北京中医药大学东直门医院
针灸科
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关元穴是任脉上的穴位，在身体前正中线，肚脐下三寸的位置。一般四指并拢大概三寸，通过这个方法便可找到关元穴。关元穴又称丹田，是气血生化之源，生化初始的地方，因此关元穴是一个补益要穴，它经常和气海、中脘、足三里、天枢等穴位配合在一起，能起到补益元气的作用。
关元穴可以针刺，可以艾灸，关元穴在腹部可以治疗腹痛、小便不利，对于女性月经不调、痛经、不孕不育，及中气下陷的疾病，如胃下垂、子宫脱垂，都可以在关元穴上进行艾灸治疗。总之，关元穴是一个治疗范围非常广的腧穴，在临床上应用的次数非常多。
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关元穴是任脉上的一个重要的穴位，位于下腹部，人体的正中线上，肚脐下三寸，就是关元穴。在于石门和中极之间，关元穴具有非常大的保健和治疗意义，可以来治疗生殖系统的相关疾病，比如男性的阳痿、早泄、遗精，女性的出现的月经不调、崩漏、带下，还有阴道瘙痒、阴挺，以及女性出现的产后恶露不尽，还有胞衣不下，这些都是关元穴的治疗范围。关元穴还可以调节了消化系统，比如痢疾、胃肠炎、脱肛，这些也可以进行治疗。关元穴在应用中最好配合其他穴位进行辅助治疗，这样效果更加理想。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/24收听(59325)
关元穴是任脉的腧穴，此穴的定位是在肚脐下三寸，中医认为此穴常用在元阴、元阳，是人体的元阴、元阳... 田佩洲│山西省针灸医院 2019/08/29播放(77719)
关元穴是任脉的腧穴，此穴的定位是在肚脐下三寸，中医认为此穴常用在元阴、元阳，是人体的元阴、元阳...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29播放(77719)
关元穴位于人体前正中线上，即经络中的任脉，属于任脉的一个穴位，在脐下三寸。在临床上寻找时，可以... 孟迎春│山东省立医院 2023/03/28播放(68447)
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孟迎春│山东省立医院
2023/03/28播放(68447)
关元穴的定位相对较好找，位于人体前正中线上，即中医的任脉上，在肚脐下三寸。明确这个位置，可以有... 孟迎春│山东省立医院 2023/03/24播放(78021)
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2023/03/24播放(78021)
关元穴位于腹部，具体定位肚脐下三寸，前正中线上，四指并拢宽度大概就是三寸，因此在肚脐下方摆放四... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/06/01播放(80713)
关元穴位于腹部，具体定位肚脐下三寸，前正中线上，四指并拢宽度大概就是三寸，因此在肚脐下方摆放四...
张章│北京中医药大学东直门医院
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关元在古籍中记载，此穴为男子藏精、女子蓄血的位置，为调补气血不足、阴阳不足、补虚的常用穴位，相... 刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/23播放(72739)
关元在古籍中记载，此穴为男子藏精、女子蓄血的位置，为调补气血不足、阴阳不足、补虚的常用穴位，相...
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/23播放(72739)
"关元穴、气海穴都在于人体的腹部。在于人体的正中线上，肚脐下。关元穴在于肚脐下三寸，而气海穴在于肚脐下一点五寸，两个穴位都可以对于身体进行很好的调养。通过按摩、针刺、艾灸以及其他的方法进行刺激。关元穴和气海穴可以治疗小便不通、小便次数过频，特别是夜尿频多，还有尿床，男性出现的阳痿、遗精，女性出现了月经不调、痛经、闭经，甚至月经过多都可以很好的调治。对于有些患者出现的消化系统疾病，像大便秘结、食物不消化也可以通过这两个穴位进行对症处置。"
2019/08/02收听(40733)
关元穴属于任脉上的穴位，位于前正中线上，具体定位是肚脐穴下3寸，一般4指并拢的宽度大概就是3寸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(69990)
关元穴属于任脉上的穴位，位于前正中线上，具体定位是肚脐穴下3寸，一般4指并拢的宽度大概就是3寸...
2023/08/15播放(69990)
"关元穴是任脉经的腧穴，在脐下三寸正中线上，脐跟耻骨联合之间是五寸，把它分成五份，脐下三寸就是关元穴。第一、关元穴是补虚的要穴，可以治疗脱症，是中风后大汗淋漓的脱症，还有治疗各种虚症，比如瘦弱无力或虚劳。第二、可以治疗上腹的疼痛，治疗疝气局部疼痛。第三、可以治疗腹泻、痢疾、脱肛等疾病。第四、可以治疗泌尿系统疾病，如尿频、尿急、尿痛等疾病。第五、可以治疗男科的疾病，如遗精、阳痿、早泄等男科疾病。第六、可以治疗月经病，如痛经、闭经、崩漏带下、产后恶露不尽等疾病。因此，关元穴是以补气、温阳、壮阳、益气为主的穴位。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19收听(94978)
"关元穴位于下腹部，身体前正中线，肚脐下三寸。关元穴是一个养生保健的常用穴位，应用非常广泛，常见作用如下：1、补肾固脱、补阳益气：主要用于气虚和阳虚所导致的疾病，比如虚脱、中风的昏迷等，还可用于治疗四肢发冷等阳虚病症。2、治疗泌尿系统疾病：如小便不利、尿频、癃闭、遗尿。3、治疗男女生殖系统疾病：如阳痿、早泄、遗精、不育，以及月经不调、崩漏、闭经、痛经、阴挺、带下、不孕。4、治疗肠道疾病：如腹痛、腹泻、便秘、痢疾、疝气、脱肛等。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/22收听(95248)
关元穴是任脉的穴位，在肚子上前正中线脐下3寸。关元穴又有丹田的名字，因此关元穴是补益的要穴，经... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/18播放(92652)
关元穴是任脉的穴位，在肚子上前正中线脐下3寸。关元穴又有丹田的名字，因此关元穴是补益的要穴，经...
