女性睡觉太轻，常见以下一些情况：

1、神经衰弱：主要是由于过度劳累、思虑得太多、精神紧张、过度敏感，导致患者神经衰弱，会出现睡觉太轻的症状，这种情况可以口服谷维素、维生素B₁、安神补脑液来进行治疗；

2、身体差异和做梦：就是在身体发育的阶段，女孩和男孩的身上存在着一定的差异，这就会导致女孩在睡眠过程中呼吸的气息非常轻微，当外界出现一些声响，就会快速清醒。同时女孩的心思比较细腻，在睡眠过程中会出现各种各样的梦，这就是导致女孩长期处于浅睡眠的状态；

3、慢性疾病：如临床比较常见的是慢性疼痛，特别是癌症这种疼痛，会由于影响患者的睡眠，出现睡觉太轻的症状；

4、激素水平：女性更年期时，由于激素水平的下降，会造成睡眠障碍，出现睡觉太轻、易醒的症状。