血糖高可以喝咖啡吗

2021-07-19 14:57播放 :

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血糖高可以喝咖啡,但是要注意以下几点:

1、部分人可能无法接受咖啡的苦味,喜欢喝三合一的咖啡或者加糖,大量饮用、添加较多糖或者血糖较高时饮用会使血糖波动非常大,不利于血糖的控制。所以建议血糖高时喝咖啡尽量不要加糖,可以适当加奶或者植脂末;

2、咖啡可以使人体处于兴奋状态,如果血糖较高时饮用咖啡,血糖可能进一步升高。在血糖控制相对比较平稳,如空腹血糖在6-9mmol/L,或者餐后血糖在10mmol/L,此时饮用少量咖啡没有问题。

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