北京大学人民医院
心血管内科
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甘油三酯偏低可以正常饮食，平时的蔬菜、水果、主食、肉类都可以正常吃。甘油三酯偏低，可能主要是代谢旺盛、代谢太快，一般都是健康的年轻人。
如果确实低得比较多，到下限以下，可以多吃肉类，不要严格控制体重，要将体重也调节到正常范围，包括主食也不要吃得太少，要吃饱、吃好，甘油三酯就会升到正常值的范围内。
甘油三酯偏低不要太担心，因为甘油三酯偏低不会对身体造成大的危害，只要饮食方面适当注意，甘油三酯偏低的状态，会得到迅速地纠正。
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甘油三酯偏低建议患者多吃肉类，包括牛肉、羊肉、猪肉，以及鸡肉、鸭肉、鱼肉等。对于年龄偏大者，建议以吃鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉为主最好，主食米和面也能够提高甘油三酯水平。在此强调的是，升高甘油三酯的饮食不建议长期食用，要定期监测血脂、血糖水平，在正常范围内波动有利于健康。高甘油三酯血症很容易导致动脉粥样硬化发生，增加心脑血管疾病发生风险，同时强调要多吃蔬菜、水果，适当补充鸡蛋、豆制品等，做到营养均衡最好。
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2021/05/07收听(50779)
"甘油三酯偏低通常是由于营养不良所造成，甘油三酯反映的是人体的血脂水平，如果人体的营养状态良好，甘油三酯水平并不会偏低。如果进食的食物过少或者故意节食，这时就会导致人体出现血脂，尤其是甘油三酯偏低。另外，有些病理性的情况也会导致甘油三酯偏低，比如人体处于消耗过度的情况，像甲状腺功能亢进症时，这时就会由于消耗过度带来甘油三酯水平偏低，同时检测血胆固醇水平也偏低。还有其他消化性的状态，比如肿瘤导致的恶液质状态，也会导致人体出现甘油三酯偏低。所以甘油三酯是反应饮食当中营养是否充分的指标，对于甘油三酯水平偏低的人群要加强营养支持，同时要注意定期监测。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/14收听(99920)
"甘油三酯是甘油与三个脂肪酸酯化后的产物，甘油三酯的主要功能是未进餐时供给能量和进餐时储存能量，还可以固定和保护内脏，是血脂检查中的常规项目之一。血浆中甘油三酯的来源主要是饮食和自身的合成代谢，甘油三酯水平的高低受遗传环境因素以及某些疾病的影响，与种族、年龄、性别、体重，以及生活习惯，包括饮食、运动等密切相关，尤其是饮食对甘油三酯的影响很大。所以同一个个体在多次测定时，因受不同时间段饮食的影响，甘油三酯的水平可能有较大的差异，当能量摄入不足或营养不良时，可以导致甘油三酯水平低。另外某些疾病会影响甘油三酯合成和代谢，如甲状腺功能亢进症、肝功能衰竭，可以导致甘油三酯水平的下降。某些消耗性的疾病，会导致机体的消瘦，如肿瘤，也可以导致甘油三酯水平的下降。某些以降甘油三酯为主的降脂药，也会使甘油三酯水平降低。所以当发现血浆中甘油三酯水平下降，要明确原因，要针对原因，采取相应的办法。"
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/04收听(97118)
甘油三酯偏低的原因可能有平时所吃的食物中含有脂肪的类脂过少，引起的摄入不足；另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快导致的脂类物质被机体的吸收消化过少。人体摄入脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪也不能很好的吸收和利用，造成甘油三脂偏低。另外一些疾病也可能引起甘油三酯的偏低，常见的肝功能有严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能降低等。还有在饥饿的时候去做检查，可能也会存在甘油三酯偏低的情况。
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/03收听(27999)
甘油三酯正常值小于1.7mmol/L，即为偏低。甘油三酯偏低的原因如下：1、进含... 陈友权│广州医科大学附属第三医院 2021/05/27播放(66065)
甘油三酯正常值小于1.7mmol/L，即为偏低。甘油三酯偏低的原因如下：
1、进含...
