北京大学人民医院
心血管内科
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通常洋葱无法降血压，临床上降血压主要通过生活方式调整，包括减少食用盐、减少高脂肪和高胆固醇食物以及多食用新鲜水果以及蔬菜，具体内容如下：
1、减少食用盐：将每日食盐量控制到6g以下，如果为血压高病人，即较难治高血压，可以将盐进一步控制到4g，甚至2g以下，可以降低血压；
2、避免摄入高脂肪、高胆固醇食物：如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等食物，需要减少食用；
3、摄入新鲜水果及蔬菜：还可以增加运动、保持健康良好心态、避免紧张。平时饮食中可以食用新鲜蔬菜、水果，其为营养食物，但无法降低血压。
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"洋葱能够降血压，因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管，把血液的黏度降低，从而有降血脂、降血压的功效，并且能增加冠状动脉的血流量，也可以间接性的预防血栓。含有丰富的钾元素和叶酸等微量元素，对人体都是有好处的，平时吃洋葱可以刺激食欲，帮助消化，防止便秘，对高血压有好处，但是不能指望洋葱降压，如果血压过高，要通过药物治疗，药物是治疗高血压的根本。平时在生活中，饮食方面能起到辅助效果，还要增加体育锻炼，综合性的降压。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/04/19收听(96634)
根据目前的营养学研究，尚未发现洋葱可以降低血压。高血压的患者想要依靠食补降低血压，无法达到理想... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(44310)
根据目前的营养学研究，尚未发现洋葱可以降低血压。高血压的患者想要依靠食补降低血压，无法达到理想...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28播放(44310)
目前的植物学研究、药理学研究、临床研究均没有发现洋葱有降低血压的功效，高血压的患者如果期待通过... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/04/30播放(85256)
目前的植物学研究、药理学研究、临床研究均没有发现洋葱有降低血压的功效，高血压的患者如果期待通过...
2021/04/30播放(85256)
目前在营养学研究、植物学研究和药理学研究都没有发现茄子有降低血压的功效，高血压的患者如果期待通... 朱航│中国人民解放军总医院 2024/04/29播放(30720)
目前在营养学研究、植物学研究和药理学研究都没有发现茄子有降低血压的功效，高血压的患者如果期待通...
2024/04/29播放(30720)
在日常吃的新鲜蔬菜、水果、蛋、奶 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/23播放(31798)
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/23播放(31798)
有效的血压管理包括两个方面，一是生活方式的干预，二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压，基本治疗也是需要长期坚持的治疗，生活方式的干预包括饮食调整、运动，保持规律的作息习惯，良好的心态，定期监测血压。其中生活方式饮食方面的调整，首先是低盐、低脂饮食，低盐饮食的标准是每天每人不超过6g食用盐，饮食结构要平衡，适当增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量，减少油脂类的摄入。其次，运动建议每周不小于五天，每天维持在30-60分钟，能微微出汗，中等强度的运动最为适合，肥胖的患者需要减重，吸烟的患者需要戒烟。再次，要养成规律测量血压的习惯，建议血压稳定每周也要测量2-3天，血压不稳定应该每天进行测量，并且把血压记录下来。血压如果经过上述的生活方式干预三个月以上仍然不能达标，不能低于140/90mmHg，应该积极的给予药物治疗，药物治疗应该在医生的建议下规范的进行治疗，这样双管齐下的治疗才是降血压最有效的方法。
张妮│北京医院
2020/04/19收听(45840)
"降血压主要有两种方式，具体分析如下：一、一般治疗：包括积极调整工作方式，即工作中不要紧张、作息规律、定期运动，坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗：如果血压还是高，可以采取药物治疗，目前常用药物有以下几种：1、钙离子拮抗剂：常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。2、血管紧张素转换酶抑制剂：即普利类药物，如依那普利。3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：即ARB类药物，常见的是沙坦类药物，如氯沙坦、缬沙坦等等。4、利尿剂：常用的有吲达帕胺。5、β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔和比索洛尔等。所以，高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。"
张文才│郑州大学第一附属医院
2021/07/12收听(50138)
在降血压方面，药物降血压最好。对于高血压患者而言，无论采取何种方式降低血压，基础是改善生活方式... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/05/16播放(38946)
在降血压方面，药物降血压最好。对于高血压患者而言，无论采取何种方式降低血压，基础是改善生活方式...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/16播放(38946)
"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成，还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗，但是又各有不同。如果是由于血管硬化所造成的高血压，像这种情况应该减轻前负荷和后负荷，一般情况下可以选用的高血压药物种类有很多。如果是由于嗜铬细胞瘤所造成的，就要去做手术来切除治疗。"
林丽│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(76882)
"降血压主要包括二个方法：一是改善生活方式；二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保证良好的情绪与睡眠，适量运动，控制体重等。其中低盐饮食尤为重要，高血压患者每日钠盐的摄入量不宜超过3克，因为钠的摄入量与血压水平呈明显的正相关。在药物治疗方面，常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类以及利尿剂。要注意监测血压，根据血压的水平来调整降压药物的剂量，把血压控制在合理的范围内。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/11/03收听(91988)
怎么降血压是高血压朋友最关注的问题。首先要认清高血压的原因是什么，找到病因，才好进一步控制血压... 唐昱│江西省人民医院 2019/02/02播放(58376)
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唐昱│江西省人民医院
2019/02/02播放(58376)
降血压的方法包括生活方式的调整，以及服用降压药物，继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下... 周恒│武汉大学人民医院 2021/06/10播放(95844)
降血压的方法包括生活方式的调整，以及服用降压药物，继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下...
