北京中医药大学东直门医院
针灸科
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肺俞是足太阳膀胱经的穴位,位于后背部,具体定位是第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
找第3胸椎,首先低头在脖子后面可以摸到一块很高的骨头,这是第7颈椎。人体有7个颈椎,12个胸椎,因此第7颈椎下方再数3个骨头就是第3胸椎,第3个胸椎下方的凹陷,旁开1.5寸。
后正中线距离肩胛骨内缘的距离是3寸,一半就是1.5寸。因此,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,这就是肺俞穴,左右两边各有一个。
肺俞穴是肺的肺俞穴,因此主治肺气的各种症状,感冒、发热、咳嗽、气喘、哮喘、咽喉肿痛,这些都可以选择肺俞穴。
同时感冒后期久咳不愈,尤其是小朋友感冒之后咳嗽,经常1-2个星期都不好,可以艾灸或者热敷、烤灯等方式,对肺俞穴进行温热的治疗效果,可以有效缓解感冒后期久咳不愈的情况。
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"肺俞属于足太阳膀胱经,是背俞穴的其中一个,肺俞是在背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸,1.5寸指的是同身寸,除了大拇指以外,其余四指伸直,就是三寸,一半就是1.5寸。取穴的时候患者是俯卧位或者俯扶坐位,先找第7颈椎,在颈部前屈的时候,脖子最高的骨性突起就是第7颈椎,向下数到第3胸椎棘突的下方,然后旁开1.5寸,就是肺俞的所在部位。肺俞经常用来治疗局部的疼痛,比如颈部和肩部的疼痛,还可以用来治疗呼吸系统的疾病,比如感冒、咳嗽、喘息、气短等等。如果是碰到了脖子疼痛、发紧、肩背部疼痛,可以取双侧的肺俞穴,进行针刺治疗。如果是出现了呼吸系统感冒、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰,属于感冒的症状,也可以取背肺俞进行治疗。如果出现了咳嗽、咳痰等病症,也可以采取背肺俞穴针刺治疗。如果出现了喘息、气短的时候,也可以采取背肺俞穴针刺治疗。当然,不仅仅是用这一个穴位进行治疗,要根据患者的症状、舌脉进行辨证取穴治疗,肺俞穴进行针刺治疗的时候不宜深刺,以免引起气胸。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23收听(51922)
肺俞是在 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/01播放(90544)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/01播放(90544)
"肺俞穴属足太阳膀胱经的穴位。肺俞穴的位置在第3胸椎的棘突下,旁开1.5寸,左右各一。取肺俞穴首先要找到大椎穴,即在向前低头时,颈部最高点的位置是第7颈椎的棘突,其下方即为大椎穴,也就是在第7颈椎的棘突下。找到大椎穴以后,从大椎穴向下,每经过1个棘突,也就是脊椎的突起处,即为第1、第2和第3胸椎的棘突下。找到第3胸椎的棘突下之后,以中医同身寸的方法,即1个大拇指的宽度\/1寸进行测量,左右各旁开1寸半就是肺俞穴的位置。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/05收听(71599)
"肺俞穴位于人体的后背,这个穴位有简便的取穴方法,可以首先让宝宝低头,找到大椎穴,大椎穴的位置位于低头以后的颈椎最高点,然后向下触摸三个高出的脊椎,当摸到第三个脊椎时,左右旁开两横指就是肺俞穴。这里需要注意的是,必须旁开宝宝自己的两横指,而不是大人的两横指。肺俞穴人体一共有两个,左右各一个,这个穴位对于缓解肺部疾病导致的咳嗽、咳痰都有很好的疗效,可以通过按摩、刮痧等方法刺激这个穴位,有很好的效果。这个穴位也有退热的功效,可以同时按摩颈椎后面的大椎穴治疗发热的症状,对于发热有很好的效果。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/25收听(99992)
"肺俞穴是肺的背俞穴,在胸背部上胸段,找穴的时候就要找到第三胸椎棘突。简便的方法就是一只手向后从颈部摸到的肩胛骨,摸到肩胛骨的内角,两个肩胛骨的斜行内角横拉起来,平的就是胸三,肩胛内角到正中线是十三寸,取一半位置就是肺俞穴。此外,肺俞可以治疗咳喘、肩背痛、盗汗、骨蒸潮热。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09收听(82810)
