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安全期是相对于排卵期而存在，排卵期即危险期，其以外的时间都可认为是安全期。通常计算排卵期的办法，是预测下一次该来月经的时间后再往前推14天，得出的日期再往前数3天，往后推4天，此范围被认为是排卵期。
如果以月经周期为28天的女性计算，其月经的第11-18天为排卵期，而安全期为月经周期的第1-10天以及第19-28天。但危险期和安全期的计算是估算得到的结果，与实际情况可能会有差别，所以不推荐采用计算安全期的办法来进行避孕。
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"因为每个人的月经干净时间不相同，所以月经后第几天是安全期也不相同。绝大部分女性的月经是3-7天干净，如果月经是3天干净，月经干净后8天之内就是安全期。如果月经是7天干净，安全期就是在月经干净后的4天之内。所以月经干净天数不同，安全期计算方法也不相同。如果平时月经规律，月经周期是28-30天一次，排卵时间就是下次月经的前14天，危险期就是排卵时间的前4天或者后3天，这样计算的话，其他的时间就为安全期，在安全期同房通常不会怀孕。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/17收听(34071)
"月经结束以后，第几天是安全期，需要根据自己的月经周期和月经持续时间来计算。一般，在下次月经来潮的第14天是排卵期。如果月经周期规律，比如周期是28天，月经持续时间为7天，月经干净的前2-3天可以判断为安全期。但是，如果月经周期是22天，月经持续时间为7天，月经干净的第2天可能就是排卵期，就没有安全期可言。因此，女性可以根据自己的实际情况，来大体估算一下，但也不能确保安全期就一定安全。如果没有生育要求，建议采取适当的避孕措施，减少流产几率。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09收听(75741)
"安全期是相对于排卵期而言的，排卵期是下次月经之前14天左右，在排卵期前后一周左右同房相对怀孕的几率比较高。安全期，也就是在月经干净之后2-3天或者3-5天，相对比较安全，怀孕的几率比较小。但是安全期不安全，因为月经除了受到下丘脑-垂体-卵巢轴的影响以外，还和身体的外部因素有关系，比如天气的改变，气候的变化，体重的增减以及地域的改变等都可以影响到月经影，影响到排卵。所以如果短期内没有生育要求，建议外用避孕套或口服短效避孕药，都是安全、有效的避孕方式。"
武玉│聊城市人民医院
2019/05/12收听(48297)
"一般来说两次月经的中间为排卵期，比如每月一日来月经，排卵期大致在14-15号左右。排卵期前后各一周，或者前后各五天之内为易受孕期。因为精子在女性体内最长可以存活一周左右，其他时间为相对安全期。所以安全期大致包括月经周期的第一周，和最后一周，如果月经来三天，月经结束后四天左右是安全期。如果月经来五天，月经结束后两天之内为安全期。当然安全期内也不是十分安全，有时也有意外受孕可能，也要做好避孕措施，比如安全套工具避孕。"
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(62594)
月经周期正常是25-30天，提前7天或推后7天都属于正常，每一个人的月经周期天数不同，计算安全期的日期不同。例如月经28天是一个月经周期，比如是1号来的月经，下次也可能要提前5天，就是用25号减去14就是本月11号的前后是危险期。月经如果是5天干净，干净后的4-5天内是安全期。例如月经是30天一次，比如1号来月经，下次30号来月经，30号减去14天，即16号左右是排卵期，也是危险期，月经干净6天内是的相对安全期。月经周期受很多因素的影响，所以安全期不一定是安全日。
邢玲玲│武警总医院
2020/03/23收听(74111)
"每个人安全期与平时月经周期是有关系，月经周期发生改变，排卵期、安全期也会发生相应改变，所以安全期不固定。月经的第1天为1个月经周期的开始，距离下1次月经的第1天为1个月经周期，通常是28-30天，排卵多发生在下次来月经前第14天左右，排卵前4天与后4天都是排卵期，其他时间就是安全期。作为育龄期的女性来讲，如果平时月经周期特别的规律是30天，那月经第12天之前都是安全期的，只要在这个时间段内同房，绝大多数情况下是不会怀孕的。但是每个人的月经周期会随着年龄的增长、环境的改变、体质的变化也会发生相应的改变，月经周期一旦发生变化，安全期也就不安全了，所以尽量不要采取安全期避孕。"
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/20收听(21784)
