首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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腹泻根据发病机制分为渗透性腹泻、渗出性腹泻、分泌性腹泻、胃肠动力异常导致的腹泻，一些有全身系统疾病，比如甲亢，也会出现拉肚子的表现，但只是大便次数增多，根据病因治疗即可。
所有腹泻基础治疗都是控制饮食，一定要清洁、清淡饮食，进食易消化食物，可适当进食粗纤维食物，但尽量避免辛辣、刺激、生冷、烟熏、腌制食品。
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"两岁宝宝拉肚子，要注意饮食：一、宝宝的主食尽量以稀粥、烂面为主，稀粥最好是大米粥，小米有时不好消化，烂面条可以煮烂一些，里边可以适当放少量的蔬菜。宝宝的主食要以淀粉类的食物为主，不能吃粗粮，最好不喝奶，奶为高蛋白的食物，可能会加重宝宝腹泻的症状，所以宝宝在拉稀的时候，主食以稀粥、烂面为主。二、蔬菜，宝宝拉肚子的时候可以吃少量的蔬菜，可以放在主食里，也可以单做，以沫状的蔬菜为主，例如小白菜或者山药、土豆等，都有助于宝宝拉肚子的康复。不能吃粗纤维的蔬菜，如芦笋、韭菜或者菠菜等。宝宝拉肚子的时候要注意饮食清淡，尽量少食多餐，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/25收听(79151)
"幼儿急疹是一种发热出疹性疾病，多发生于六个月到两岁的宝宝，是病毒感染疾病，孩子会出现明显的高热，高热可以持续3-5天。在出疹期间可能会出现轻微腹泻的情况，所以幼儿急疹的时候吃东西要注意吃容易消化、含水量多的食物，比如可以多喝米粥、菜汤、水果汁，能够有效的补充维生素，不要选择高糖的水果，避免加重孩子的消化道负担。还可以喝绿豆粥、绿豆汤，绿豆有清热解毒的作用，而且比较清淡，适合幼儿急疹喝。另外，可以吃清淡的蔬菜、水果，多吃含维生素C多的食物。注意不要吃鱼、虾容易不好消化的食物。幼儿急疹期间尽量少吃牛、羊肉，以免孩子出现急疹加重的情况。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(75671)
拉肚子即腹泻一般是急性胃肠炎引起，常常是由于饮食不当、饮食不卫生、腹部受凉，或者感染细菌或病毒... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/23播放(67675)
拉肚子即腹泻一般是急性胃肠炎引起，常常是由于饮食不当、饮食不卫生、腹部受凉，或者感染细菌或病毒...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/23播放(67675)
"女性在月经期间老是出现腹泻的症状时，临床上引起的因素比较多，大致分为生理性因素以及病理性因素：1、生理性因素主要是由于女性在月经期间体内激素分泌变化引起经期综合征导致的，在月经期间，体内由于激素的作用，会出现水钠潴留现象，会使患者的肠胃功能出现障碍，部分患者会出现拉肚子的症状，并且也有可能会伴有恶心、呕吐等症状。2、病理性因素主要是女性在月经期间患有胃肠疾病导致的，比如急慢性肠炎等，和女性在月经期间饮食不当和不洁净饮食有一定的关系，通常患者还会伴有脐周疼痛的症状，如果女性在月经期间腹泻的症状比较严重，建议患者就医诊治。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/24收听(97894)
