中国人民解放军总医院
呼吸与危重症医学部
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咳嗽、咳痰时分泌物增多，痰液较黏稠，不易咳出，此时一定要多饮水。水果只是一方面，有一些水果本身具有去热生津的作用，如梨子，有润肺的作用；杏，含有杏仁甙，也可以起到一定的止咳作用；柑橘，有生津的作用；罗汉果，具有止咳、化痰、定喘的作用。
所以水果对止咳化痰有一些帮助，但是食物只是一方面，如果病情比较重，不可仅仅依靠食物，还是需要药物治疗。水果最好的作用是补充水分和大量维生素，如苹果、甘蔗、葡萄，但注意食物不能替代药物。
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"很多水果有化痰止咳的功效，比如常见的梨，是公认的很好的化痰止咳、润肺降火、去燥等功能的水果。罗汉果也有很好的止咳化痰作用，被称为长寿果，很多中药止咳方面都会用到罗汉果。还可以吃枇杷，川贝枇杷膏、枇杷止咳露等止咳化痰的药物都含有枇杷，可以作为止咳化痰的水果食用。还可以吃甘蔗、丝瓜、橙子等水果。化痰的水果只能作为辅助用药，如果食用一周左右，依然没有效果时，可以口服羧甲司坦帮助祛痰，必要时到医院检查，对症治疗。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/05收听(79209)
"如果出现呼吸系统的严重反应，会出现大量的咳痰。这个时候可以吃水果，达到清肺、化痰的功效。1、甘蔗。含有丰富的生物水份，而且有很多氨基酸、维生素。从中医学的角度来讲属于性凉的食物，能够滋养润燥、清肺热、降火、利咽，还可以去痰。2、火龙果。含有大量的花青素，能够抗氧自由基，能够抵抗病原体，可以起到润肺养肺、止咳化痰的功效。3、猕猴桃。有氨基酸、矿物质、多种微量元素，还有大量的生物水分，能够提高免疫力，能够祛除痰液、止咳。4、橙子。含有维生素C，其作用很多，其中含有那可丁，具有镇咳的功效且能够化痰。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/28收听(40424)
"水果是生活中比较常吃的食物，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。通过多吃水果可以补充机体的营养，同时一些水果还具有止咳化痰的功效，可以用来辅助治疗呼吸道疾病所引起的咳嗽、咳痰。一般在临床上具有止咳化痰的水果，多见于梨、罗汉果、无花果、枇杷等，可以通过不同的烹饪方法来使用。这样对患者的咳痰、咳嗽情况具有一定的调节作用。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/07/06收听(48084)
咳嗽、咳痰的患者可以吃一些常见的水果，包括梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子。这些水果既有... 曾宗鼎│海南省第三人民医院 2019/01/18播放(78378)
咳嗽、咳痰的患者可以吃一些常见的水果，包括梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子。这些水果既有...
曾宗鼎│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(78378)
日常生活中可以化痰的食物和水果比较多，食物中推荐百合、木耳、银耳、红枣、萝卜等。这几种食物中，... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/01/18播放(93399)
日常生活中可以化痰的食物和水果比较多，食物中推荐百合、木耳、银耳、红枣、萝卜等。这几种食物中，...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/01/18播放(93399)
"止咳化痰的水果有以下几种：首先，推荐苹果，因为苹果是中国大陆比较很常见的一种水果，而且它性平又养人，对补肺和健脾都是非常好的，而且它食用方法也比较多，既可以直接食用，也可以榨苹果汁、刮苹果泥，也可以把它切成块做熟了，各种方法比较灵活。其次，就是橙子类的，柑橘类的水果对很多咳嗽、咳痰的时候有很好的缓解作用，由于橘子外面那层白的丝络状的东西，中医也叫橘络，它有很好的止咳化痰作用。然后，如果是燥咳，痰又特别黏，不好出来的时候梨应该是挺好选用的，因为梨寒性，它有清热润肺的作用。然后，和梨类似，荸荠也是一个很好的养阴生津，而且还有清燥热的作用。最后，香蕉也是一个非常润的水果，也可以在咳嗽的时候选用，但是不要吃的量过多。另外，就是烂的时候就不要再食用了，防止引发腹泻。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/16收听(55683)
"在日常生活中接触到的水果，许多都有止咳化痰的功效，比如梨子、橘子、杏、枇杷等，具体如下：一、梨子：排在最前面的是梨子，可以止咳生津，对于久咳多痰者可以适当吃梨子，梨子中含有丰富的配糖体及鞣酸等成分，可以帮助患者止咳平喘，在食用的时候把它煮一煮，加入冰糖，熬成冰糖雪梨汁以后服用会更好。二、橘子或者柚子：这两种水果是同一种属，效果类似。如果患者是炎性咳嗽，可以吃点橘子，橘子中含有挥发油，可以促进呼吸道黏膜的润滑，从而有效地缓解症状，达到祛咳止痰的功效，还有一定的消炎功效。三、杏：咳嗽伴有气喘的患者可以选择吃杏，杏中含有苦杏仁苷，这种物质具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，杏仁的止咳平喘作用比杏会更强一些。四、枇杷：枇杷有苦杏仁苷，也有一定的止咳化痰功效，但是不建议一次性吃太多，有的人吃太多会引起消化不良。五、其他水果：罗汉果也可以止咳。以上这些水果虽然对止咳化痰有一定帮助，但是毕竟是食物，对于轻症的患者，食疗有一定功效，但是情况比较严重的患者，建议到医院用药物进行治疗，遵医嘱服用止咳平喘的药物，给予其他的治疗吸入药物。患者在平时应该量应养成良好的习惯，不熬夜，也不吸烟、喝酒，对于咳嗽、化痰、平喘具有良好的效果。"
李英│河南省人民医院
2021/06/25收听(10709)
化痰的食物和水果比较多，比如在痰湿比较重时，会泡橘子皮水，其实柑橘类的水果有理气作用。陈皮、菊... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/07播放(54329)
化痰的食物和水果比较多，比如在痰湿比较重时，会泡橘子皮水，其实柑橘类的水果有理气作用。陈皮、菊...
