晒太阳出现头痛的原因如下：

1、紫外线过敏：表现为日光炎即皮疹，但个别患者对紫外线过敏会出现头痛、头晕症状；

2、疾病因素：晒太阳时全身代谢水平会轻微提高，血管会舒张、血压会有所上升，大部分患者不会出现任何不适感觉，但如果患者既往有动脉硬化、脑血管狭窄的病史时，晒太阳后会引起患者头痛、头晕症状；

3、中暑：晒太阳后患者体温会升高，人体为降低体温会大量排汗，当饮水不够时会引起电解质补充不足，导致电解质代谢紊乱，引起中暑症状，表现为头晕、头痛、皮肤湿冷、肌肉痉挛等症状；

4、大脑一过性缺血：如果晒太阳时间较长，会出现身体的皮温增高、血管扩张，身体血液分配到体表较多，引起大脑一过性缺血而出现头痛，同时还会有头晕的症状。