蹲一下站起来头晕眼黑是怎么回事

2021-03-31 11:46播放 :

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蹲下站起来头晕眼黑大多数是因为血压的突然波动造成的，主要是站起来时血压突然降低，如果蹲的时间比较长又起得比较快，就会出现头晕眼黑，在正常人当中也有可能能够见到这种现象。出现这样的现象大多数是年轻人基础血压比较低，尤其是瘦瘦高高的小孩，直立调节功能比较差，容易出现这样的现象。

还有一部分人属于神经系统的其它疾病导致的植物神经调节功能障碍，像临床中常见的多系统萎缩患者。有一种类型主要累及的是自主神经功能，就会经常出现体位性的低血压，不仅蹲着站起来会出现头晕眼黑，甚至坐着站起来都有可能会出现这样的症状。还有一些患者是特发性的直立性低血压，也属于自主神经功能障碍，但是病因并不是非常的清楚，但是出现的症状是一样的，都是站起来时会出现头晕眼黑的症状，是一过性的因为血压过低导致脑灌注不足、脑缺血的表现。

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为什么蹲久了站起来会头晕眼黑

"蹲久了猛然站立会出现头晕、眼前发黑的症状，称之为体位性低血压，可以见于正常的人群。因为体位的波动过快，血管没有得到有效的调节来保证脑的血液供应，就会出现体位性低血压的发生。当然有一些有器质性疾病，或者是极度消瘦的患者，这种调节失衡就会更加严重。对于这种情况没有特殊的饮食注意事项，应该避免过快的体位改变，避免因为头晕而导致晕倒的现象出现。"

语音时长01:09''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/26收听(20002)

01:50

为什么蹲久了站起来头晕眼黑

蹲久站起后头晕眼黑属于体位性低血压。由于在蹲踞情况底下，大部分血液存留在身体较低部位，如果迅速...

刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/29播放(60194)

蹲一会站起来头晕眼黑怎么回事

"如果蹲一会儿站起来时出现头晕眼黑的症状，常见原因是由于低血压引起，特别是在突然改变体位时，因为血压低而引起脑部供血暂时性不足，会出现头晕眼黑的症状，需要注意监测血压，在饮食方面加强营养，适当锻炼身体，提高身体素质，有利于改善低血压的症状。也有可能是贫血引起的，特别是在女性月经期间，月经量比较大而引起突然的贫血会容易引起头晕眼黑的症状，需要注意多休息，加强营养支持，避免突然的体位改变而导致头晕，会出现摔倒的可能。"

语音时长01:19''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/06/25收听(71980)

为什么蹲久了站起来头晕眼黑

"蹲久了站起来头晕眼黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫直立性低血压或体位性低血压，主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然站起来的时候全身血液迅速流向腰部、腿部导致大脑暂时性供血不足，加之大脑和眼睛的运转需要时刻保正供血正常，因而即使短暂的供血不足，也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。人蹲着的时候体内血液分布有些特殊情况：首先，两条腿被压的很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次，下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配多一些；最后，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来，血流由于重力的吸引、惯性作用，也较大量的向身体下半部分流去，分配到上身区的血液会减少，加上站起来时头也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难，所有这些都使得头部的血液相对减少，人的脑子是需要血液供应的，暂时的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于脑部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样就发生头晕、眼前发黑、冒金星现象。"

语音时长02:10''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/04/20收听(42174)

蹲一会站起来头晕眼黑是怎么回事

"患者出现从蹲位到站立时，眼前发黑、头晕的现象，最多见的就是体位性低血压。在剧烈体位变化之后，由于脑供血不足、眼动脉供血不足，从而会出现头晕、眼前发黑现象。当然，也要除外贫血、低血糖所致的这种情况。患者可以就诊于神经内科进行卧立位血压的监测，或者24小时动态血压监测，以及血常规、血糖、肝肾功能、24小时动态心电图等辅助检查。必要时可以查头颅核磁血管扫描，根据结果进行相关治疗。患者平素要适当锻炼身体，增强体质，规律生活，三餐饮食要规律，不要熬夜，改善不良生活方式。"