2021/07/07播放(54329)
止咳化痰的水果有桃、菜瓜、梨、苹果、葡萄、西瓜。止咳化痰时食用适宜的水果可以使作用更明显，止咳... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/29播放(76115)
止咳化痰的水果有桃、菜瓜、梨、苹果、葡萄、西瓜。止咳化痰时食用适宜的水果可以使作用更明显，止咳...
2021/06/29播放(76115)
"化痰的食物和水果，像柿子、花生、豆浆、白萝卜和梨，都具有清热化痰、止咳的效果。像柿子中医认为是性寒的归肺、脾和大肠经具有润肺化痰、清热生津、健脾胃的作用，对于秋天秋燥咳嗽有痰的人，吃柿子能够有效的润肺化痰。花生含有不饱和脂肪酸，具有润肺化痰、利水消肿的作用，还可以提高免疫力。豆浆具有清肺化痰的效果，很适合秋天的时候饮用，豆浆也是含有不饱和脂肪酸，并可以调节血脂。白萝卜对五脏来说属于肺，可以归肺、脾经，具有消食、润肺、止咳的作用，可以治疗肺萎、肺热咳嗽。梨性是凉的，具有清热生津、润肺化痰的功效，可以生吃或者熬水喝梨水。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/08收听(60507)
"当气道内出现不同程度炎症反应的时候会导致痰液增多，此时吃水果能够起到化痰、祛痰的目的，比如选择富含有生物水分的、颜色比较鲜艳的梨子、马蹄、葡萄、火龙果、莲雾、橙子、桔子、圣女果、樱桃、青瓜、猕猴桃、西瓜、哈密瓜以及百香果等，都具有不错的功效。将水果直接榨成果汁或者做成水果羹来饮用，能够达到止咳化痰、润肺利咽的功效，能够稀释痰液，促进痰液的排出。"
2019/11/04收听(31271)
很多人感冒发热或生病的时候，会出现咳嗽的现象，喉咙里有痰很难受，不断的咳嗽对喉咙也不好。如果出现咳嗽，该吃什么水果？如果处于发病初期或久咳多痰，可以吃点梨，因为梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖，将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰。如果咳嗽时伴有气喘或干咳无痰，可以吃点杏，因为杏也含有苦杏仁苷，具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。对于体质偏热的人，应该多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等；对于体质虚寒的人，可以选择温热性的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/01收听(129)
具有止咳化痰功效的水果可以分为以下种类：1、清肺化热痰功效的水果：常用的有枇杷果... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2021/07/21播放(52772)
具有止咳化痰功效的水果可以分为以下种类：
1、清肺化热痰功效的水果：常用的有枇杷果...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/21播放(52772)
"梨是常见的药食两用水果，味道甘甜多汁，营养丰富；梨还是化痰清肺的良药，有清热解毒，润肺生津，止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏对肺热咳嗽及老年咳嗽都有很好的治疗效果，加入川贝母、冰糖再将梨蒸后的食用效果会更好。枇杷既是水果，又是止咳化痰的良药，具有润肺，下气，止咳的功效，常用于肺燥咳喘，咳嗽痰多可以多吃枇杷。桔子从果肉到橘络和果皮都具有一定的药物疗效，橘子肉具有润肺，化痰，止咳的功效，中药材陈皮就是选用橘子的果皮炮制而成，具有理气健脾，燥湿化痰的药效。罗汉果营养价值很高，同时又具有化痰止咳的药效，是人们药食两用的水果之一，既可鲜食也可晒干服用。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02收听(74053)
"有一些水果确实具有止咳化痰的效果，比如梨、枇杷、罗汉果等等，但是不同的水果，止咳化痰的效果也不一样。梨性质偏凉，味道比较甘甜，具有清热化痰、养阴润肺的功效，可以治疗热性咳嗽，一般来说可以见到咳嗽，咳痰比较黏，痰中带有血丝，可以用梨来清肺润肺、清热化痰治疗，可以将梨和川贝同煮水，润肺化痰止咳的效果就更加明显。罗汉果性凉，味甘，有清肺止咳的作用，也可以用于热性咳嗽，一般来说用于泡水喝。枇杷也是性凉，味干，有润肺止咳、化痰的作用，可以直接食用，起到止咳化痰的功效。"
