缺铁性贫血是孕妇最常见的贫血类型。在孕期，因为胎儿也需要大量的铁来合成血红蛋白，所以孕妇铁的需要量就大大增加。如果这时摄入量不够，或者在之前体内储存铁的含量就比较低，在孕期出现缺铁性贫血的可能就非常大。
铁在体内主要用于合成血红蛋白，所以铁元素也主要在血细胞里面存在。补充铁元素主要的食物来源应该是动物性食物，比如瘦肉、动物肝脏或者是动物的血，像血豆腐，这里面都富含大量的铁剂。所以孕妇从食物上、饮食上还是注意应该多吃动物性食物。
植物性食物即深色蔬菜，比如紫菜和蘑菇也会含有一些铁元素。对于孕妇来说，从饮食中摄取铁元素的含量往往还不够。如果已经出现缺铁性贫血，还是应当到医院进行诊治，由医生开补铁的药物来进行治疗，这样能够达到迅速补铁的作用，不会影响胎儿铁元素的应用而导致严重的并发症。
