丝瓜络的功效与禁忌，具体如下：

1、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，适当地吃丝瓜络，能够很好地刺激口中津液的生发，有着很好的生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用；

2、利水消肿：对于腹水、肿胀、小便短赤，适当地食用丝瓜络，有着很好的通利小便、解除体内大量腹水、缓解浮肿的作用；

3、预防和控制肥胖：丝瓜络当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免吃进来其他过多的食物，对于控制机体能量负平衡、促进脂肪的分解、预防和缓解超重与肥胖的发生，都有着积极的作用。

丝瓜络当中的膳食纤维，如果不加节制吃得过多，就会引起胃肠道痉挛，进而会造成腹痛和腹胀。对于脾胃功能较差的人，禁忌吃丝瓜络过多。