"拉肚子时止泻药物有速效止泻胶囊、蒙脱石散、肠炎宁胶囊等，速效止泻胶囊适应症包括涩肠止泻、清热利湿、理气止痛等，其对于急性肠胃炎、细菌性痢疾等消化道炎症引起的腹泻、水便等症状，具有缓解、改善效果。蒙脱石散主要用于消化道疾病引起的急、慢性腹泻，并且其还具有保护肠道表层黏膜，缓解局部疼痛症状的效果。肠炎宁胶囊主要用于胃溃疡、急性肠炎、肠道菌群失调症等病症所引起的腹疼、腹泻、久泻不愈、大便稀溏等病症表现。具体用药方案需要到正规医院接受进一步详细检查，确诊具体病因后再进行对症处理、治疗，如血液常规、粪便培养、超声影像检查等。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(61717)
"拉肚子时肚子疼可能是由于肠痉挛或者急慢性肠炎引起，具体如下：第一、肠痉挛引起的腹泻，肠壁的平滑肌收缩就会引起肠痉挛，多表现为急性阵发性疼痛，常伴有腹泻、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，大便和排气后腹部疼痛的症状就可以减轻。肠痉挛多是因为饮食不当引起，比如暴饮暴食、饮食生冷、吃了太多具有刺激性的食物，寄生虫的毒性感染、不良的心理因素也会诱发肠痉挛。第二、急慢性肠炎，腹泻是肠炎的主要症状，肠炎是指肠黏膜的急性和慢性炎症，肠道内可出现充血、水肿、水分增加，所以会引起腹泻的症状，肠道黏膜受到刺激，所以就会产生疼痛的感觉。如果有细菌、病毒感染，还会引起神经性疼痛。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/11收听(97563)
"宝宝拉肚子提示有消化功能不好，要注意饮食如下：一、宝宝拉肚子的时候，主食尽量以稀粥烂面为主，尤其是吃大米粥，要把大米粥熬烂成糊状，可以喝米汤，大一点的宝宝可以喝米粒，有助于缓解拉肚子的情况。二、宝宝拉肚子吃菜的时候要吃好消化的菜，拉肚子尽量多吃好消化的菜，包括小白菜、南瓜等，有助于孩子消化功能的恢复，要尽量少吃、勤吃。三、宝宝拉肚子的时候可以适当的补充蛋白质，但是不能吃高蛋白的食物，可以吃少量的猪肉、鸭肉，要根据孩子的年龄来选择。宝宝拉肚子除了要注意饮食，另外要适当的吃一些有助于健脾作用的水果，如木瓜等，能够缓解宝宝拉肚子的情况。宝宝拉肚子要注意饮食治疗，另外要进行药物治疗，必要的时候需要及时就诊。"
2020/11/05收听(44584)
"拉肚子也就是平常讲的腹泻，腹泻又是急性胃肠炎的最主要表现，这时候的饮食需要注意，要保暖尤其要注意腹部的保暖，而且吃的东西尽量不要是冷饮，或者从冰箱里刚刚拿出来或者雪糕之类的，尽量以温热的为主，或者在常温下放置半小时以上左右的食物是最好的。另外，建议尽量避免过于油腻、辛辣刺激性的食物，还需要注意的是饮食的时候一定要洁净，而且不要放置过久，比如吃放置了1-2天的剩菜，就算再回锅煮也会因为含有亚硝酸盐或者细菌之类的，出现类似的情况。"
张强│山东省立第三医院
2019/09/23收听(79105)
"拉肚子就是所谓的腹泻。腹泻患者一般以饮食清淡为主。腹泻要进行鉴别诊断，如果年轻的患者是肠道感染引起的，在腹泻较重、次数较多、合并有发热的情况下，一般禁食水，让胃肠道得到休息、恢复。等到恢复之后，才可以开始以流质、半流质、稀饭或者清淡的饮食为主。如果患者年龄较大，可能存在导致腹泻的其他原因，应该完善检查、明确原因，比如有结直肠肿瘤、结直肠息肉；或者其他原因，比如内分泌的疾病，甲状腺功能亢进所引起的腹泻，应该针对肿瘤、针对甲亢来处理。饮食也按相应的疾病进行调整。如果有肠道肿瘤或者占位的患者，建议患者少餐饮食，及时诊治原发疾病。"
高敬文│湖北省第三人民医院
2018/06/12收听(74091)