陈友权│广州医科大学附属第三医院
2021/05/27播放(66065)
甘油三酯偏低没有大的危害。甘油三酯在血液中、在体内是起到一种能量供应的作用，每一颗脂肪酸燃烧以... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/31播放(85510)
甘油三酯偏低没有大的危害。甘油三酯在血液中、在体内是起到一种能量供应的作用，每一颗脂肪酸燃烧以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/31播放(85510)
"临床上如果在检查的过程中发现甘油三酯水平偏低，患者没有任何的临床症状，这种一般没有危害。因为甘油三酯本身是动态变化的过程，如果患者没有严重的消瘦等等一系列情况，长期的甘油三酯降低并没有危害。甘油三酯有一定的生理功能，甘油三酯是脂肪分解的代谢产物，是人体的第二大功能物质。如果长时间甘油三酯偏低，可能患者的能量储备比较差，导致抗寒能力、抗饥饿能力比较差。另外，甘油三酯会参与体内的营养物质代谢，比如对于脂溶性维生素的吸收，包括激素的合成等等，都有一定的帮助，所以还有防寒保暖的作用。如果长时间的甘油三酯偏低，要考虑患者的营养会偏差一点，这个时候可能建议逐步增强营养。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/05/26收听(30900)
"甘油三酯是血脂化验当中的一项，如果它出现偏低的情况，很有可能是由于患者存在甲状腺功能亢进，或者是患者服用了一些药物，间接的导致甘油三酯的降低，比如有可能服用了他汀类药物或者是贝特类的降脂药，这些药物相对都具有降低甘油三酯的作用，如果长期服用，有可能造成甘油三酯偏低的现象出现。除此之外，也有可能是由于患者营养不良、进食较差、恶病质状态，一些肿瘤的患者有可能出现甘油三酯的降低。所以，当发现甘油三酯偏低的时候，要查明导致这种情况出现的原因，要检查一下血常规、甲状腺功能，必要的时候可以增强营养，患者可以结合优质蛋白饮食，比如每天有一定量的摄入红色的牛羊肉、鸡蛋清、蚕蛹、海参，相对而言这些食物属于优质蛋白，可以改善血脂。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/13收听(24444)
"血清甘油三酯和胆固醇一样，都是血脂检查项目中的一项。血清甘油三酯水平跟人的生活习惯、饮食和年龄的关系密切，人与人之间的差别是比较大的。人在吃了脂肪含量比较高、糖分含量比较高、高热量的食物后，血液中甘油三酯水平是很高的。为了减少或者排除吃饭进食对血清甘油三酯水平的影响，要求必须空腹12-16小时抽静脉血去化验。血清甘油三酯偏低，常常见于严重的肝脏疾病、进食后消化吸收不良、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退症等，此外还见于遗传病低β-脂蛋白血症和无β-脂蛋白血症的病人。"
潘永利│郑州人民医院
2019/05/17收听(95839)
甘油三酯偏低主要原因是摄入减少，即对饮食管理过于严格，尤其是油脂类食物食用过少。该指标升高与饮... 张妮│北京医院 2021/08/27播放(70662)
甘油三酯偏低主要原因是摄入减少，即对饮食管理过于严格，尤其是油脂类食物食用过少。该指标升高与饮...
张妮│北京医院
2021/08/27播放(70662)
血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，一般多见于血脂升高，是由于代谢障碍，有一些基础病，如冠心病、高血压、糖尿病都可造成高脂血症，主要是造成高甘油三酯血症和高胆固醇血症。甘油三酯偏低一般可见于消瘦的病人、恶液质的病人，比如肿瘤的病人，还可见于高代谢综合征的时候。比如发生弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的患者，多发生低脂血症，包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，均呈下降的态势，这是由于高代谢所造成的。消耗性疾病，肿瘤病人、肝硬化晚期的病人以及恶液质的病人也可造成低脂血症，具体要查一下，看是什么原因引起的低脂血症。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(20706)
血清甘油三酯偏低的时候不要紧张，甘油三酯的水平与饮食的关系特别密切，如果改善自己的膳食结构，血清甘油三酯的水平会立即得到明显的改善。想要改善血清甘油三酯的水平，可以减少蔬菜的摄入，适当的增加猪肝、猪肾、猪大肠，还有肥肉这一类脂肪类的食物，在摄入脂肪类的食物以后，血清甘油三酯的水平就会出现明显增高。血清甘油三酯的水平偏低比较好，有的人比如特别的肥胖或者患有冠心病、高血压、糖尿病，要控制饮食、控制甘油三酯的水平，所以尽量的少吃猪肝、猪肾、猪大肠等高脂肪的食物。
陈常云│日照市中医医院
2019/02/20收听(57608)
甘油三酯是脂质的组成成分，能为机体组织储存能量，还可以固定和保护内脏。甘油三酯偏低的原因，具体... 黎启利│浏阳市人民医院 2020/01/19播放(50602)
甘油三酯是脂质的组成成分，能为机体组织储存能量，还可以固定和保护内脏。甘油三酯偏低的原因，具体...