小儿肺俞穴的位置与成年人相同,位于第三胸椎旁开1.5寸的位置。对于小儿肺俞穴旁开1.5寸位置,... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/06/24播放(93404)
小儿肺俞穴的位置与成年人相同,位于第三胸椎旁开1.5寸的位置。对于小儿肺俞穴旁开1.5寸位置,...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/24播放(93404)
肺俞穴在后背,三椎肺俞四厥阴,是在第三胸椎的位置,第三胸椎棘突下旁开1.5寸,1.5寸是肩胛内角到督脉,到脊柱正中线的距离,是3寸,分一半就是1.5寸的位置。要找到第三胸椎,简单来说是平肩胛内角的高点,这个位置是平对第三胸椎。也可以数椎体,找到大椎即颈后棘突,把几个手指头按上去,按到棘突上,看看在左右摇头的时候哪个椎体是不动的,哪个椎体是动的,活动的椎体的最后一个就是第七颈椎,往下数三个椎体肯定就是第三胸椎的位置。因此要找到第三胸椎,然后旁开1.5寸就是肺俞。
2020/06/29收听(98687)
"肺俞穴在背部,肺俞穴的俞不带肉月,去掉肉月是肺俞穴专门要用的词。带肉月的这个说法是泛指一切的腧穴,但是去掉肉月就是肺俞穴。肺俞穴在哪,在第三胸椎旁开1.5寸的位置,第三胸椎怎么取,就是肩胛内角凸起来高点,平的就是第三胸椎。第三胸椎旁开1.5寸,1.5寸是指肩胛内角跟督脉之间的三寸,取一半这就是1.5寸。肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置上,肺俞穴善于治疗咳嗽、喘、胸闷、气短这种病症,同时还可以治疗皮肤病,还可以治疗骨蒸潮热、盗汗等阴虚的病症。"
2020/06/22收听(57297)
"肺俞穴是足太阳膀胱经的俞穴,肺俞穴在背部,我们说三椎肺俞四厥,它在胸三也就是胸三的棘突旁开1.5寸,1.5寸是怎么来的,肩胛内角到动脉之间的距离是3寸,把肩胛内角到背正中线之间取一半的位置就是肺腧的1.5寸,然后摸到了第三胸椎在它旁开。肺俞穴是肺在背部的俞穴,因此它可以治疗很多肺部的疾患,比如咳嗽、喘,都是肺腧穴所主,以及皮肤病、瘾疹。另外,肩背的疼痛,肺俞穴也可以治疗,但是因为肺俞穴下面就是肺脏,所以这个穴位相对来说风险性要高,一定要掌握好刺法和方向,否则容易造成病人自身的气胸。"
2020/05/01收听(33268)
小儿肺俞穴位于孩子背部,第3胸椎棘突向旁开1.5寸处,左右各一,属膀胱经,为肺经之气输注于背部之处,近肺脏,可调节肺气,主一身之表。刺激肺俞穴可以增强呼吸功能、减少气道阻力、增加肺的通气量和肺活量,具有宣肺平喘、化痰止咳、补益肺气之功效,可防治因肺功能失调而引起的各种疾病,比如肺炎、支气管炎、肺结核、鼻塞等,是治疗肺病及保养肺脏的要穴。
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/18收听(32751)
"肺俞穴在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,取穴时让患者俯卧位或俯伏坐位,先找到背部上方取穴标志-第7颈椎,系颈部前屈时项部最高骨性的突起,再向下数至第3胸椎棘突下方。根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即为脊柱旁开1.5寸处,为肺俞穴所在的位置。本穴为肺之背俞穴,属于足太阳膀胱经,为足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一,肺俞穴适用于治疗相应脏腑病症及有关的组织器官病症,因此肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴。"
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/19收听(56215)
"肺俞穴是足太阳膀胱经上的穴位,它的位置是在人的后背上,准确位置是在第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各有一个。一般简便取穴的方法是人低头时脖子后面最高的那个椎体就是第7颈椎,然后从它往下数三个椎体,第三个椎体下面的穴位就是身柱穴。从身柱穴左右旁开1.5寸的穴位,也就是肺腧穴。因为肺俞穴是肺的背俞穴,所以主要治疗的是肺疾患,像咳嗽、咳痰、咳喘、咯血等疾病,并且还可以治疗阴虚潮热、盗汗等阴虚内热的表现。肺俞穴主要选用的是针刺或者艾灸的方法,如果有肺热也可以选择刺络、拔罐的方法进行治疗。"