"对孩子拉肚子的食物或者菜谱注意什么，首先孩子在拉肚子的时候，如果是吃母乳的孩子，还是推荐继续正常吃母乳，而如果是吃奶粉的孩子，拉肚子比较严重，可以考虑给孩子换用免乳糖奶粉的特殊奶品，有助于孩子腹泻的恢复。除此之外，对于已经添加辅食的孩子，在孩子拉肚子的时候，各种饮食种类并没有饮食的禁忌，也就是常说的鱼、肉、蛋、奶等等都可以吃，但是一定要注意，给孩子提供的食物要适当的干净、清淡、易消化，不要太油腻，会加重孩子消化道负担，有可能会加重腹泻的症状。只要能把这些食物做得比较软烂、容易消化，相对来说各种食物都可以吃。当然给孩子吃了各种食物之后，要注意观察孩子的表现，如果出现一些过敏、腹泻加重，甚至呕吐等等这样的表现，要注意对这个食物做适当的回避，等疾病恢复之后再给孩子吃。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/19收听(70794)
"在腹泻期间，首先要保证清淡饮食，清淡饮食指的是不要吃油腻的、油炸的、辛辣刺激、生冷等食物。要吃柔软的、好消化的，如果腹泻比较严重，建议喝小米粥，以流食为主。如果还可以，也可以吃馒头、面包等食物。但是还要注意单纯吃这些食物同时有拉肚子的时候，容易出现脱水或者电解质紊乱，在吃这些食物的同时，可以加盐水、糖水。比如可以喝小米粥的时候，里面放点盐或者放小咸菜都是可以的，要适当的补充糖分，期间最好不要吃水果、不要喝饮料等。"
闫晓明│黑龙江省中医院
2019/06/18收听(52584)
"痢疾是因为痢疾杆菌感染引起的一种肠道疾病，是以恶心、呕吐、腹胀、腹泻为主要表现。在疾病急性发作时需要禁止食物摄入，否则会导致肠胃负担加重，反而不利于病情康复。在病情得到康复时可以少量的吃流质或半流质食物，这时应尽量避免吃过于寒凉的食物，否则会导致肠胃系统受到寒凉的侵袭，导致病情加重。过于油腻的食物不仅会加重消化系统负担，同时还具有润肠的作用，因此不利于患病期间食用。在饮食上最好是尽量以清淡饮食为主，可以吃粥类、面食，这样不仅能够补充营养，同时还能够避免对肠胃系统造成刺激，并且产生的食物残渣也相对比较少。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/11收听(87837)
"来月经出现拉肚子的现象有可能是一种正常的生理现象，是由于女性在月经期间，体内激素分泌水平发生改变，体内前列腺素分泌比较多，刺激肠胃平滑肌收缩，导致胃肠蠕动加快，就会引起拉肚子的现象。还有月经期间盆腔充血也会刺激肠道蠕动，导致腹泻。另外，也有可能是女性在月经期间吃了比较寒凉的食物，或者是吃了不洁净的食物导致的感染性腹泻，患者除了拉肚子以外，还会伴有腹痛等症状。这种情况需要在医生的指导下服用抗生素来进行治疗，比如服用阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等药物治疗。女性在月经期间要注意饮食清淡，吃温热且容易消化的食物，切记不可以吃寒凉或者变质的食物，以免引起月经期腹泻的现象出现。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(69163)
"来月经拉肚子与激素水平紊乱、前列腺素分泌、脾胃虚弱等因素有关。女性在来月经期间身体上会出现雌激素水平下降，从而导致植物神经紊乱，并且对消化系统功能造成一定的影响，部分人就会因此出现腹泻表现。在月经期间女性的子宫内会分泌出前列腺素，前列腺素不仅能够造成腹部疼痛感，同时对肠道的平滑肌还具有促进作用。在肠道平滑肌蠕动速度增加后，肠道中的内容物会更容易排泄出来，因此会出现月经期间腹泻。部分女性身体上本身就有脾胃虚弱的症状，而在月经期间由于身体免疫力下降，因此脾胃的功能就会受损，而容易出现腹泻现象。对于经常月经期间出现腹泻的女性，需要做好腹部保暖工作，必要时可以使用补脾益肠丸调理。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/15收听(43336)