语音时长01:12''

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/10/08收听(14806)

蹲一会站起来头晕眼黑怎么回事

"蹲一会站起来头晕、眼黑，这是因为体位变换以后，引起一过性的全脑的供血不足，蹲位的时候下肢是紧绷的，压力比较大，相对而言供应下肢的血液会少一些，供应脑子的血流就会比较多，猛然站起来下肢一下子放松了，血液由于重力的作用突然间就会涌向下肢。在正常情况下，下肢的血管会在迷走神经的作用下出现收缩，避免太多的血液流向下肢，以平衡血流的重新分配，而有的时候起身太猛了，或者迷走神经反射时间过长来不及收缩，就会造成流向下肢的血液过多，流向大脑的血液就会减少，就出现了一过性的全脑供血不足，所以会导致头晕、眼前发黑，特别是在夏季或者平常血压就偏低的人更容易出现这种情况，出现这种症状最快的解决方法就是马上坐下来休息一会，然后再慢慢的起身。"

语音时长01:14''

曾湘豫│北京医院

2020/07/10收听(34953)

02:10

蹲一会站起来头晕眼黑怎么回事

蹲一会站起来头晕、眼前发黑，是体位性低血压的表现。在蹲位时，心脏可以不用使很大的力气就能把血液...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/20播放(75924)

02:10

蹲一会站起来头晕眼黑是怎么回事

蹲起后出现头晕、眼花，一般认为是体位性改变导致，从蹲位到站位，眼前如果发黑、头晕叫做体位性的低...

邱芳晖│杭州市第一人民医院

2020/04/08播放(54606)

蹲太久站起来头晕、眼黑怎么回事

"蹲太久站起来头晕有可能是脑部缺血缺氧的表现。长时间蹲位时突然站起来，可能会引起血压突然下降，容易出现脑部一过性的低灌注，可能会引起脑供血不足，包括椎-基底动脉系统供血不足和颈内动脉系统供血不足。椎基底动脉系统供血不足的患者，主要表现为小脑、脑干缺血缺氧，患者一般表现为头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济失调；有些患者可能会出现一过性的炎症，也可能会出现爆发性的语言。如果是颈内动脉系统供血不足，患者一般表现为大脑缺血缺氧，患者可以出现眼前发黑，也可能会出现肢体感觉障碍、运动障碍；有些患者可以表现为言语功能障碍，包括失语和构音障碍，主要见于左侧病变，也可能会出现偏盲或者象限盲等等。"

语音时长01:13''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/06/12收听(80861)

蹲久了站起来头晕眼黑是怎么回事

蹲久了站起来出现头晕、眼前发黑的症状，与下面的因素有关系：1、因为人在下蹲的时候下肢两腿是被压迫的状态，当人猛然站起来的时候，下肢的被压迫解除，血管会被迅速的充盈，下肢血液就会增多，脑部的血液就会减少，所以患者会出现头晕。2、神经功能衰弱、低血压或贫血的患者，患者在蹲下站起来的过程中因为体位性低血压的问题，会引起脑供血不足，进而会出现头晕的症状。可以通过给患者测平卧和站立时候的血压判断，如果两者的血压超过20mmHg以上，考虑是体位性低血压引起的。

语音时长01:10''

杨立平│大庆市中医医院

2020/01/13收听(51402)

蹲太久站起来头晕眼黑应该怎么办

"对于蹲太久站起来头晕、眼黑，出现这种情况最好的解决方法就是马上坐下来或者躺下去休息一会。之所以出现这种现象是因为体位变化以后引起一过性的全脑供血不足，蹲位的时候下肢是紧绷的，压力比较大，相对而言供应下肢的血液会少，供应脑子的血液会多，蹲太久了猛然站起来，下肢一下子放松了，血液由于重力的作用突然间就会涌向下肢，在正常情况下下肢血管会在迷走神经的作用下出现收缩，避免太多的血液流向下肢，以平衡血液的重新分配。而有的时候如果蹲得太久，或者起身太猛，或者是迷走神经反射的时间过长，来不及血管收缩，就会造成流向下肢的血液过多，流向大脑的血液就会减少，就会出现一过性的全脑供血不足，引起头晕、眼前发黑，严重时甚至会晕倒。特别是在夏季或者是平常血压就偏低的人，更容易出现这种情况，需要注意的是蹲久以后起身动作一定要慢。"

