心肺复苏是指通过胸外按压使患者心跳恢复，甚至挽救生命的方法。具体操作如下：

1、选择较硬的床或地面让病人采取平卧位；

2、将2只手的掌根相叠，在患者胸骨中下段垂直向下按压，按压深度为5-6cm，按压频率为100-120次/分；

3、同时还需要配合人工呼吸，使呼吸和循环得到有效保障。

此外，还需要注意按压时手肘不能屈曲，回弹时手掌充分抬高并贴紧胸壁皮肤且不能出现手臂跳动，若在按压过程中出现心室颤动，尽早除颤也是使心肺复苏成功的比较重要的因素。