月经结束后几天是安全期，这不一定，如果月经周期规律的患者，一般是就是下次要来月经的前14天左右，周围3-5天为排卵期，其他时间为安全期，如果要是30天来一次月经的患者，要是月经干净，3-7天之内三天干净一般排卵期是干净后一周之内绝大多数是安全期。如果要是月经七天结束，一般是月经干净后三天之内应该是安全期，这安全期计算首先还得看一下月经周期多少天来一次，然后经期是几天,才能够完整的告诉月经结束后几天是排卵期。如果月经不规律的患者或者是周期不固定的患者，这时候要想知道自己的排卵期、安全期，可以到药店去买排卵试纸，如果排卵试纸显示两条杠，提示是在排卵期，这时间段同房容易受孕。如果排卵试纸一条杠，说明是安全，这时候同房不会怀孕，所以月经结束后几天是安全期，得看一下月经周期多少天，经期几天才能够准确回答，月经干净后几天是安全期，绝大多数患者一般是月经干净后三天之内应该是安全期。
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19收听(72599)
"安全期就是每个月排卵期之外的时间，一般指排卵前7天以及排卵后8天。排卵期的计算是下次月经来潮的前14天，也就是排卵日，而排卵日前后的15天就是安全期，在排卵期同房容易受孕，在排卵期之外的安全期同房，受孕的机会相对较小。一般距离排卵期时间越久，受孕的机会就越小，但安全期同房也有受孕的可能存在，因此不管在安全期，还是排卵期同房都有可能怀孕，只是受孕几率有所不同，只要有同房就应做好相应的措施，警惕怀孕的发生。计算安全期以避孕是错误的观念，为了更有效避孕，不论安全期还是排卵期都应采取避孕套、宫内节育器、避孕药等相对有效的方法。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/23收听(42370)
"月经前后一周之内是属于安全期，这个时期因为卵泡相对没有成熟，没有卵泡排出，所以同房的时候怀孕的几率比较低，称之为生理性的安全期。大多数女性采取安全期进行避孕，但是相对失败的几率是比较高的。因为在安全期间也可能会存在额外排卵的情况，所以女性如果是没有要孩子的打算，还是要采取相对避孕措施比较有效的方法进行避孕，比如宫内放置节育环或者是口服避孕药，或者是进行避孕套避孕等等措施进行避孕，避免避孕失败行人宫流产，给女性身体造成意外的伤害。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/15收听(52704)
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，月经后安全期即排卵前安全期，指月经干净的当天到排卵期开始的前3天。安全期和每个人的最长月经周期、最短月经周期、经期开...
张毅│北京医院
2020/04/13阅读(4682)
对月经规律的女性而言，月经期前7-10天和月经后1-2天是安全期。女性月经周期以28天为标准周期，经期7天为标准经期，月经周期第14天为排卵日，排卵日前7...
2020/04/24阅读(4727)
"女性的安全期，一般在月经结束后7-10天之内。安全期是一个相对的概念，并没有绝对的安全期和绝对的排卵期。安全期是指排卵的几率比较小，不发生怀孕的几率比较大的阶段。安全期出现在除了排卵期之外的其他时间，只有能够将排卵期计算准确，并且排除排卵的2-3天，就可以推算出安全期。如果平时月经规律，并且月经持续时间比较长，大约1周左右，安全期时间是比较短的，一般在月经结束后5-7天。如果平时月经持续时间比较短，3-4天就可以结束，安全期的时间也是相对较长的，可以持续在月经结束10天。另外，也可以使用一些监测手段，将排卵期排除，其他的时间就可以归算为安全期。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/29收听(45010)
月经前后几天为安全期，在临床当中并没有一个统一的标准，是因人而异的。因为每位女性的月经周期长短不同，月经经期长短不同，那么安全期和排卵期也是不一样的，所以女性要根据自身情况来推算安全期和排卵期。比如月经经期固定是30天时，月经周期3天干净的情况下，月经前10天和月经后7天是安全期,如果月经5天干净，则月经前10天和月经后5天是安全期。月经经期固定是7天时，如果月经周期是30天，那么月经的前10天和后3天是安全期；月经周期是40天的情况下，月经前10天和月经后13天是安全期。如果女性的月经不规律，那么就没有办法推算安全期和排卵期，即使规律的情况下，女性也没有绝对的安全期，所以任何时候同房都要做好避孕。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/10/20收听(73158)
通常计算安全期时需要确定女性的月经周期以及月经是否是规律，一般需要先计算出排卵期，除排卵期外的... 黄帅│北京医院 2021/08/24播放(87809)
通常计算安全期时需要确定女性的月经周期以及月经是否是规律，一般需要先计算出排卵期，除排卵期外的...
