怀孕初期能洗澡吗

伍绍文
副主任医师

首都医科大学北京妇产医院

产科

怀孕初期能洗澡吗

2021-09-16 14:47播放 :

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视频内容

怀孕期间任何时期可以洗澡，不管在初期、中期，还是晚期，但需要注意以下几点：

1、洗澡水不能过凉：孕妇的抵抗力偏低，过凉的水容易让孕妇发生感冒；

2、洗澡后要充分保暖：避免由于洗澡后体温下降，出现一过性受凉，此时孕妇抵抗力较低，容易出现感冒；

3、清洗时间不要过长：建议孕妇1天洗1次澡，清洗时间不要过长，否则孕妇可能会发生虚脱，站久后无法耐受体位性改变；

4、避免洗澡次数过多：怀孕期间洗澡可以用浴液，目的是去除身上汗渍或者污渍，对孕期皮肤的保护作用。患者要避免洗的次数过多，把孕妇皮肤表面的保护物质清洗掉，不利于皮肤保护。

怀孕初期洗澡注意什么

"怀孕初期洗澡，没有特殊注意的事项，但是，应该防止摔倒，避免清洗阴道里面。孕初期由于胚胎发育没有完全，胎盘也没有发育完整，所以，是比较容易发生流产的阶段，但是，如果没有异常情况，洗澡是完全没有问题的。洗澡时应该避免盆浴或者泡温泉，过高的水温有可能会对胚胎产生影响。另外，避免汗蒸或者其他高温度的洗浴。怀孕期间洗澡时，最好有家人陪同，避免滑倒或者碰撞。孕初期清洗阴道，应该选择使用单纯的外阴清洗，不应该用冲洗器或者用手清洗阴道内部，避免刺激宫颈而引发宫缩。"

语音时长01:13''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/12/20收听(56606)

怀孕初期洗澡注意事项

"怀孕初期可以洗澡，但建议淋浴。如果选择盆浴，脏水可能会进入阴道，引起感染，如果感染逆行到宫腔就比较麻烦。如果水太热，会有热辐射，所以孕早期不建议盆浴，洗淋浴为好。洗淋浴时，主要注意的是不要摔倒，不要因为地滑、行动不便摔倒，可以搬个小凳子坐在浴室洗澡，也可以让家人帮忙洗，千万不要摔倒。洗澡的时候也要注意有没有阴道出血，白带是否有异味等异常情况。如果有异常情况，要马上看医生。"

语音时长01:13''

赵晓东│北京医院

2019/08/15收听(74556)

怀孕初期洗澡的注意事项

"在怀孕早期，也就是怀孕的最初3个月内，孕妇洗澡的时候室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，水温以27度-37度为宜。水温最好是温热和体温差不多或者比体温略高，水温应该在38度以下。如果水温或者室温过高，很有可能会因为缺氧，导致胎儿发生宫内窘迫，在洗澡的时候，不要一会儿冷一会儿热，这种方法对于孕妇也容易影响子宫和胎儿。洗澡的时间在15-20分钟为佳，不宜洗的时间过长，由于浴室内的空气逐渐减少，温度较高，氧气供应不足，加上热水的刺激，会引起全身的毛细血管扩张，使孕妇发生头晕的现象。最好每天洗澡1次，不要洗的太勤。"

语音时长01:24''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/09/13收听(39418)

怀孕初期洗澡的注意事项

"怀孕初期洗澡的注意事项如下：第一、建议孕妇洗淋浴，不要洗盆浴，更不要泡温泉。女性在怀孕初期身体抵抗力会下降，阴道环境也发生改变，阴道抵抗力下降，孕妇洗盆浴时，尤其是在公共浴池或者温泉，容易引起交叉感染而出现阴道炎症，比如霉菌性阴道炎、支原体性阴道炎。第二、洗澡时要注意水温，不宜过高，不宜用淋浴头直接冲洗小腹部，高温的热水直接冲洗腹部容易导致孕妇出现腹痛和流血。第三、孕妇在洗澡时要注意防滑，在怀孕早期胚胎不是特别稳定，如果在洗澡时跌倒容易出现流产。第四、洗澡后要注意保暖，待体温下降，头发吹干后再外出，避免出现感冒。"

语音时长01:30''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(47167)

