适当的吃一些巴沙鱼，有着很好的增进免疫力的作用，因为巴沙鱼当中含有着一定量的优质蛋白质，对于促进免疫物质的生成都有着积极的作用，但是如果不加节制地吃的巴沙鱼过多，会使得其中含有的蛋白质大量地进入到我们体内，进而会加重我们肾脏的代谢负担，容易引起水肿，所以吃巴沙鱼，一定要适量，不要超标