蹲太久站起来头晕眼黑应该怎么办

2020-07-14 16:03

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对于蹲太久站起来头晕、眼黑,出现这种情况最好的解决方法就是马上坐下来或者躺下去休息一会。之所以出现这种现象是因为体位变化以后引起一过性的全脑供血不足,蹲位的时候下肢是紧绷的,压力比较大,相对而言供应下肢的血液会少,供应脑子的血液会多,蹲太久了猛然站起来,下肢一下子放松了,血液由于重力的作用突然间就会涌向下肢,在正常情况下下肢血管会在迷走神经的作用下出现收缩,避免太多的血液流向下肢,以平衡血液的重新分配。而有的时候如果蹲得太久,或者起身太猛,或者是迷走神经反射的时间过长,来不及血管收缩,就会造成流向下肢的血液过多,流向大脑的血液就会减少,就会出现一过性的全脑供血不足,引起头晕、眼前发黑,严重时甚至会晕倒。特别是在夏季或者是平常血压就偏低的人,更容易出现这种情况,需要注意的是蹲久以后起身动作一定要慢。

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