河南省人民医院
骨科
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脊柱退行性病变可以做旋转拉伸的一些活动锻炼，脊柱退变主要是整个脊柱的序列可能出现高度降低，如椎间盘含水量减小，关节突的关节面增生以及肌肉劳损，出现脊柱的疼痛不适，或者稳定性破坏。
大部分通过药物、理疗等办法控制住疼痛症状后，需要患者进行康复锻炼。锻炼以增加整个脊柱后背部肌肉力量为主，比如经常可以做小燕飞、拱桥等。也可以通过游泳锻炼等各种方式进行旋转拉伸。
但是自己做恐怕是很难做，主要是在脊柱牵引复位床上进行纵向牵引再旋转。如果有按摩推拿的医生手工来做，力量要舒缓一些，禁忌暴力操作，否则容易造成骨折或者其他更多的损伤。
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"脊柱的退行性变临床上是非常普遍，它是影像学上的名词，含义就是由于年龄增加，随着年龄增加之后骨骼间盘等方面发生的改变。具体来说包括椎间隙的变窄、骨骼的骨质疏松，然后椎体前缘或后缘的骨质形成、骨桥形成、小关节的增生、黄韧带肥厚、神经孔或椎管的狭窄，还有腰椎的滑脱、生理曲度的改变、脊柱侧弯或者是曲度变直，这些都是退变的意思。退变的并不一定代表它会做手术，如果存在神经压迫的症状，可能涉及手术。相当一部分在脊柱退变的早期，只是影像学表现，并不会存在症状。"
孙英飞│中日友好医院
2023/03/22收听(52842)
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/09/18播放(54727)
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/18播放(54727)
退行性病变，是指某个器官使用过于频繁而造成老化的一种疾病，所以又称为老年退行性疾病，但不代表只... 孟国林│空军军医大学西京医院 2021/08/02播放(69232)
退行性病变，是指某个器官使用过于频繁而造成老化的一种疾病，所以又称为老年退行性疾病，但不代表只...
孟国林│空军军医大学西京医院
2021/08/02播放(69232)
"膝盖退行性病变能否治愈目前来说还是有争议的，如果轻微的退变，经过适当的软骨修复的治疗、锻炼、运动的校正，是可以治愈的。如果已经出现明显的关节间隙的狭窄，明显的关节退变是很难治愈的，需要做外科手术治疗，单纯的药物是无法将退行性病变治愈的。比如氨基酸、葡萄糖之类的药物，是无法将退变的软骨变成正常的。"
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/05/09收听(81927)
"膝关节退行性病变主要的表现，患者的感觉可以最早出现关节肿胀、疼痛、僵硬这三方面。久而久之会出现关节的变形，多数是形成一种向内弯，叫做O型腿。老年人有很多腿是不直的，形成O型腿。主要症状就是膝关节的肿胀、酸痛。膝关节的酸痛主要是走路的时候疼，越走多了越疼。膝关节的僵硬，就是膝关节严重的退变，会伸不直、弯不下，最多的、时间长的还有关节的变形，形成O型腿。"
2018/05/09收听(58157)
"病人发生退行性病变主要是由于局部有劳损导致骨骼出现老化、增生，在不同部位的退行性改变，症状都是不一样的，比如在膝关节发生这种改变会患有骨性关节炎，会感觉膝关节部位有疼痛、肿胀，严重的会出现膝关节变形，有的病人在行走时还会伴有膝关节部位的疼痛和弹响，影响膝关节活动范围。如果在颈椎部位出现了退行性改变容易患有颈椎病，神经就会受到压迫，可以出现上肢放射性刺痛，出现上肢皮肤麻木和肌肉力量减弱，有的病人还会出现手指灵活性障碍，有病理反射等现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14收听(85409)
膝关节退行性病变，是由于膝关节的关节软骨变性、骨刺形成引起的退行性疾病，主要表现为膝关节肿胀、... 毛庆友│广东省第二人民医院 2018/04/28播放(78303)
膝关节退行性病变，是由于膝关节的关节软骨变性、骨刺形成引起的退行性疾病，主要表现为膝关节肿胀、...
