首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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萝卜、白菜、白菜花、茭白、荸荠、菱角、藕以及百合等，都有清肺化痰的作用，如果出现肺热证如咳嗽、干咳、嗓子疼、咯黄痰时，可以用上述食材做菜肴，辅助用药治疗，对疾病的恢复有益处，但避免食用味重的食物，否则容易导致痰液过于黏稠，导致热证加重。
萝卜、白菜、白菜花在肺热时食用，具有一定益处，建议烹饪时口味清淡，不宜过重。百合、荸荠、梨，性味凉润，食用后对于热痰、燥痰有辅助清热的作用，在加工时也要避免味道过重。现在有很多梨味道比较甜，在加工时尽量不要放过多的冰糖、蜂蜜，因为过甜的食物容易生痰。
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清肺化痰的食物，我们有呼吸道感染或者肺炎的时候，食物里可以选择以下几种：1、可能还是把梨放在第一位，有些人蒸冰糖雪梨，效果都是很好的。2、再一个就是我们讲的百合，百合煮粥也可以。3、还有山药，做一些山药的食品。4、银耳也很滋阴，蒸一些银耳羹也可以的。相对来说中医讲白色的食物比较对应的补肺，我们想到的还有莲藕、萝卜，都有清肺、润肺、化痰的作用。这些食物建议以适量摄入为主。
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(15781)
清肺化痰的食物较多，如白萝卜、白菜、小白菜等均有清肺作用。若 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/09/01播放(95304)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/01播放(95304)
"清肺化痰的食物有很多，如梨性寒，有生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功能。琵琶性平，中医讲入胃经、肺经两个经络，去痰止咳，治疗小儿惊风发热，皮肉一起吃更清肺，果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症反应。柿子，益于肺部，不可空腹食用，有凉血，止血，清肺热的作用。葡萄有丰富维生素和矿物质，补充能量增强肺部抵抗力。石榴，具有润肺功效，能清热解毒，润肺止渴。甘蔗汁有解热，生津，润燥，滋养等功效。橙子有柠檬烯，促进呼吸道黏液分泌物增加，缓解呼吸道支气管痉挛，去痰、止咳、平喘。柚子，理气化痰，润肺清肠都是不错的选择。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/16收听(85210)
"具有清肺化痰功效的食物和水果比较多，常用的水果有枇杷果性凉，味甘，有清肺化痰的功效。还有无花果、罗汉果一块来熬水喝，都有清肺化痰的功效。常用的还有冬瓜，一块来熬水喝，也会起到清肺化痰的功效。梨性凉，味甘，有清肺润肺、止咳化痰的功效。当然如果是清肺化痰，还可以吃偏寒的蔬菜，例如对叶的蔬菜、菠菜、小白菜、芹菜、油菜、莴笋叶等绿叶的蔬菜，一般都是偏寒性，有清肺的功效。如果和有化痰功效的药物一块吃，再加上枇杷果，都有比较好的清肺化痰功效。有味苦的蔬菜，例如苦菜、苦瓜，具有清肺的功效。水生的植物，如藕、海带、紫菜，都具有清肺的功效，可以和一些冬瓜类且具有清肺化痰功效的食物来熬汤，能够起到清肺化痰的功效。当然，如果患者平素脾胃虚寒，要中病即止，不能吃的量太多，以免损伤脾胃，出现腹痛、腹泻等不良反应。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(43240)
"痰热内蕴引起来的咳嗽，一般可以进行清肺化痰。清肺化痰常用的药物有清金化痰汤或者是复方鲜竹沥液、牛黄蛇胆川贝液、羚羊清肺丸、十味龙胆花胶囊都具有清肺化痰的功效。如果是痰热内蕴型咳嗽，常见的症状有咳嗽、咯黄脓痰，或者是咯脓血痰，伴有胸高胁胀、小便黄、大便干、舌红、苔黄腻等这样的症状，就可以用上述的药物进行清肺化痰治疗。当然也可以选用一些具有清肺化痰功效的中草药泡水喝，比方说金荞麦，还有连翘、蒲公英、紫花地丁等泡水喝，都有清热解毒、化痰的功效。当然也可以进行食疗，比方说煮冬瓜汤或者直接吃枇杷果，都有清肺化痰的功效。"
2021/06/19收听(74988)
"如果想清肺、化痰，要先找到疾病的原因，比如感冒、支气管肺炎等，还有咽喉炎，都会造成上述情况。平时也可以通过食疗的方法调理，多吃新鲜的蔬菜及水果，比如苹果、梨、银耳等，都有清肺、化痰的功效。也可以服用清热止咳颗粒，一般都是中成药，副作用较小，可以有效的化痰，在用药期间尽量忌食辛辣、刺激性的食物，多喝水，饮食宜清淡、易消化。如果痰液一直不见好转，并且出现发热的现象，最好到正规医院拍胸部CT，以免耽误病情。生病期间一定要注意保暖，避免着凉，可以适当的到户外活动，提高免疫力，强身健体。平时可以每半年定期体检，及早预防疾病。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/03/25收听(22440)
清肺是指清肺热，所以清肺化痰的药一般都属于寒性，具体如下：1、羚羊清肺丸：中成清... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/03/15播放(69405)
清肺是指清肺热，所以清肺化痰的药一般都属于寒性，具体如下：
1、羚羊清肺丸：中成清...