语音时长01:22''

曾湘豫│北京医院

2020/07/14收听(74426)

蹲太久站起来头晕眼黑原因

"蹲太久站起来头晕眼黑，这种症状被称为直立性低血压。直立性低血压容易发生在中老年人身上，它是由于血管的顺应反应不灵敏，导致脑部血管血液灌注不足，产生暂时的脑部缺血引起的，有的人甚至有晕厥的现象出现，因此直立性低血压和神经血管的调节失调有很大关系。见于以上原因，特别是老年人在活动、体位有改变时要注意动作缓慢，尤其是夜间起夜，是要从床上缓慢坐起，然后在床上坐3分钟之后在下床去厕所，防止晕倒，以上这种情况是生理性调节失衡症候群，不算疾病。但对于有心脏病、长期营养不良、肾功能不全的患者，发生直立性低血压时 ，要到医院及时就诊，查明病因，给予治疗。"

语音时长01:10''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/10/27收听(69967)

蹲的时间长站起来头晕眼黑是怎么办

"如果患者在蹲下长时间后，站起来有头晕、眼黑症状，需要立即平躺或者进行静卧。此时通常和直立性低血压直接相关，是老年人血压调整异常而导致的一种临床症状，在进行充分的休息后通常都能够进行缓解。如果患者是因为血压偏低而导致的上述症状，可以在血压监测的情况下服用一定的改善血压的药物，例如服用生脉饮等药物进行治疗，并且在饮食方面进行调整，建议少吃多餐，并且避免大量进食碳水化合物，以防止餐后低血压。限制酒精的摄入，保证适当水分的摄入，可以增加摄入的食盐的量。另外，如果患者有明显的贫血，要迅速纠正贫血，避免高温环境，在日常活动中要避免快速站立。"

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(72633)

蹲一会站起来头晕眼黑原因

"蹲踞后站立时头晕、眼黑是因为各种原因导致体位变动后大脑一过性缺血缺氧，而出现脑功能和视觉功能短暂性障碍，可以是生理性的，也可以是病理性疾病所致。正常人蹲踞较久时突然站立时，大多数均会出现颈部落战动脉的压力感受器，来不及调节神经收缩动脉增加脑供血而出现头晕症状，在饥饿时出汗、腹泻、营养不良等血管内血容量减少时更容易出现，大多不会出现晕厥表现，能较快恢复，无后遗症。当存在颈动脉硬化合并狭窄、颈椎病压迫椎动脉导致缺血更重时发生晕厥的风险将加大，糖尿病患者引起自主神经功能障碍时，血管舒缩的神经调节失调容易出现体位性低血压，而至蹲踞站立体位变动后发生头晕、黑蒙、晕厥的可能性更大，甚至是坐位站立时亦会晕厥。如果反复出现上述表现应到医院由医生进行评估，必要时予以药物治疗，以防止晕倒后伤及头部出现颅脑损伤等风险。"

语音时长01:32''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/10/21收听(33207)

蹲久了站起来头晕眼黑怎么办

蹲久了站起来头晕眼黑怎么办？这个症状主要是因为体位的变化带来血压快速下降引发的脑供血短时不足而引起的临床表现，在临床上这种情况是比较常见的，通常见于老年人、年轻女性或者平时基础血压偏低的人。如果经常出现这种情况就要引起警惕，在体位变化的时候，每个动作都要缓慢，可以先从蹲变成坐，坐一分钟之后再站，站一分钟之后再走，可以减少这个症状的发生或者因为症状发生带来更严重的后果。在临床上有个专业的诊断叫体位性低血压，诊断标准通常是指站立后3分钟之内，血压下降和平卧位的降幅相比高压>20mmHg，低压>10mmHg。有一部分的病人因为体位性的低血压导致严重的后果，就是晕厥，晕厥导致摔倒，可能会伴有骨骼的骨折或者颅骨的骨折。