"幼儿出现腹泻，饮食主要以容易消化、容易吸收为原则。可以吃点稀饭，就是大米粥，或者吃素的面条，番茄肉丝面，还可以吃淡馒头。如果拉肚子了，本身消化不好，尽量避免吃油腻、辛辣、冰的东西，可以吃点益生菌。另外注意观察，可以吃点苹果，最好能把苹果洗干净煮水吃，这样比较好，其他水果暂时缓一点，等宝宝的腹泻好转以后再给予补充。拉肚子时一定要注意护理，腹部不能受凉。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/22收听(23768)
"如果孩子出现腹泻症状，建议给孩子先止泻，可以吃蒙脱石散。另外，建议及时到医院做大便常规，排除病毒、细菌感染，同时视情况加用抗生素治疗。家长不要随便给孩子滥用抗生素，以免产生抗药性。饮食上注意清淡饮食，温热饮食，可以吃热汤类的食物，例如小米粥、面片汤、疙瘩汤、挂面汤、馄饨汤，都是可以的。能够及时为身体补充水分，预防脱水现象的产生。忌食油腻、刺激、生冷的食物，平时注意给孩子适时增减衣物，避免受风和受凉。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/11收听(61306)
宝宝拉肚子的时候，因为消化能力弱，胃肠道功能容易出现紊乱，所以必须严格的控制饮食，调整食物的种类以及数量。通常情况下，年长儿可以吃点奶、米汤、稀点的米粥、面条、咸菜、适当喝水，包括蔬菜水果、鱼、肉一律不能吃。婴儿母乳喂养，不用停止哺乳，可以接着吃妈妈的奶，但是妈妈不能吃油腻的刺激性的凉东西，否则会加重孩子的腹泻。要停辅食，人工喂养的宝宝建议换成防止腹泻的奶粉，也叫无乳糖的奶粉好一些。通常这些辅食都得等到孩子腹泻好转三天以后，一样一样的加不能一起都给孩子加上，否则因为现在消化能力太弱，容易造成腹泻的反复。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/05/19收听(46046)
如果孩子出现了胃肠功能不好、腹泻的时候，孩子要吃母乳这时候母亲要饮食清淡，不要吃油腻的食物。另外，不要吃辛辣、过凉的食物，对宝宝是有益处的。总之，孩子在拉肚子的时候大人最好饮食清淡一些，可以吃牛奶、鸡蛋等营养丰富的东西。但是不要吃肥腻的肉、虾和不好消化的食物。尽量多喝汤类的东西，比如米汤、鸡汤等都可以。如果小孩拉肚子的情况持续不好转，则建议及时前往医院就诊，并进行积极处理。
2020/03/17收听(29703)
"长期坚持低蛋白饮食时，应注意保证总能量的充足，每天在2000-3000kCal，以碳水化合物作为能量的主要来源，适量的脂肪，蛋白质要选择优质的蛋白，特别是一些优质的动物蛋白，如瘦肉、蛋类以及奶类的食物，尽量减少植物蛋白的摄入，如主食，特别是一些粗杂粮食物中的蛋白质，可以用红薯、土豆等薯类的食物，或者是粉条、粉丝，或者是麦淀粉来替代一部分主食。"
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/25收听(14691)
肾病患者自备一份常见食物钾的含量表，一旦出现高钾血症，要禁止食用高钾的食物。可以注意以下几点：... 张文静│郑州人民医院 2019/02/28播放(81648)
肾病患者自备一份常见食物钾的含量表，一旦出现高钾血症，要禁止食用高钾的食物。可以注意以下几点：...
张文静│郑州人民医院
2019/02/28播放(81648)
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