毛庆友│广东省第二人民医院
2018/04/28播放(78303)
"膝关节退行性病变引起的情况比较复杂，基本上就像我们的机器一样，用久了它总要生锈，总要磨损，所以我们的关节跟机器是一样的，用久了它也会产生增生，产生退变，这是避免不了的。再一点随着年龄的增长，激素的不断变化，尤其女同志为什么发病比男同志高，因为女同志一到更年期，她以后激素的身体调节，这都是一系列的原因。最主要是这些原因引起来的。"
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/11/05收听(42808)
退行性的病变，又称骨质增生，是关节炎的一种表现。主要的致病因素是由于机械性的应力分布失衡，或者负载过度，引起的关节软骨磨损导致的，可以表现为疼痛、僵硬、肿胀、活动受限，年龄的增长是本病发病最主要的因素。其病理特点是关节软骨的变性、破坏、软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生以及骨赘的生成。在治疗上，可以选用非甾体类的抗炎药物进行抗炎、止痛治疗，也可以选择理疗或者外用药物辅助治疗。对于严重的影响正常工作和生活的关节活动功能障碍患者，可能需要积极的进行手术治疗。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/27收听(35135)
膝关节退行性病变也称为膝关节骨性关节病、膝关节增生性关节病、肥大性关节炎，病理改变主要是软骨细... 李锋侦│郑州市骨科医院 2019/08/15播放(88403)
膝关节退行性病变也称为膝关节骨性关节病、膝关节增生性关节病、肥大性关节炎，病理改变主要是软骨细...
李锋侦│郑州市骨科医院
2019/08/15播放(88403)
"退行性病变指的是人体随着年龄增长，出现的一种因为身体老化所产生的身体组织结构上的变化，这些改变逐渐发展就会演变成疾病。最常见的身体组织退化就是身体软骨的退化，出现最早的身体上的软骨退化是腰椎间盘软骨。大多数人腰椎间盘会在25岁以后逐渐失去弹性和水分，功能逐渐减弱，作用逐渐下降。整个腰椎间盘软骨外侧的纤维，容易在25岁以后因为多种原因引起破裂，出现类似腰间盘突出这种疾病。人体的肋软骨也会随着年龄的增长，逐渐发生钙化，从软骨转变成坚硬的骨结构，使部分胸壁甚至整个胸壁失去弹性。局部钙化的位置如果侵犯软组织，就会引发局部的炎症，膝关节当中的软骨也会随着年龄的增长发生磨损、破裂，甚至发生钙化，导致膝关节腔隙变窄，逐渐出现关节炎症，以上这些都属于退行性病变。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/25收听(59116)
颈椎的退行性病变是指颈椎的椎间盘的最早的退变。一般来说，在20岁左右，椎间盘就开始出现退行性的改变，主要是它的含水量变小、变少，然后椎间盘的高度变小，椎间隙变窄，会继发的出现小关节和钩椎关节的增生，这些都是颈椎的退行性的病变。颈椎病的发生主要有几个方面，一个就是颈椎的退行性的改变，就是椎间盘的退变，和小关节的增生和钩椎关节的增生。另外一个方面和肌劳的损伤是有直接的关系。平时对颈椎来说，最主要的肌劳损伤就是长期的低头，然后久坐、活动量少，是现代人经常会出现的一个问题。还有外伤是颈椎病的一个诱因，像车祸的挥鞭样损伤或者是颈部的扭挫伤，平时有肌劳的损伤，再加上小的外伤，有的时候就会造成椎间盘的突出，诱发颈椎病的发生。还有一些病人，先天的骨性椎管狭窄，这个是先天的因素，个别病人会有这方面的因素，还有一个诱因就是平时的风寒湿邪，受凉也是颈椎病发生的一个原因，受凉以后可以使颈肩部的肌肉痉挛，加重颈椎的间盘的负荷，出现颈椎间盘的退变的症状。
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10收听(71240)
2017/10/31收听(97415)
膝关节退行性病变是骨的退行性病变，是关节炎的一种表现，临场上也称为膝关节骨关节炎。主要是由于人... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2018/03/26播放(83866)
膝关节退行性病变是骨的退行性病变，是关节炎的一种表现，临场上也称为膝关节骨关节炎。主要是由于人...
