大便不通畅临床中较为常见，如便秘，即长时间不排便或大便干结或排便不通畅，缓解方法具体如下：

1、若为单纯性便秘，只需要进行饮食包括生活习惯、排便习惯调整，多吃纤维类食物进行改善；

2、若为突然间出现或近几日出现大便性状、排便习惯改变，要注意是否存在病理性排便不畅，如肠道息肉或肿瘤以及其它原因，引起肠道完全或者不完全梗阻，此时需要到医院就诊，必要时需要行肠镜检查。若大便不通畅由饮食或消化不良所引起，可以给予助消化或通便、软化大便的药物，甚至可以用缓泻剂改善大便。如果由病理性因素导致，必要时可以到医院进行简单灌肠处理。如果仍无法解决，可以进行肠镜检查进一步明确病因。