督脉的穴位主要位于后正中线上，督脉是七经八脉之一。起于长强穴在尾骨之端，止于龈交穴在口唇之内，走行后正中线，然后沿正中线上头，走在头的正中线上，然后通过两眉间到达鼻梁，到达人中，再经龈交。督脉总督一身阳气，后背属阳，所以督脉总督后背的阳气。

督脉上有很多常用的穴位，如腰阳关、长强、命门，还有头面部也经常应用的大椎、百会、神庭、素髎、印堂、水沟、龈交，均为中脉上的穴位。督脉的穴位主治各种阳气不足、阳虚水泛的症状，同时对于经脉走行区域，如后正中线、腰背，以及颈椎的各种疼痛、头痛、失眠也有较好的治疗作用。