周恒│武汉大学人民医院
2021/06/10播放(95844)
最有效的降压方式是通过治疗性生活方式干预和协同药物一起控制。饮食上要清淡饮食，减少钠盐摄入，减少油脂摄入，多吃蔬菜，高纤维膳食和优质蛋白，补充钙钾，戒烟戒酒。很多新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效，同时要控制血脂，多用橄榄油或玉米胚芽油，多吃水果，规律运动。药物上要根据血压分级来判断，高血压一级通过饮食、运动控制不佳的可以开始药物治疗；2-3直接加降压药。降压药有五大类，ACEI、ARB、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24收听(33238)
如果想要快速降低血压，建议可以舌下含服卡托普利或者静点硝普钠、乌拉地尔，这类药物有助于快速的降低血压，但是不要将血压降的速度过快，反而会使脏器灌注不足，出现恶性事件。当血压升高的时候，可以先口服长效制剂的降压药物，同时静点硝普钠或者乌拉地尔等药物，因为这类药物停药之后血压有可能就会出现反弹，先吃上长效制剂，等长效制剂起作用，再逐渐的停用乌拉地尔或者硝普钠。对于服用一种降压药物效果不佳的时候，还可以进行联合用药，也可以在血压比较高的时候静推呋塞米这类的药物，有助于降低血压，同时还可以改善头胀的症状。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/03收听(79814)
关于血压的控制其实很简单，只需要做好两个方面的工作。1、很多朋友会误认为即用药物... 石文海│成都市第六人民医院 2018/09/27播放(57948)
关于血压的控制其实很简单，只需要做好两个方面的工作。
1、很多朋友会误认为即用药物...
石文海│成都市第六人民医院
2018/09/27播放(57948)
血压形成的机制临床上不是很清楚，还是研究的过程。但是，如果发现血压高，要区别对待。血压只是轻度... 李庆│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/03播放(86218)
血压形成的机制临床上不是很清楚，还是研究的过程。但是，如果发现血压高，要区别对待。血压只是轻度...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/03播放(86218)
"首先不可以盲目进行降血压，需要先查明引起高血压的病因。若是继发性的高血压，例如肾脏疾病或者内分泌疾病引起的血压升高，此时应该针对原发病进行治疗。但若是原发性高血压需要通过饮食调理以及药物来控制血压，饮食上要尽量保持低盐、低脂饮食，可以每天多吃些新鲜蔬菜和水果，但要尽量少吃动物内脏或肥肉等脂肪含量较高的食物，还需戒烟酒，并保持适量的体育运动以及健康的精神状态。同时在血压持续升高，并且通过生活及饮食调理没有改善的患者，需在医师指导下应用降压药物来控制血压的。"
2019/06/24收听(61938)
当出现血压突然明显升高，并且伴有头晕、头痛的表现时，需要马上降压，防止因血压升高而对靶器官造成... 张晏│北京医院 2021/03/21播放(55184)
当出现血压突然明显升高，并且伴有头晕、头痛的表现时，需要马上降压，防止因血压升高而对靶器官造成...
张晏│北京医院
2021/03/21播放(55184)
"洋葱对于治疗咳嗽是有一定功效的，洋葱具有杀菌和消毒的作用，大部分咳嗽都是因为呼吸系统感染引起的，所以，吃些洋葱对于治疗呼吸系统感染引起来的咳嗽，效果是不错的。此外，煮一些洋葱水喝，还具有止咳化痰的功效，对于咳嗽是有好处的，尤其是风寒咳嗽吃洋葱煮水效果就更好了。可以把洋葱洗干净，然后切碎，加入少量的水一起煮，大概煮20分钟左右，把洋葱和水一起吃掉，对于治疗咳嗽效果是往往比较好的。可以把洋葱水放凉以后，也就是温热的情况下，加入适量蜂蜜调匀，每天喝2-3次，对于止咳化痰、平喘润肺都有很好的疗效。但是，洋葱具有一定的刺激性，如果是胃不太好的人，就不建议吃洋葱治疗咳嗽，喝洋葱水还是可以的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/11收听(62152)
洋葱对感冒有一定辅助作用，可以杀死少量细菌和病毒，但不能缓解感冒的症状。洋葱含有较多的辛辣成分... 李英│河南省人民医院 2021/08/12播放(94244)
洋葱对感冒有一定辅助作用，可以杀死少量细菌和病毒，但不能缓解感冒的症状。洋葱含有较多的辛辣成分...
李英│河南省人民医院
2021/08/12播放(94244)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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