清肺化痰的食物和水果

2023-03-22 22:22

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具有清肺化痰功效的食物和水果比较多,常用的水果有枇杷果性凉,味甘,有清肺化痰的功效。还有无花果、罗汉果一块来熬水喝,都有清肺化痰的功效。常用的还有冬瓜,一块来熬水喝,也会起到清肺化痰的功效。梨性凉,味甘,有清肺润肺、止咳化痰的功效。当然如果是清肺化痰,还可以吃偏寒的蔬菜,例如对叶的蔬菜、菠菜、小白菜、芹菜、油菜、莴笋叶等绿叶的蔬菜,一般都是偏寒性,有清肺的功效。如果和有化痰功效的药物一块吃,再加上枇杷果,都有比较好的清肺化痰功效。
有味苦的蔬菜,例如苦菜、苦瓜,具有清肺的功效。水生的植物,如藕、海带、紫菜,都具有清肺的功效,可以和一些冬瓜类且具有清肺化痰功效的食物来熬汤,能够起到清肺化痰的功效。当然,如果患者平素脾胃虚寒,要中病即止,不能吃的量太多,以免损伤脾胃,出现腹痛、腹泻等不良反应。

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