拉肚子饮食应注意什么

2019-09-23 09:58

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拉肚子也就是平常讲的腹泻,腹泻又是急性胃肠炎的最主要表现,这时候的饮食需要注意,要保暖尤其要注意腹部的保暖,而且吃的东西尽量不要是冷饮,或者从冰箱里刚刚拿出来或者雪糕之类的,尽量以温热的为主,或者在常温下放置半小时以上左右的食物是最好的。另外,建议尽量避免过于油腻、辛辣刺激性的食物,还需要注意的是饮食的时候一定要洁净,而且不要放置过久,比如吃放置了1-2天的剩菜,就算再回锅煮也会因为含有亚硝酸盐或者细菌之类的,出现类似的情况。

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