黄帅│北京医院
2021/08/24播放(87809)
"安全期是由月经周期的长短和月经持续时间决定，通常月经结束后3天左右就是安全期。安全期一般是月经来的第1-8天，如果月经周期比较规律，28天1个周期，安全期是月经前7天和月经后8天，也就是从来月经第1天开始算，8天之内是安全期，但是这8天要抛去月经期。如果月经持续3天，从第4-8天是安全期。如果月经持续7天，月经刚干净安全期就已经结束，所以安全期要根据月经周期的长短和月经持续时间的长短决定。建议女性平时注意会阴部卫生，女性或者男性有炎症时要禁止性生活，避免交叉感染。如果没有生育要求，过性生活时要注意避孕，避免意外怀孕。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/14收听(10228)
"因为每个人的月经周期不一样，从21-35天不等，所以从月经干净来计算安全期通常是不可靠的，一般来讲，安全期也就是说除外排卵期这段时间，其他的时间相对来讲是安全期。一般排卵日在下次月经来潮的前14天叫排卵日，排卵日的前五天和后四天，加上排卵日这一天总共十天，叫排卵期。在排卵期这10天中同房，妊娠概率比较高。除外这十天通常叫安全期，因为在安全期一般不会发生排卵，同房怀孕概率就相对比较少。但是安全期不完全，采用安全期避孕的方式往往失败率比较高。所以，建议不管是在什么时间，应该采用有效的避孕方式，比如宫腔内置放避孕环、用男性的避孕套。尽量不用避孕药，因为避孕药是激素类药物，用的不当会引发内分秘环境紊乱，导致月经病，出现闭经、经期紊乱、月经过多或者是月经过少等等不正常的现象发生。"
王少为│北京医院
2020/04/15收听(51063)
"可以月经的周期没有绝对的安全期的，相对来讲月经前的一周相对较为安全，但是也是不安全的。因为平常的排卵都是在月经的中期，但是在其他的时候也会发生意外的排卵，当发生意外的排卵，可以发生在月经的每一天都有可能发生，所以一旦发生避孕就会失败。月经周期当中是没有绝对的安全期，不要心存幻想，如果真的没有怀孕的意向，就要做好避孕的措施，可以采用工具或者上环等避孕的措施才能达到更好避孕效果。"
何慧仪│广州市第一人民医院
2018/11/17收听(38543)
"月经前7天和后7天，从道理上来说是安全期，因为排卵的时间，可以从来月经的时间向前推14天。所以，如果平常月经很正常，来月经的前7天和后7天，同房是比较安全的。但是，很多人有异常的排卵，所以，为什么安全期不安全，就是这个道理，由于受精神的刺激、心情的影响，会引起异常情况的排卵，所以在安全期也有的人能够怀孕。用安全期避孕，不是很保险，如果月经不正常的人，计算安全期更不准确。所以，虽然是安全期，一定要注意避孕，防止怀孕。"
李顺华│莒县中医医院
2018/06/13收听(92634)
"月经周期非常规律的女性，排卵日期通常发生在下次月经前14天左右，据此可以推算出在排卵前后的4-5天，均为比较容易受孕的时间，而其它时间就可以视为安全期。然而不同女性情况可能不同，安全期的时间推算也需要因人而异。安全期避孕又称为自然避孕，是根据女性生殖生理知识推测出排卵的日期，再判断周期中的易受孕时间来进行禁欲，以达到避孕的目的，包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。人们通常应用日历法，比较容易测算出安全期，而日历法更适用于月经周期非常规律的女性。基础体温法以及宫颈黏液观察法则是根据基础体温和宫颈黏液来判断排卵的日期，基础体温的曲线变化与排卵时间的关系并不恒定，而宫颈黏液的观察则需要经过特殊的培训才能掌握。因此安全期避孕的方法并不是十分可靠，而且也不易推广。目前常用的避孕方法有宫腔内放置节育环、口服短效避孕药、避孕套三种，其中最有效的是宫腔内放置节育环，以上三种避孕方法各有利弊，女性可结合自身情况进行选择。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/23收听(31215)
"如果女性平时月经周期规律，那么一般在月经结束后一周之内都应该是相对的安全期。所谓的安全期就是指没有卵泡排出，发生无保护性生活不会怀孕的阶段。刨除在月经周期中排卵的时间，其他的时间都应该是安全期，但是接近于排卵期前后的几天是相对比较危险的，所以不计算在安全期之内。另外，安全期也与经期的长短是有关的。如果经期时间较长，持续一周左右，那么安全期也是相对较短的，月经结束后一周之内应该严格控制。如果经期时间比较短，比如3-4天即结束，那么月经结束后一周之内应该是绝对的安全期，发生性生活是不会怀孕的。"
2018/10/25收听(93829)
中日医院 王卫
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上海第六人民医院 李晖
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