怀孕初期洗澡的注意事项

怀孕初期洗澡应该注意以下几个方面。一个是建议孕妇洗淋浴，不要洗盆浴。因为怀孕以后，孕妇的抵抗力会下降，盆浴会引起感染，尤其是生殖道的感染。再一个就是要泡温泉或泡热水澡，温度太高，会使孕妇整个机体的温度都较高。怀孕早期，胚胎属于分化、形成各个器官的阶段，如果温度过高，会影响细胞分裂，造成胎儿畸形的可能，严重的可能造成流产或胚胎死亡的情况，即便是淋浴也不要温度太高。还有孕妇在洗澡的时候要注意防滑、防摔倒，一旦摔倒有可能造成流产。洗澡以后要及时擦干身体，注意保暖，防止着凉、感冒。孕妇在这期间也是比较容易受外界的感染的，因为机体抵抗力相对比较弱一些。

语音时长01:42''

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/26收听(48236)

感冒初期能洗澡吗

感冒初期能洗澡，但是需要注意的是水温，最好洗温水澡，不能洗冷水澡，因为这样很容易导致受凉、感冒症状的加重。感冒初期不但可以洗澡也可以采用温水擦浴的方法，可以用紫苏、生姜、艾叶煲水泡脚，起到促进血液循环、疏散风寒的作用，有助于减轻感冒的症状。注意出汗后及时的多喝淡盐水补充丢失的水分，洗澡时应及时关闭门窗，而且洗澡后要及时的擦干身上，并更换干燥的衣物，避免再次受凉。

语音时长01:20''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/05/14收听(80766)

01:46

怀孕初期没有任何反应正常吗

并非所有女性在怀孕初期均出现早孕反应，如果孕妇无异常阴道出血、腹痛等不适症状，甚至无任何反应，...

程娇影│中日友好医院

2021/03/29播放(74302)

刚怀孕能洗澡吗

"刚怀孕能洗澡，洗澡不会对怀孕造成什么影响，只是一般会建议孕妇忌高温，孕妇在洗澡时洗澡水不能过热，因为高温对胎儿发育是有一定影响的。在高温作业的孕妇，建议调离高温环境，所以洗澡水不宜过热。洗澡水也不能太凉了，因为孕妇怀孕之后抵抗力会有所下降，如果洗澡水太凉或孕妇没主意吹干头发，有可能出现受凉、感冒、发烧这些情况。而胎儿在发育前3个月时是最重要的一个阶段，也最容易受外界影响，所以这时服用药物会有一定的风险，所以一般不建议用太凉的水来洗澡，万一引起伤风感冒那就比较麻烦，但是怀孕是可以洗澡的。"

语音时长01:19''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/16收听(24042)

怀孕初期需要注意什么

"怀孕初期要注意什么，要从三个方面去讲，第一个是保健，第二个是休息，第三个是饮食，具体如下：第一、要注意休息，保持愉悦的心情。第二、要注意均衡饮食，全面营养。在妊娠的早期，也就是从末次月经开始的第一天到12周这个时期，容易受到周围环境、理化因素、有毒物质的侵犯，所以这时候全面均衡营养和对于环境的注意是非常重要的。要吃复合维生素和叶酸，富有优质蛋白质的食物，提高机体的免疫力。同时，要注意避免感冒等等的疾病，因为它可能会造成流产、胚胎停育或者是胚胎的畸形等问题。要注意调整自己的生活，养成规律的生活，保证睡眠，孕妇要建议每天保证睡眠不少于九个小时的优质睡眠。第三、要合理安排好工作、生活和孕检的时间，规律性产检。定期要做孕期的保健，在停经的七周左右要做超声，明确胚胎的位置。在妊娠的11-13周末期间要做超声，去看胚胎的发育，更重要的是要做NT值。所谓NT值是胎儿颈后透明带的厚度，主要是了解胚胎染色体畸形的一个间接指标，要选择好的保健单位去积极检查，定期安排产检。"

语音时长02:19''

王少为│北京医院

2020/04/15收听(90286)

怀孕初期反应

"妊娠期从末次月经的第一天开始计算，大约为280天，以怀孕7天为一个孕周计算，恰巧是40周。临床上会分为三个时期，妊娠未满14周称为早期妊娠，第14-27周加6天，称为中期妊娠，第28周及其后称为晚期妊娠。大多数的孕妇在停经6周左右的时候，会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡的反应，也有一些人可能会出现食欲缺失、喜食酸物、厌恶油腻、恶心和晨起呕吐的症状。这些症状都是早孕反应，但是也不一定每个女性都有着非常明显的早孕反应，甚至还有一些人完全没有任何不适，反而还会出现食欲增加的症状。还有一些患者会伴有情绪上的改变，但是这些早孕反应多数都会在停经12周左右自行消失。"