赵斐│日照市人民医院
2020/05/17收听(30159)
"阑尾体表投影的位置,主要是在右下腹麦氏点,麦氏点的位置在右侧髂前上棘,和脐孔连线的中外1/3,大部分的阑尾通过位置都可以找到。如果手术中寻找阑尾,可以顺着结肠带往回肠末端回盲部,寻找阑尾,结肠带的移行部位就是阑尾。所以根据结肠带来找阑尾的位置,是公认的。"
茹德文│复旦大学附属金山医院
2018/04/22收听(76018)
"太溪穴位于足部,位于内踝最高点与跟腱之间的中点。寻找太溪穴时,首先找到内踝的最高点,也就是最高的踝骨尖突出部位,是内踝最高点。脚后跟上面非常厚、非常大的韧带,用这个大的跟腱找到这两个点,把它之间的两点做一条线,线的中点是太溪的位置。平时用拇指按压太溪穴,会有明显压痛、酸胀的感觉。太溪穴用于治疗头痛、头晕、失眠、健忘等疾病,对肾病、遗精、阳痿、妇科疾病也有治疗作用。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/20收听(25346)
太溪穴是足少阴肾经非常重要的穴位,一般选取的 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(94000)
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/15播放(94000)
"肺俞穴在后背部,在第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置上,摸到大椎穴,即第7颈椎,然后往下摸三个棘突,就是第三胸椎。之后肩胛内角到后正中线旁开一半的距离,就是1.5寸的距离,此位置就是肺俞穴。肺俞穴可以治疗很多肺病,比如咳嗽、气喘、咳血、哮喘类的疾病,有通宣理肺的作用。另外,此穴可以治疗骨蒸劳热、盗汗,也可以治疗局部肩胛、背部疼痛,以及酸楚、不舒服的症状。"
2020/12/17收听(19431)
肺俞就在我们的后背,位于第三胸椎旁开1.5寸处,也就是两横指大小处。找第三胸椎首先要找到大椎穴... 丁念│武汉市中医医院 2019/07/24播放(78898)
肺俞就在我们的后背,位于第三胸椎旁开1.5寸处,也就是两横指大小处。找第三胸椎首先要找到大椎穴...
丁念│武汉市中医医院
2019/07/24播放(78898)
"膺窗穴为足阳明胃经的俞穴,具体位置位于胸部,当第三肋间隙时,距正中线四寸。想要找准膺窗穴即找到乳头的位置,向上两指即1.5寸处就是膺窗穴。膺窗穴具有止咳平喘、宽胸理气、清热利湿的功效,常用于治疗咳嗽、气喘、哮喘、气短、胸胁胀满、乳腺炎、胸痛、肋间神经痛等疾病。配合太冲可用于治疗唇肿,配合乳根、神阙、冲门治疗乳腺炎,膺窗穴采用平刺或斜刺0.3-0.8寸,不宜深刺。"
2021/04/19收听(25116)
"下关穴属于足阳明胃经的穴位,下关穴位于面部的耳前方,在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起,可闭口取穴。简易取穴法就是,保持闭口状态,从耳屏的正前方摸索,会发现有一高骨,在高骨的下方有凹陷的地方,同时在张口的时候凹陷闭合,而闭口的时候这个凹陷位置就是下关穴的位置。临床上,下关穴主治耳聋、耳鸣、牙痛、口眼歪斜、三叉神经痛、牙关紧闭、面痛、面瘫等疾病。"
2021/05/12收听(32722)
"足三里是人体的健康大穴,位置在于小腿处。在查找的过程中,应该是膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指就是足三里的位置。也可以通过其他的方式来查找,像用右手心按住膝盖顶部五指朝下,中指顶端外向一指的位置就是右腿的足三里。临床上可以通过对于足三里的刺激包括按摩、针刺等方式,可以通过足三里穴位来调节经络来调节身体的免疫力,增强人体的抗病能力。另外,对于疾病也可以很好的调治,像患者出现的阳痿、女性出现功能性子宫出血、盆腔炎,还有高血脂症、高血压、胃下垂、十二指肠溃疡、胃炎等等都可以通过该穴位来进行辅助治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/21收听(76825)
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