河北省人民医院
营养科
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百香果柠檬蜂蜜水有着很好的生津止渴的功效，因为百香果柠檬蜂蜜水当中富含有机酸，而有机酸能够很好地刺激味蕾的敏感性。因此对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人，适当喝百香果柠檬蜂蜜水，通过其中的有机酸刺激味蕾的敏感性，在增进食欲方面有着积极的功效。
另外，百香果柠檬蜂蜜水中的有机酸，还能够很好地促进胃肠道消化液的分泌。因此对于一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当喝百香果柠檬蜂蜜水，促进消化液分泌，在提高胃肠道消化功能方面的作用也会非常强。
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柠檬百香果蜂蜜水，一般存在以下功效。1、生津止渴：柠檬百香果蜂蜜水有着很好的生津... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(98870)
柠檬百香果蜂蜜水，一般存在以下功效。
1、生津止渴：柠檬百香果蜂蜜水有着很好的生津...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27播放(98870)
百香果，原产于巴西，其富含人体多种氨基酸及维生素，可作为补充维生素的美味佳肴。百香果味道甘酸入肝，中医认为肝藏血，主情志，所以常吃可以缓解工作压力，肝旺则血生，可以作为补血替代品，它生津止渴功效可以治疗阴虚导致的口干。百果香所含有的粗纤维，有通便作用，蜂蜜滑利也有通便作用，二者配伍通便作用良好，对于习惯性便秘有一定作用，但是不能作为便秘通用之品，适合年轻人常吃辛辣食物，上火引起的便秘，产后便秘。若久坐不动，或便秘伴乏力，那是气虚体质便秘，就不适合吃了。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(87493)
"柠檬蜂蜜水的主要功效是能够起到美容养颜的作用，但是柠檬不要放得过多，因为柠檬中的柠檬酸如果太多，可以刺激胃肠道出现胃肠道的反酸，以及消化不良等。柠檬蜂蜜水还有一定的润喉功效，特别是慢性咽炎或者是咽炎的急性发作出现了咽喉肿痛等，都可以适当的喝柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水还有一定的润肠通便、滋养皮肤的作用，因为其含有柠檬酸，能够有效地分解体内的脂肪，起到减肥的功效。柠檬蜂蜜水可以放到冰箱冷藏，不建议冷冻，在冷冻过程中可以导致柠檬蜂蜜水中的一些活性营养成分得到破坏，很难起到增强人体抵抗力、抗病能力的效果。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(47652)
柠檬味酸、微寒，归胃经、肝经、肺经。具有清热解暑、生津止渴、和胃安胎的功效，可以用于暑热伤津的... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2019/09/24播放(95426)
柠檬味酸、微寒，归胃经、肝经、肺经。具有清热解暑、生津止渴、和胃安胎的功效，可以用于暑热伤津的...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24播放(95426)
"柠檬蜂蜜水是以柠檬、蜂蜜为原料制成的饮品。柠檬气香味酸，富含柠檬酸、维生素C、橙皮苷，还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等，具有生津健胃、化痰止咳的功效。蜂蜜味甘甜，其主要成分为果糖和葡萄糖，还含有多种无机盐、多种维生素以及钙、铁、铜、锰、钾、磷等多种物质，具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容养颜的功效。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津、止渴、祛痰、解暑、减肥、美白、养颜，以及提升机体免疫功能、防治心脑血管疾病、预防泌尿系结石的作用。"
2019/04/01收听(46833)
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。柠... 马方│北京协和医院 2018/11/20播放(50518)
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。柠...
马方│北京协和医院
2018/11/20播放(50518)
孕妇是可以喝柠檬百香果蜂蜜水的，对孕妇以及胎儿是没有影响的，避免过多的摄入，蜂蜜中含有大量的糖分，摄入过多容易导致高血糖，增加孕妇患妊娠期糖尿病的概率，会导致巨大儿。糖类摄入过多会导致其他物质摄入减少，影响其他营养物质摄入，会对胎儿有所影响。大部分孕妇都存在早孕反应，会出现胃部不适症状，柠檬中含有大量的酸，进食过多容易导致胃酸增多，加重胃不适或者其他不适症状，比如胃痛、反酸，孕妇饮食需要注意均衡，避免单一，以防出现营养不良。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/03收听(89191)
"来月经可以喝适量的百香果柠檬蜂蜜水，百香果柠檬蜂蜜水有温热，促进血液循环的作用，对于痛经有一定的缓解作用。但是不要喝生冷凉的，百香果柠檬蜂蜜水自己可以在家里制作，好喝而且有丰富的营养价值，还有多种维生素和微量元素，不管是大人还是小孩都可以喝。女性在月经期间一定不要吃生冷、辛辣，容易产生刺激性的食物，以免引起经行腹痛的发生，或者引起月经不调。同时在月经期间要注意勤换卫生巾，注意保持外阴部位的清洁卫生，在月经期间要禁止性生活，避免剧烈的活动。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/06收听(66886)
"女性在生理期可以喝百香果柠檬蜂蜜水，百香果、柠檬都属于营养丰富的水果，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素，可以给人体补充营养物质，同时蜂蜜具有解毒的功效，这三种食材在食用后不会引起机体不适，因此可以在月经期喝。百香果、柠檬主要是用来泡水喝，在月经期间喝百香果、柠檬、蜂蜜泡的水，通常不会影响月经的量，也不会增加痛经的症状，所以可以放心喝。在月经期间绝大部分的水果都可以吃，女性在经期的饮食只要比平时稍微清淡一点就好，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，少吃寒凉性食物，同时在月经期间建议注意休息，不要太过劳累，因为有很多女性在经期会出现腰酸、腹痛的症状，休息不好和过度劳累，可能会导致这些症状加重。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/31收听(38772)
"柠檬蜂蜜水的功效：1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。2、能够美容养颜，对于面色苍白、皱纹较多、黄褐斑、雀斑的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水，通过补充维生素C和促进气血的流通，而有很好的美容养颜的作用。3、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当的食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴的作用。"
2020/03/03收听(29328)
柠檬蜂蜜百香果，有着很好地提高机体免疫力的功效。因为柠檬蜂蜜百香果当中，富含有一定量的维生素C... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/28播放(87639)
柠檬蜂蜜百香果，有着很好地提高机体免疫力的功效。因为柠檬蜂蜜百香果当中，富含有一定量的维生素C...
