睡觉容易惊醒的原因如下：

1、疾病：机体的器质性病变导致入睡后易惊醒，如甲状腺疾病、颅脑损伤、睡眠呼吸暂停综合征、消化道溃疡、关节炎、夜间肌痉挛综合征等。肿瘤患者由于精神紧张，对疾病的思虑、担心，如果伴有疼痛时，罹患入睡后惊醒症状较多；

2、生理性因素：主要是睡眠环境的改变，敏感的患者睡眠环境改变后，精神处于紧张、警觉状态所致；

3、精神因素：患者由于近期受到不良刺激，或生活、工作压力较大，精神处于紧张、焦虑、抑郁状态时，睡眠质量会下降；

4、药物或其他物质：比如中枢兴奋性药物或睡前饮用刺激性、兴奋性饮料，引起患者出现入睡后易惊醒的现象。