2021/03/15播放(69405)
"清肺化痰的蔬菜比较多，下面介绍几种：第一、白萝卜，中医认为白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平、味辛，归肺脾经，具有下气消食、除疾润肺、解毒生精、利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气滞、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不畅等。食用白萝卜时可以用白萝卜煮水，另外吃萝卜配合白糖、姜丝可治寒咳，配合菊花、金银花可治热咳，配合银耳、百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。第二、银耳，银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可以滋阴润肺。另外银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放化疗的耐受力，可以在煮粥、炖猪肉时放一点银耳，这样既能够享受美食，又能滋补。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/24收听(73878)
"吃什么清肺化痰，医学界对此有两大系统的观点：1、源于西医的现代营养学，认为优质的蛋白质可以促进气道的自我修复。多种微量元素和纤维素的食物，可以激活或者改善气道自我修复，或者促进气道黏膜的黏液分泌以及排出，从而改善肺的功能，达到清肺化痰的作用。2、从中医的角度来说，在食物中会以颜色或者以形态，更加具体的讲某些食物更适合清肺化痰，某些食物可能不太适合。中医中，白色的食物，尤其是植物类的食物，更具有清肺化痰的功效。常见的食物有梨、白藕这些食物，或者白萝卜。绿色和黑色的食物，也同样有此功效，即改善肺的基础状态的这种中医功效。不过中医的养生不能替代对疾病的治疗，它只是作为营养支持的基础性建议，请大家切记。"
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/06/10收听(87133)
"清肺化痰的药物有清肺化痰颗粒、清肺消炎丸、宣肺止咳合剂、肺热咳喘口服液等。清肺化痰颗粒适用于肺热感冒引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛、痰液黄稠等病症表现；清肺消炎丸则具有清肺化痰、镇咳平喘的功效，并且对于上呼吸道感染、急性以及慢性支气管炎等病症具有较好的治疗效果；宣肺止嗽合剂具有疏风解表、止咳化痰的功效，主治呼吸道感染引起的鼻塞流涕、咽喉肿痛、咳嗽咯痰等症状；肺热咳喘口服液适用于痰热阻肺引起的咳嗽咯痰、急促气喘、胸胁胀痛、痰黄口干等病症。具体的用药方案，建议在医生指导下进行对症治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25收听(34862)
"具有清肺化痰作用的药物比较多，常用的有川贝母、桔梗、鱼腥草、半夏、杏仁、桑白皮，还有连翘、金银花、枇杷叶，也可以用中成药，比如可以用川贝枇杷膏、急支糖浆、蛇胆川贝液、鲜竹沥口服液，还可以用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎颗粒、清肺化痰丸。饮食上也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如可以吃白萝卜、雪梨，也能起到辅助清肺化痰的作用。如果高烧、咳黄痰，主要是由于细菌性感染引起，需要用敏感的抗菌药物进行积极的治疗。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/29收听(80249)
清肺化痰的药物主要在呼吸内科使用中药来清肺化痰，主要有川贝母，有清热润肺，化痰止渴用于肺热、燥咳、干咳、少痰。天花粉也是归于肺和胃经的，具有清热生津、消肿排脓的功效。百合能够养阴润肺、清心安神，用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦。麦冬养阴生津、润肺清心，用于肺燥干咳以及虚劳咳嗽，津少口渴；天冬也是一个中药，能够养阴润燥、清肺生津，用于肺燥、干咳、顿咳、痰粘、口干舌燥。桑白皮能够泻肺平喘、利水消肿，用于肺热咳喘、水肿胀满尿少。枇芭叶能够清肺止咳、降逆止呕，用于肺热咳嗽、气逆喘急。
2018/05/25收听(68610)