2023/04/28播放(87639)
蜂蜜柠檬百香果的主要功效与作用如下：1、增进食欲：蜂蜜柠檬百香果有着很好的增进食... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(67188)
蜂蜜柠檬百香果的主要功效与作用如下：
1、增进食欲：蜂蜜柠檬百香果有着很好的增进食...
2023/05/04播放(67188)
百香果蜂蜜水有着一定的润肠通便的功效，对于一些大便干燥、排便困难、便秘的人，如果适当的喝一些百香果蜂蜜水，通过其润滑肠道促进胃肠道蠕动的作用，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用。百香果蜂蜜水还有着很好的增进食欲、促进消化的功效，尤其是对于一些脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振，如果适当的喝一些百香果蜂蜜水，都能够很好的滋补脾胃、增进食欲、促进消化。百香果蜂蜜水当中含有一定量的碳水化合物，就是糖分，对于一些血糖增高的糖尿病患者禁忌使用百香果蜂蜜水过多，否则的话，会因为糖的摄入量超标而加重血糖的病情。
2020/10/05收听(43598)
适当地喝一些柠檬蜂蜜水，对于减肥的影响主要体现在以下几方面：1、润肠通便：从中医... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/07播放(42635)
适当地喝一些柠檬蜂蜜水，对于减肥的影响主要体现在以下几方面：
1、润肠通便：从中医...
2023/06/07播放(42635)
"小肚子胀疼和腰疼，两者之间一般没有必然的联系，但是在某些非常特殊的情况下，两者可以同时出现。如果腰椎出现感染，如腰椎结核，出现了椎旁囊肿，椎旁囊肿渗出到腹膜后，对腹部的脏器会有刺激，就会出现肚子的胀疼。还有就是腰椎的肿瘤，像椎体本身的肿瘤或者椎管内的肿瘤，向腹腔里面生长，也会出现小肚的胀疼。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/10/17收听(65672)
柠檬蜂蜜可以应用温开水进行冲泡，防止高热的水对于柠檬中的维生素C造成损伤，同时温开水还可以使蜂蜜快速溶解，柠檬的有效成分也会溶于水中，对于辅助治疗身体的疾病和症状，对于保健都有非常大的益处。柠檬蜂蜜水在临床中是非常常见的饮品，它具有生津、减肥，还具有止渴、祛暑，美容养颜、美白等一系列的相关功效，在临床中很适合日常饮用，特别是通过柠檬蜂蜜水帮助减肥，有很大的好处。在保证足够量运动的情况下可以适当的喝柠檬蜂蜜水，对于增加饱腹感，促进胃肠蠕动，改善体质等特别是瘦身都有很大的益处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19收听(77149)
"柠檬蜂蜜水是由蜂蜜和柠檬冲泡而成，柠檬、蜂蜜和温水三者联合应用，可以促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸可以刺激肝脏产生更多的胆汁，蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素，有助于增加小肠黏液，同时帮助排出身体的毒素。一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除，有助于缓解便秘。柠檬蜂蜜水可以为机体提供能量，柠檬的香味还可以帮助身体自然放松，增加快乐的情绪。清早喝一杯柠檬蜂蜜水，不仅可以帮助冲洗残留在口腔和牙齿里的细菌，还可以改善皮肤暗沉，美白肌肤。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06收听(94306)
"柠檬蜂蜜水的确具有减肥的效果，可以将柠檬煮熟后，冲入蜂蜜饮用，能够起到润肠通便、减肥、减脂的效果，单纯使用这种方法减肥，效果并不太理想。减肥是将人体多余的脂肪消耗掉，必须通过大量的运动，以及节食来完成，可以控制饮食，每天减少高热量食物的摄入，必须严格的按照减肥食谱来进行调理，可以酌情吃新鲜的水果、蔬菜，这些食物具有饱腹感。减肥期间吃了以后，不容易导致饥饿，可以多饮水，每天保证2000-3000ml的白开水，而且要注意多运动，每天跑步10公里，配合柠檬蜂蜜水一起，起到减肥的作用。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16收听(53593)
百香果具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化、强壮身体的作用。现代研究发现百香果含有人体所需多种氨基酸、多种维生素（维生素C、A、B1、B2等）、类胡萝卜素。另外还含有丰富的钙、磷、铁和微量元素。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长、改善机体的营养吸收功能，对结肠炎、肠胃炎、痔疮具有一定治疗作用。百香果所含成分能参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪。另外百香果可以清除体内自由基，达到养颜抗衰老作用。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/16收听(88118)
百香果味甘、酸，性平，其归心、大肠经，功能是清肺润燥、安神止痛、和血止痢，主要来治疗咳嗽、咽干... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/27播放(74068)
百香果味甘、酸，性平，其归心、大肠经，功能是清肺润燥、安神止痛、和血止痢，主要来治疗咳嗽、咽干...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27播放(74068)
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