揪脖子即颈部揪痧疗法，以所扯皮肤发红或发黑发紫，根据发痧的严重程度表现来决定，没有皮肤破损为止。该法的好处主要有多种，具体如下：

1、可促进新陈代谢，排出体内淤积的毒素，让血液流得更迅速，恢复正常代谢活力；

2、舒筋通络，可治疗感冒、头痛、颈部疼痛等。肌肉平时处于紧张状态，可解除肌紧张、减轻疼痛，利于疾病恢复；

3、可缓解失眠，使人很快入睡。