孕妇在怀孕期间会发现放屁增多，而且又臭，这种情况属于正常的生理性表现。孕妇排空时间比较长，胃肠蠕动减弱，在饮食上要少吃含糖量比较高的食物，或者产气量比较高的食物，多吃清淡的好吸收、好消化的饮食，对促进肠蠕动减少排屁的现象非常重要。
孕妇在怀孕期间，多吃粗纤维或者膳食纤维含量比较丰富的食物，可以帮助胃肠道蠕动，减少排气的现象。营养搭配要均衡，少吃辛辣油腻，难以消化吸收的食物，多吃好吸收好消化的食物。而且每日要保证新鲜蔬菜水果的摄入，新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸，而且含有丰富的纤维素，帮助肠道蠕动，减少排气多便秘并发症。
要保证优质蛋白的进食量，优质蛋白包括肉、蛋、奶，而且烹调的方法尽量避免油炸的、辛辣的、刺激性的这种方法，才能帮助孕妇减少排气的现象。
