吃什么清肺化痰

2019-06-10 15:09

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吃什么清肺化痰,医学界对此有两大系统的观点:
1、源于西医的现代营养学,认为优质的蛋白质可以促进气道的自我修复。多种微量元素和纤维素的食物,可以激活或者改善气道自我修复,或者促进气道黏膜的黏液分泌以及排出,从而改善肺的功能,达到清肺化痰的作用。
2、从中医的角度来说,在食物中会以颜色或者以形态,更加具体的讲某些食物更适合清肺化痰,某些食物可能不太适合。中医中,白色的食物,尤其是植物类的食物,更具有清肺化痰的功效。常见的食物有梨、白藕这些食物,或者白萝卜。绿色和黑色的食物,也同样有此功效,即改善肺的基础状态的这种中医功效。不过中医的养生不能替代对疾病的治疗,它只是作为营养支持的基础性建议,请大家切记。

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