黎启利│浏阳市人民医院
2020/01/19播放(50602)
"血清甘油三酯含量偏低，大多数情况下表示患有低脂血症，因为长期处于营养不良状态或者贫血状态导致的，需要及时调整生活饮食习惯，临床上也有恶病质疾病，包括白血病、淋巴癌等，都会导致身体内的甘油三酯含量偏低。也有低脂血症是因为遗传性的家族基因缺陷导致的，治疗困难效果不显著。甲状腺功能亢进症在后期，也会导致身体内的各种营养物质消耗过多，其中包括脂肪导致血液中的甘油三酯含量偏低，需要及时治疗原发疾病，服用甲巯咪唑或者进行碘化治疗，可以有效缓解甘油三酯含量偏低的症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/28收听(31557)
"降低甘油三酯的药物有很多，但是首选的降低甘油三酯的药物主要是贝特类降脂药，代表性药物有苯扎贝特、非诺贝特。除此之外，像血脂康胶囊、荷丹片、他汀类药物，这些都可以降低甘油三酯。相对而言，血脂康胶囊、荷丹片属于中成药物，可以用于轻度甘油三酯高的患者。如果患者存在动脉粥样硬化趋势，并且还伴有低密度脂蛋白或者总胆固醇升高，在这种情况下，建议首选他汀类降脂药，代表性药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀。因为这类药物不但能降低甘油三酯、低密度脂蛋白和总胆固醇，还可以升高高密度脂蛋白。同时除了降脂之外，它还可以预防动脉粥样硬化进展，改善血管内皮功能，是心脑血管疾病的二级预防用药。"
2019/03/08收听(59285)
不论是动物油还是植物油，在体内都先转化降解为甘油三酯，才能够吸收利用。既然动物油、植物油都叫脂... 倪新海│中国医学科学院阜外医院 2020/05/29播放(80253)
不论是动物油还是植物油，在体内都先转化降解为甘油三酯，才能够吸收利用。既然动物油、植物油都叫脂...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/05/29播放(80253)
"降低甘油三酯需要采取综合措施，第一位是饮食方面，第二位是药物方面，首先饮食方面，平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物，有助于降低甘油三酯的水平。同时还要控制体重，加强体育锻炼。药物方面，主要是积极的服用贝特类药物以及烟酸类药物，例如非诺贝特等。之所以要控制甘油三酯，是因为长期甘油三酯升高可能导致动脉硬化，严重时会引起心脑血管疾病，心脏方面有可能会出现冠心病，甚至急性心肌梗死，脑血管方面，有可能会导致脑梗死、脑出血等疾病。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/19收听(56816)
"甘油三酯高尽量在饮食上不吃的东西，主要是含糖和高油脂的食物，像各种甜饮料，无论是有糖还是无糖都应该注意。另外像甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包和糯米类的黏食，比如汤圆、粽子、艾窝窝，在高甘油三酯血症控制期间都应该远离。同时应该少油，像高油脂的食物、全脂奶，所有坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎食物，还有各种酱，像蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，还有包括各种冷饮、冰激凌也不能碰。高脂类的肉类，比如动物内脏、荤油、肥肉、排骨汤，像烧烤、麻辣烫也应该尽量远离。高甘油三酯血症如果过高可以导致胰腺炎的风险增加，另外高甘油三酯血症如果长期出现，可能和心脑血管疾病风险增加有密切的关系。要想降低甘油三酯，最重要的是调整生活方式，合理、均衡的营养，少油、少盐、少糖。同时坚持科学锻炼、心理平衡、戒烟、限酒，长期坚持才能有助于维持甘油三酯的正常。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(71092)
"甘油三酯偏高在饮食上增加纤维素的饮食，并且补充维生素E，避免体内的过氧化脂质生成增加。常见的大豆、红豆、绿豆、燕麦，或者是新鲜的瓜果蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、苹果、香蕉、红枣都有助于降血脂作用，还有芹菜、黑木耳、韭菜。并且能够增加肠道蠕动，防止便秘，增加油腻食物的代谢，也可以改善血脂。可以服用降脂的药物，比如普罗布考或者是氯贝丁酯，还有他汀类的药物阿伐他丁等，都有助于降血脂。一定不要吃高脂肪、高油腻、高胆固醇类的。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/10/04收听(31439)
在临床上甘油三酯正常范围在0.45-1.7mmol/L之间。如果超过该范围，通常提示甘油三酯偏高。对于甘油三酯高的患者，日常生活中一定要注意，不要进食高胆...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05阅读(40624)
北医三院 王雪梅
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