退行性变其实是英语单词Degeneration，是衰老、老化、磨损的意思。身上有很多零件，肩关节、肘关节还有脖子，有关节、软骨、骨头，还有关节囊、韧带、肌腱、滑囊，所有东西每天都在用，时间长了以后这些零件老化。

人整体会老化，皮肤不光，头发也变白，这都是退行性变。退行性变可以认为是老化、不好用、磨损了，就是一个自然规律，磨损了、退变了、老化了。

肩关节主要不是因为软骨磨损造成，而是周围的韧带、肌腱磨损、磨坏了，磨损后来不及修复，质量变差，功能没有以前那么好。所以有时候会响，因为肌肉、肌腱之间配合不充分。

肩部下撞击、肩袖损伤、肩部下滑囊炎、喙突滑膜炎、关节面的磨损、退行性的骨关节炎都是退变的内涵。俗话说，老化、磨损、不太好用了就是这个意思。