语音时长01:19''

程娇影│中日友好医院

2020/05/25收听(87934)

怀孕初期需要注意什么

"怀孕初期应该继续补充叶酸，妊娠早期叶酸缺乏会增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，女性应该从计划妊娠开始就多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并且建议每日额外补充叶酸，对于有高危因素的女性叶酸的补充要加倍。在怀孕的初期由于胚胎不是十分的稳定，所以在怀孕初期是不可以性生活的，这一点是需要特殊注意的。在怀孕初期如果出现了腹痛及阴道流血的情况，一定要及时的到医院进行相应的检查，怀孕初期也需要定期的进行产检。"

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/12/28收听(28114)

怀孕初期的反应

"怀孕初期的反应也是因人而异的。大多怀孕初期会有嗜睡，乏力，头晕，恶心，呕吐不舒服。也有人会有一些腰酸肚子坠胀。怀孕早期尽量多注意休息，避免活动量过大，避免熬夜劳累，早期不要同房，早期记得补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。也有的人怀孕早期没有任何的不舒服，跟平时一样。有的人怀孕早期呕吐的比较严重，吃不进去任何食物，这种情况就需要住院输液来补充能量。早期怀孕反应持续三个月一般会自行好转。很少孕期恶心呕吐反应持续到足月。孕期定期体检就可以的。"

语音时长01:13''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/03/29收听(29391)

怀孕初期需要注意什么

"孕妇在怀孕的初期，需要注意个人的卫生习惯，勤洗澡，洗外阴，换洗衣物，漱口，注意避免感染。另外需要注意戒烟，避免被动吸烟，避免长期大量饮酒。由于烟酒会对胎儿产生影响，造成胎儿出生缺陷或者胎儿有危险，所以一定要戒烟，忌酒。在怀孕的初期还要减少或者避免摄入含有咖啡因的食物和饮料，尽量减少与宠物接触的机会。如果工作环境有辐射，应该脱离有毒有害的工作环境。避免繁重的体力活动，特别是负重的工作，包括繁重的家务劳动。在怀孕的初期尽量减少性生活，用药需要在医生的指导下，安全用药。没有特殊情况，尽量不要接种疫苗。"

语音时长01:35''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2019/03/31收听(46435)

怀孕初期的反应

怀孕初期孕妇可能会有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、畏寒、流涎、喜食酸食等早孕反应。牛肉如果做的比较油腻，可能孕妇是不喜欢吃的，太油的汤和太油的肉，孕产妇不一定喜欢吃，但是怀孕早期胎儿对营养素的需要。尤其是对铁、钙还有微量元素等要求比较高，牛肉中营养价值还是比较丰富的，所以牛肉做的相对清淡，比如煮熟的牛肉、凉拌的牛肉等，怀孕初期的孕妇可以吃，并且吃了相对比较清淡的牛肉，吸收的营养价值也比较全面。尤其对贫血合并妊娠的孕妇，通过早期对红肉、瘦肉的摄入能够进一步增加血红蛋白的含量，纠正贫血的状态。

语音时长01:24''

高珊│中日友好医院

2020/03/17收听(82102)

怀孕初期有哪些反应

"怀孕初期大多会有一些恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力、不舒服的感觉。怀孕初期每个人的反应都是不太一样的，有的人反应比较重，吐的很严重，什么东西都吃不进去，这种情况就需要住院输液来补充能量，严重的情况下还有需要终止妊娠的患者，也有的人怀孕早期跟平时一样没有任何不舒服。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动，早期不要同房以免导致流产，同时记得补充叶酸，孕期定期检查。怀孕早期尽量清淡饮食，辛辣、凉的食物不要吃以免导致腹泻拉肚子，营养均衡，也可以喝奶。"

语音时长01:15''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/04/19收听(91710)