2023/09/18播放(92652)
关元穴是任脉上的穴位，其位于人体的前正中线上，肚脐下3寸。一般来说四肢并拢，其宽度就大概是3寸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/31播放(84083)
关元穴是任脉上的穴位，其位于人体的前正中线上，肚脐下3寸。一般来说四肢并拢，其宽度就大概是3寸...
2023/08/31播放(84083)
"关元穴是任脉上的穴位，具体位置在下腹部前正中线，距肚脐下三寸。取穴时可以采取仰卧或直立坐姿，先确定耻骨联合，从下腹部垂直向下推按，找到一块称为耻骨联合的骨头。耻骨联合上缘中点和肚脐的连线分成五等份，上3\/5和下2\/5就是关元穴。关元穴具有温补肾阳、利尿消肿、调经止带等功效，临床用于治疗功能性障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等疾病。"
2021/04/20收听(52838)
"关元穴是任脉的穴位，位于人体的下腹部，在人的前正中线上，肚脐直下三寸就是关元穴的位置。找关元穴的时候可以采用同身寸测量的方法，同身寸是用病人自己的手，手指不同的组合来测量的。具体来说用病人的手的食指、中指、无名指、小指这四个手指并拢，然后找第一个指关节，也就是靠近手掌关节的手指上的纹路，这四条纹路并在一起也就是这四个手指最宽的宽度，这个宽度在同身寸当中就是三寸的位置，然后把食指的上缘贴在肚脐的中点上面向下来测量。小指的下缘也就是肚脐下三寸的位置，也就是关元穴的位置。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/04收听(34422)
"关元穴是任脉上的穴位，在前正中线上、脐下三寸处，其作用如下：1、培补元气，调节脏腑的功能失调，治疗消化系统的疾病，如腹泻、胃下垂、胃肠功能紊乱。2、通调水道，治疗下焦气化不利，如尿频、尿急、尿痛、尿血。3、针刺补法可以暖宫、驱寒，治疗妇科病，如月经不调、痛经。4、强身健体、固本，治疗久病缠身、气血亏虚的疾病。除针刺外，温针灸和直接灸关元穴都能激发经气、升提气机，穴位按摩可畅通腹气，治疗腹胀、便秘。"
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/03/13收听(42839)
关元穴最大的作用是补益，关元穴是保健、养生、补益的要穴。关元穴是任脉上的穴位，位于肚脐下三寸，... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/09播放(71055)
关元穴最大的作用是补益，关元穴是保健、养生、补益的要穴。关元穴是任脉上的穴位，位于肚脐下三寸，...
2021/03/09播放(71055)
关元穴属于任脉，在人体前正中线上脐下3寸的地方，属于人体的保健要穴。按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用，临床上常常用按摩关元穴治疗泌尿系统、生殖系统、妇科疾病，以及脾胃系统等各科疾病，比如中风虚脱、虚劳无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾脱肛，以及疝气、便血、尿血、小便不利、尿频、遗精、阳痿、早泄等。妇科方面的月经不调、痛经、闭经、带下、崩漏或恶露不止、胞衣不下，以及消渴、眩晕，都可以通过按摩关元穴进行调理。每天按摩一次或隔天一次，每次按摩10-15分钟。
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/02/10收听(41525)
关元是特别常用的大穴，在人脉上，它的位置很好找，脐下三寸。最简单常用的方法，中医叫做“一夫法”，就是把四个手指并起来，指间关节的长度就是三寸，在脐下取三寸的位置，取到的就是关元穴。也把它叫做丹田，它和元气有关，所以认为它是一个调节免疫系统的非常重要的穴位。很多针灸的调节免疫力试验都会选择关元穴做艾灸、做针刺，观察整个人体免疫系统的变化，所以如果想提高自己的免疫力，可以用关元穴做艾灸，这是一个非常普遍提高免疫力的方法。同时作为局部的治疗，它可以治疗女性的尿频、尿失禁，尤其是老年女性的压力性尿失禁。一些妇科的问题，比方说痛经，月经的先后不定期，都可以选择关元来做针刺或者艾灸。还有一些男性的前列腺增生、前列腺肥大一些生殖系统的疾病，一些人平时畏寒、下腹冷痛、上腹冷痛，都可以选择关元做艾灸。
李辉│中日友好医院
2017/12/05收听(53019)
"关元穴在腹正中线上，在脐下三寸的位置上。从肚脐到耻骨联合的上缘距离是五寸，把分成五等份，第三份的位置就是关元穴，在腹中线上。腹中线可以看一下，两边的毛发都向一个方向长，也就是在毛发的正中线上往两边长，中间的线叫腹白线，在中线上。关元穴是一个补虚的要穴，治疗很多虚症，比如虚劳、疲乏无力，各种各样的虚损征象，同时也可以治疗妇科疾病、男科疾病以及泌尿系统疾病都有治疗。患者也可以治疗肠腹疾病，比如脱肛、久泻久痢，也可以治疗少腹的冷痛。关元穴的长处可以补虚，补一身之需，效果非常好。"
2020/06/22收听(20551)
关元位于前正中线上，是任脉上的穴位，在脐下三寸。它主要能够治疗虚劳疾病，元气亏虚可以用关元穴进... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/02/25播放(54312)
关元位于前正中线上，是任脉上的穴位，在脐下三寸。它主要能够治疗虚劳疾病，元气亏虚可以用关元穴进...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/02/25播放(54312)
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