮食并且均衡膳食，注意补充营养，这是一个原则。因为目前发现跟高血压相关的、确定的饮食习惯，主要就是高钠盐的摄入，因为钠盐的摄入会增加体内的体液量，增加体液量之后，就会导致血管内的压力升高，所以会对高血压有一定的影响。所以对于高血压的患者，一定要限制钠盐的摄入，包括食盐、酱油、味精这些调味品，还有腌制的食品比如腌菜、腊肉、香肠等。

2、低脂的饮食:因为高血压、高血脂都是心血管疾病的危险因素，所以要尽量控制脂肪、胆固醇的摄入。

哪些食物控制血压可能有益的，虽然没有确定的食疗，但是有一些食物可能是有益的。含钾盐相对丰富的食物包括香蕉等新鲜的蔬菜和水果、牛奶等一些优质的蛋白质，这些食物相对含钾盐比较高，对控制血压会有一定的帮助。