肌腱断裂恢复的时间差别很大，部分肌腱断裂恢复3个月可以达到正常的功能，但部分肌腱断裂可能需要半年，甚至1年才能完全恢复。

肌腱组织由胶原纤维组织构成，血运比较差，愈合能力比较慢，1个月左右才能获得初步愈合。肌腱愈合之后，胶原纤维需要代谢成熟，成熟的过程需要半年时间。因此对任何肌腱断裂修复后，肌腱恢复正常强度需要半年，半年之内都需要进行保护。不同部位的肌腱损伤有不同的恢复特点，具体如下：

1、手背的伸指肌腱或前臂的伸肘和屈肘肌腱：缝合后很少形成严密的粘连，经过功能康复，3个月到半年能够恢复正常活动范围；

2、手的屈指肌腱：手的屈指肌腱在手指区域出现断裂后，由于在愈合过程中会与肌腱腱鞘形成致密粘连，通常需要比较长时间的康复锻炼，4-6个月才能恢复正常的活动范围。粘连比较致密情况可能无法通过康复锻炼恢复，需要半年后进行手术松解；

3、肩部的肌腱：肩部的肌腱比较特殊，是扁平的腱性组织，肩袖肌腱撕裂后经过手术修复，术后半年能够恢复肩关节绝大部分的活动范围。但想恢复到肩关节无痛自如的活动，通常需要1年以上的时间。