2018/03/26播放(83866)
"退行性病变是指随着年龄增长，人体的各部位出现轻重不同的退化、老化，可能会出现疼痛或其他不适，是指骨关节退行性病变。当患者出现退行性改变后，应该根据退行性变处于不同的部位，采用不同的治疗方法。主要包括药物治疗、物理疗法和手术治疗，平日要注意保护，预防退行性病变加重。在早期佩戴支具保护治疗，如果疼痛严重时可以选用止痛药物治疗，局部封闭注射治疗。对于严重的退行性变，可以考虑进行微创和开刀手术治疗，比如当患者退行性改变发生在足跟部，即足跟骨骨刺。出现足跟骨骨刺后，治疗时先避免长时间站立、蹲下、端坐等，避免过度负重嘱病人进行足浴，每次半小时，一日足浴三次。如果疼痛严重，还可以进行局部封闭注射治疗，如果封闭治疗无效，还可以行手术去除骨刺。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06收听(81180)
"膝盖退行性病变实际上就是指膝盖本身随着年龄的增长，关节软骨的老化、磨损、退变，同时伴有膝关节周围出现骨质增生、滑膜增生、关节肿胀等情况。膝盖退行性病变实际上就指着膝关节的关节软骨出现磨损、不光滑，继发关节骨头周围骨赘形成、骨赘增生，就叫膝盖退行性的病变。膝盖退行性病往往没有明确外伤原因，跟着年龄的增长，膝关节使用的增多，导致关节本身软骨老化，软骨过度的使用、摩擦之后导致软骨老化、退变、剥脱、不光滑，继发引起关节周围增生大量的骨赘、骨刺，进一步导致膝关节的肿胀、畸形、罗圈腿或者X形腿，走路一瘸一拐，膝关节活动范围受限，这样一种常见的老年性的疾病。膝盖的退行性病变由轻到重也分不同的病期，所以可以从比较轻的，稍微有点骨质增生到比较严重的骨质增生中一系列的病变。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/09/15收听(49141)
"退行性病变就是随着年龄的增长出现了退变、退化，例如黑头发变成白头发，骨关节炎也是随着年龄的增长，关节软骨越来越薄，越来越不耐磨，慢慢就长出骨刺，走路就会疼痛了，这就是退行性改变。"
李子荣│中日友好医院
2017/08/21收听(35887)
"随着年龄增长，膝关节都要发生退行性病变。如果有肢体畸形，例如罗圈腿或者X型腿，退行性病变就快，因为集中在某一点上，就容易发展得快一点。普通人的力线是好的，五六十岁、六七十岁才会有退行性变，时间发展比较慢。形成的原因就是老化以后软骨变薄，不耐磨。"
2017/08/21收听(25780)
颈椎的退行性病变是由于年龄的增长导致椎间盘含水量变少，造成椎间盘高度减少，椎间隙变窄，从而引起... 毕连涌│北京中医药大学东直门医院 2017/05/17播放(52875)
颈椎的退行性病变是由于年龄的增长导致椎间盘含水量变少，造成椎间盘高度减少，椎间隙变窄，从而引起...
2017/05/17播放(52875)
膝关节退行性变可通俗理解为膝关节老化。随年龄增长，身体组织结构发生退变，既是老化过程又属正常生... 蒋煜文│珠海市人民医院 2018/03/26播放(55752)
膝关节退行性变可通俗理解为膝关节老化。随年龄增长，身体组织结构发生退变，既是老化过程又属正常生...
蒋煜文│珠海市人民医院
2018/03/26播放(55752)
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