语音时长01:24''

张妮│北京医院

2020/04/07收听(68128)

02:25

蹲时间长了站起来头晕眼黑为什么

蹲的时间长之后突然站起来就会出现头晕，然后眼前发黑、黑蒙情况的原因主要如下：

1、...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2021/08/12播放(84501)

蹲时间长了站起来头晕眼黑是怎么回事

"蹲时间长了站起来头晕、眼黑是怎么回事？症状的发生主要是因为体位变化导致的血压下降，引起脑供血短暂不足而引发的症状，在临床上有一个专业的名词诊断，叫体位性低血压，它的诊断标准是指站立后3分钟与平卧位的时候血压对比有一个明显的下降，降幅超过高压>20mmHg，低压>10mmHg就可以诊断。体位性低血压发生的时候，严重的病人会引起晕厥、摔倒，临床上很多病人可能达不到体位性低血压的标准，但是都会有因为体位的变化导致血压下降的表现。无论是哪种情况，如果一旦出现了蹲时间长站起来头晕、眼黑，这个时候一定不要急于走或是干别的事情，等症状消失之后再去走，再去做别的事情。同时为了预防这种情况的发生，最好在体位变化的时候要缓慢，比如蹲变成坐，坐一分钟之后再变成站，站一分钟之后再变成走，会减少因为长时间的蹲站起后引发的头晕、眼黑。"

语音时长01:49''

张妮│北京医院

2020/04/07收听(26930)

突然站起来头晕眼黑是怎么回事

"突然站起来眼前发黑，尤其是双眼眼前发黑，大多是由一过性脑动脉供血不足造成的，要注意体位性低血压的情况。老年人在站立的情况下，下肢静脉血流瘀滞，造成回心血量减少、心输出量下降，由于神经系统不能马上代偿而出现血压下降的情况。这种情况有一部分是由于药物的副作用造成的，比如降压药，老年人服用治疗前列腺药物，α受体拮抗剂也可以出现体位性低血压。另外，在贫血、血容量不足、心律失常等情况下更容易出现上述情况。因此出现站立起来眼前发黑，要及时到医院就诊明确诊断。"

语音时长01:21''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/26收听(65613)

突然站起来头晕眼黑是怎么回事

"突然站起来的时候头晕、眼黑，是因为体位性低血压引起的。当患者突然站立起来的时候，血压调整的不及时，还有下腔静脉回流血量减少，导致心脏的射血减少，患者就会表现为突然的一过性脑灌注不足，就会出现头晕、眼前发黑或者眼前冒金星的症状，这种情况建议患者平时一定要起身缓慢以免跌倒发作。还有患者如果经常出现这种症状，考虑患者是否身体素质比较差，或者平时就有血压偏低、贫血等疾病，建议患者就诊医院进行系统的检查，如果考虑是血压低患者平时可以口服生脉饮来提升血压。还有患者经常起身的时候体位性低血压，还要考虑是多系统萎缩的早期表现。"

语音时长01:17''

杨立平│大庆市中医医院

2019/09/05收听(25235)

站起来头晕眼黑怎么回事

"站起来头晕、眼黑，考虑是体位性低血压造成。经常熬夜、劳累、睡眠不佳、感冒，身体素质较差，平时缺少锻炼，营养不良或者饮水较少造成灌流不足，在蹲起或者坐起的时候，都会出现头晕并且两眼发黑的症状。在测量血压的过程中，会发现坐位与站位的血压，或者卧位、蹲位与站位的血压相差比较大，可以证实体位性血压改变造成眩晕、头晕或者眼睛发黑的症状。平时应该改善睡眠，多休息，多饮水，补充能量。对于老年人动脉硬化所引起的体位性低血压，平时动作要缓慢，并且应该经常服用改善脑循环的药物控制症状的发作，以免造成短暂性脑缺血发作或者造成急性的脑梗死。"

语音时长01:25''

曲健│大庆市中医医院

2019/05/10收听(13524)

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