"呼吸道感染的病人容易出现咳嗽、咳痰，除了药物治疗以外，食物中的很多蔬菜也具有清肺、化痰的作用，比如黄瓜生津、止渴、润肺、化痰，适用于黄痰、发热的病人。夏季多吃苦瓜容易清泄暑热、降低肺热，达到止咳、化痰的目的。丝瓜含较多的滑液成分，也具有润肺、止咳、化痰功能，适合于痰多、黏稠、不易咳出的情况。藕在夏季应该多吃，秋季也不能少吃，因为藕具有生津止渴、润肺化痰的功效。山药具有补肺、补脾、补肾三脏的阴水作用，能够达到滋阴、降火、润肺、化痰的作用。还有很多蔬菜，萝卜，尤其是白萝卜，萝卜本身具有清热利尿、生津止渴、化痰的功效，同时萝卜籽，也就是莱菔子，具有降气化痰、润肠通便的作用。所以很多蔬菜，包括莲花白、白菜等都可以起到清肺化痰的作用。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/10/31收听(19636)
"用具有清热化痰功效的中草药泡水喝，有清肺化痰的功效，比如蒲公英、紫花地丁、败酱草、瓜蒌、枇杷叶等，取其中的一种或者是几种，熬水喝代茶饮，都能够起到清肺化痰的功效。也可以煮果茶，直接熬枇杷果，具有清肺化痰、止咳的功效，冬瓜直接熬水喝，也能够起到清肺化痰的功效。也可以把梨、枇杷果、冬瓜等具有清肺化痰功效的食材一块熬汤，能够起到清肺化痰、止咳的功效。也可以把梨、冬瓜、瓜蒌、桔梗、蒲公英等水果和中草药一块熬水喝，能够起到清肺化痰的功效。"
2021/07/18收听(49834)
"清肺化痰可以使用鲜竹沥，鲜竹沥液的功效是清热、化痰、止咳。用于痰热咳嗽。鲜竹沥主要是由鲜竹沥、鱼腥草、生半夏、生姜、枇杷叶、桔梗、薄荷油等药物组成的。痰多一般是由于肺部受到刺激导致的，肺在中医上被称为“较脏”，不耐寒，也不耐热，所以非常容易受到外界的刺激，一旦受到刺激就会出现咳嗽痰多的症状。所以当有痰的时候，可以选用鲜竹沥口服液，一般是10ml一支的，一天喝三次，并且要多喝水，在服用药物期间，尽量不要吃肥甘厚腻以及辛辣的食物，保证饮食的清淡，有助于症状的缓解。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22收听(49034)
清肺化痰类蔬菜有很多，叶子较大的蔬菜会有清热作用，植物清热主要看植物品性，若为寒性蔬菜，含水量... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/06播放(92835)
清肺化痰类蔬菜有很多，叶子较大的蔬菜会有清热作用，植物清热主要看植物品性，若为寒性蔬菜，含水量...
2021/07/06播放(92835)
"通常指的化痰清肺药大部分是指中药和中成药，中药和中成药里有止嗽化痰定喘丸、橘红颗粒、三拗片、苏黄止咳胶囊、川贝枇杷膏、京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，这些都是非常好的化痰清肺药物。此外，还有一些常用西药，比如沐舒坦、易维适、阿斯美胶囊，还有一些用于化痰清肺的西药，比如右美沙芬、福尔可定、苯丙哌林等等，此类药物对于止咳化痰也有非常好的效果。同时可以配合食疗，治疗效果会更好。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/08收听(70793)
桑叶、菊花、芦根以及白毛根等做茶，都有清肺化痰作用，出自方剂桑菊饮，桑菊饮治疗风热感冒，属于辛... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/02/24播放(59939)
桑叶、菊花、芦根以及白毛根等做茶，都有清肺化痰作用，出自方剂桑菊饮，桑菊饮治疗风热感冒，属于辛...
2021/02/24播放(59939)
"清肺化痰的蔬菜像白萝卜，白萝卜可以生吃，它是一种很好的蔬菜，对应的脏腑主要是肺，可以消食、润肺、解毒、生津、利尿、通便，可以治疗肺热的问题，对于便秘、气胀、食滞、消化不良痰多等问题都可以得到很好的解决。银耳含有多种氨基酸，起到缓解皮肤干燥的作用，它是一种无毒食物，在补脾开胃的同时可以起到益气、清肠功效，也可以帮助滋阴润肺。另外除了清肺化痰的蔬菜之外，还有水果梨，梨有清热生津、润肺化痰的功效，对于防治秋燥也很有好处，起到软化血管的作用，生吃梨也可以清热解毒、清心降火。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/08收听(70099)
"中医认为五脏都有不同对应的五个颜色，心脏对应的是红色，肾脏对应的是黑色，脾脏对应的是黄色，肝脏对应的是青色，而肺脏对应的就是白色。所以通常吃白色食物对于肺能够起到非常好的清肺、化痰的作用，比如莲子、小米、百合、银耳、藕等，对于肺部症状有很好的治疗作用。治疗药物基本上不能够停，食物可以起到辅助药物治疗作用，把药物和食物一块吃叫做药食同源，可以起到辅助治疗的作用。"
2019/10/23收听(43832)
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