怀孕初期需要注意什么

"女性在怀孕前三个月要特别注意机体的调养，包括休息、保证充足的睡眠，要有愉悦的心情还要注意营养。由于在怀孕初期常常因早孕反应会造成食欲减退等情况，此时营养固然重要，但是要根据产妇的胃口来选择食物，不要刻意的食用过于有营养的食物，要根据其口味来调节。如果此时有忌口的现象要根据自身的情况，尽可能地少食多餐，避免因为饮食不当而导致早孕反应的加重。同时，前三个月由于容易流产需要禁性生活，同时避免剧烈运动。另外，还应该补充叶酸，必要时要补充铁剂，还要进行建档等早孕检查。"

语音时长01:39''

吴燕│北京大学人民医院

2020/07/17收听(19232)

怀孕初期注意什么

"女性在怀孕初期的注意事项主要有以下几点：第一、在怀孕初期建议女性一定要注意多休息，不要太劳累，要放松自己的心情，精神上不要过于紧张、焦虑，而且在怀孕早期千万不要同房。第二、建议在怀孕的头3个月服上叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷、畸形。第三、在怀孕早期尽量不要生病，注意保暖，如果不小心生病了，一定要到医院就诊，在医生的指导下用药，千万不要自己乱用药。第四、在怀孕的早期要注意千万不要接触有毒害的物质以及放射线，否则容易导致胎儿出现畸形。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/07收听(38178)

怀孕初期的反应

"怀孕初期的正常反应包括以下几点：1、有停经史，有规律月经的女性如果月经推迟超过10天以上，就要高度怀疑是妊娠。2、早孕反应，在停经六周左右会出现畏寒、头晕、晨起呕吐、恶心、厌恶油腻、嗜睡等等症状，称为早孕反应。3、会有尿频的感觉，主要是由于前倾的子宫发生了增大，压迫子宫前方的膀胱，导致出现尿频的感觉，但是不会有尿痛。4、乳房的改变，早孕初期会有乳房的胀痛、乳头会增大，在乳晕周边会出现深褐色的小结节，也是早孕反应。5、在妊娠初期还可能出现阴道黏膜或者宫颈阴道部的着色，也是因为早孕反应，呈现紫蓝色的反应。有个别的女性在停经几天以后，月经推迟几天以后可能出现少量的阴道流血，但没有腹痛，不是正常的怀孕初期表现，要考虑是流产先兆的表现。在怀孕初期通过妊娠实验还可以检测出怀孕，尿妊免试验一般是阳性，在月经推迟10天去做检查最准确。抽血HCG在性生活以后10天左右就可以检测出升高，表示已经是怀孕了。"

语音时长02:02''

崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院

2021/03/22收听(34063)

怀孕初期应该注意什么？

怀孕之后在前3个月内是胚胎对各种致畸因素非常敏感的时期，尽量避免接触有毒害的物质。有的人因为工作原因会接触一些有挥发性的有机溶剂，尽量避免。在去医院就诊看病的时候要跟大夫说明现在是孕妇，这样大夫就会尽量的用一些对胎儿没有影响的药，也会尽量避免开不必要的检查。比如X光、CT等等，必须的时候是可以做X线检查的。另外，尤其在南方的地区要注意避免使用电热毯，因为电热毯局部的温度上升，会接触胚胎接近的位置，如果开的话最好不要超过37°C以免致畸。另外，离微波炉也不要太近，尽量减少这些东西的辐射作用。另外注意在吃东西的时候，现在冬天到了吃涮锅注意一定要把肉涮熟了，如果是生鱼生肉的话，不干净的时候会有寄生虫的感染，如果有感染的话，会影响胎儿的生长发育。有的人会养宠物，如果宠物是定期防疫打了各种预防针而且又不接触它的粪便或者它也不接触您吃的东西的话，应该是安全的，也可以到医院做咨询做一些相关病原体的检测这样会更放心一些。

语音时长01:54''

魏俊│北京大学人民医院

2017/07/10收听(17177)

怀孕初期什么反应

"怀孕的初期，大部分的妇女会出现妊娠反应，也叫早孕反应，大多出现在停经6周左右，出现头晕、嗜睡、乏力、流涎、食欲不振、喜食酸物或者厌恶油腻，甚至会出现恶心，晨起呕吐等，这些都是一些早孕反应。晨起呕吐和恶心，与体内绒毛膜促性腺激素的增多，还有胃酸的分泌减少，还有胃排空时间延长有关。早孕的反应一般在妊娠3个月，也就是大约12周左右自行消失，所以早孕反应一般是从6周左右开始，12周左右开始消失，这些反应轻的是不需要进行干预的，大部分都是自然度过的过程。"

语音时长01:18''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/10收听(78227)

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