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    痛风注意些什么
    2023-01-31 20:18:36播放-
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    痛风注意些什么
    03:02
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    痛风是一种可以治愈的疾病,由于尿酸水平升高超过体内代谢水平,导致尿酸盐结晶沉积在身体各个部位的一种疾病。痛风患者平时需要注意以下方面:

    1、生活方面,改善生活方式。一般来讲,痛风患者第一步需要低嘌呤饮食,如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果,痛风患者可以放心食用。嘌呤含量较高食物包括各种酒类、含果糖饮料、动物内脏,不建议食用,其它食物需要患者进行合理控制;

    2、减重,大部分痛风患者都有腹型肥胖、高脂血症,所以这类患者减重非常重要,要求患者BMI值<23.9,尤其是对于腹型肥胖患者,减少腹围,减少腹部脂肪堆积尤为重要;

    3、多饮水,建议患者每天尿量>2000mL,这种情况下非常有利于尿酸排出;

    4、运动,对于痛风患者,在急性期不建议运动,在间歇期关节不肿不痛时,建议运动,每周>5次,每次>30分钟,有利于痛风患者恢复;

    5、用药方面,一定要严格遵医嘱,一旦使用降尿酸药物,需要达标治疗,而且对于部分严重患者,达标期限甚至是终身,所以一定要在医生指导下规律用药,不要随便减停药物。

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