糖耐量异常主要指糖尿病前期状态，通常在糖尿病前期给予患者正确指导，糖耐量受损可恢复，指导主要包括以下方面：

1、控制饮食：患者需低糖、低脂饮食，控制摄入含糖量较高水果、饮料，同时减少食用内脏、肥肉、猪蹄、鸡爪等高脂饮食；

2、适当运动：患者每周至少运动150分钟以上；

3、药物治疗：在饮食运动基础上糖尿病糖耐量异常期，患者需注意监测血糖，在医生指导下服用药物进行治疗，如临床双胍类药物可帮助患者恢复正常。

若患者未控制饮食、适当运动，同时没有进行血糖监测情况下，糖耐量异常阶段可能会较快进入糖尿病阶段，则基本呈不可逆状态。