2021/01/11收听(50552)
"临床常见具有止咳、化痰功效的水果有枇杷、罗汉果、梨、无花果等，梨性凉、味甘，有清热化痰、养阴润肺的功效，可以治疗热性咳嗽，将梨和川贝一块煮水，有润肺止咳化痰的作用。罗汉果性凉、味甘，有清肺止咳的作用，适用于热性咳嗽，可用罗汉果泡水喝。枇杷性凉、味甘，有润肺、止咳、化痰的功效，直接吃枇杷果就可以。除了这些水果以外，还有一些蔬菜，具有清肺、化痰、止咳的功效，比方冬瓜，性凉，味甘、淡，有清热化痰的功效，也适用于热性咳嗽，如可以喝冬瓜汤。百合性微寒、味甘，有养阴、润肺、止咳的功效，适用于阴虚肺燥性的咳嗽，比方咳嗽没有痰或痰中带有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗，可以用百合和大米熬粥。"
2021/02/28收听(38890)
"很多水果都有止咳化痰的功效，主要有以下几种水果：第一、可以适当的吃点梨子，如果经常咳嗽、痰多，可以吃梨子或者煮冰糖雪梨水喝，梨子里面还有丰富的配糖体和鞣酸，可以有效的缓解咳嗽症状，起到止咳、平喘、化痰的功效。第二、可以吃点枇杷，是一种止咳化痰的食物，但是一次性最好不要吃的过多，以免出现腹泻等症状。第三、也可以吃橘子，里面含有挥发油等物质，可以促进呼吸道黏膜润滑，从而有效的缓解咳嗽症状。第四、咳嗽期间可以适当吃杏，也能够起到镇咳祛痰、温肺散寒的效果。但是，水果并不能够代替药物，如果情况比较严重，最好及时用药治疗。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(66570)
"吃什么水果止咳化痰？一、梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或者熬膏。对肺热、咳嗽、麻疹，以及老年咳嗽、支气管炎等有较好的治疗效果。若于蜂蜜、甘蔗等榨汁同服效果更佳。二、葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜熬膏，以开水冲服。对烦热口渴尤佳。三、石榴：有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者可用石榴捣汁，或煎汤饮，能清热解毒，润肺止咳。"
黄少卿│安阳县人民医院
2018/04/17收听(27944)
"具有清热化痰的食物和水果，常见的有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜，还有一些绿叶蔬菜，还有水生植物，比方藕、海带等等，都具有清热化痰的功效。比方梨性凉、味甘，能够清热化痰，可以治疗热性咳嗽，一般将梨和川贝一块炖水、炖食能够起到清热化痰的功效，罗汉果也有清肺止咳的功效，肺热咳嗽和风热咳嗽的患者都可以吃罗汉果，比方用罗汉果泡水喝。枇杷性凉、味甘，能够清肺润肺、止咳化痰，直接吃枇杷果可以治疗咳嗽，对咳脓痰的患者有一定的辅助治疗作用。无花果有清热化痰、理气的功效，可以用来治疗咳嗽、咳黄黏痰等热性咳嗽，冬瓜熬汤具有清肺化痰的功效，咳嗽、咳黄黏痰的热性咳嗽可以熬冬瓜汤来清肺化痰治疗。"
2021/04/18收听(34141)
"具有清肺化痰功效的食物和水果比较多，常用的水果有枇杷果性凉，味甘，有清肺化痰的功效。还有无花果、罗汉果一块来熬水喝，都有清肺化痰的功效。常用的还有冬瓜，一块来熬水喝，也会起到清肺化痰的功效。梨性凉，味甘，有清肺润肺、止咳化痰的功效。当然如果是清肺化痰，还可以吃偏寒的蔬菜，例如对叶的蔬菜、菠菜、小白菜、芹菜、油菜、莴笋叶等绿叶的蔬菜，一般都是偏寒性，有清肺的功效。如果和有化痰功效的药物一块吃，再加上枇杷果，都有比较好的清肺化痰功效。有味苦的蔬菜，例如苦菜、苦瓜，具有清肺的功效。水生的植物，如藕、海带、紫菜，都具有清肺的功效，可以和一些冬瓜类且具有清肺化痰功效的食物来熬汤，能够起到清肺化痰的功效。当然，如果患者平素脾胃虚寒，要中病即止，不能吃的量太多，以免损伤脾胃，出现腹痛、腹泻等不良反应。"
2023/03/22收听(43240)
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