北京医院
神经内科
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喝完酒半夜醒来无法继续入睡，此为酒精对大脑皮层的兴奋作用，是正常现象。酒精可以作用于中枢神经系统，对脑细胞有兴奋或抑制作用，部分人表现为先抑制后兴奋，部分人表现为先兴奋后抑制。
如开始饮少量酒时较兴奋，等喝到一定量后开始睡觉为抑制作用。部分人节律相反，刚开始少量饮酒时困倦、想睡觉，但睡到后半夜时开始兴奋，这是正常现象，建议对于此类人群，应该避免喝酒。
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"喝完酒的患者往往在夜间的时候容易醒，患者醒后也会出现再入睡的困难。因为喝酒，虽然说可以使患者容易入睡，但是却很难维持患者的睡眠。喝完酒以后，容易在半夜的时候出现早醒和易醒，以及再入睡困难，因为酒精可以维持前半夜使患者入睡。到了后半夜像酒精麻醉的效应就会消失，患者会容易出现失眠。对于这种因为喝酒导致的失眠，建议患者将来尽量不要睡前饮酒，患者也不要在睡前喝浓茶和咖啡，以免使患者出现失眠，导致患者睡眠质量下降。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(45371)
如喝完酒后半夜醒来睡不着，是因为酒精刺激神经中枢而导致中枢神经系统过度敏感，因此会出现睡不着的情况。1、此时可以服用牛奶，牛奶有镇静、安神的作用，并且可以缓解睡眠不佳的症状，还有解毒和解酒的作用。2、可以服用维生素类等促进睡眠的药物，例如褪黑素、维生素B6可以起到促进睡眠的作用，而且不会影响酒精的代谢。3、喝完酒后半夜醒来睡不着，可能是饮酒过量时产生、分解、代谢增加而出现低血糖，低血糖就会导致半夜醒来睡不着的情况。此时可以适当的补充葡萄糖、糖原，也可以服用果糖或者饼干等，可以缓解因血糖过低而导致的半夜醒来睡不着的情况。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/25收听(61174)
"喝完酒患者一般会出现失眠，因为不会喝酒的患者喝完酒以后容易出现头痛、头胀，而且出现腹部的不适，具有反酸等症状，患者会出现夜间失眠，睡不着觉。还有患者喝完酒以后，如果精神比较兴奋，大脑是清醒的，也很难入睡。夜间饮酒容易使喝酒的患者入睡，但是在几个小时以后，患者可能会出现睡眠维持困难，导致患者早醒、易醒和再入睡困难，还有患者喝酒后如果出现心慌、胸闷也会睡不着。"
2019/08/08收听(20064)
"老在半夜醒来以后睡不着，也属于患者神经功能衰弱，睡眠障碍的一种类型。平时可以口服营养神经的药物，比如谷维素片调整植物神经的功能。患者可以口服安眠药物达到深度睡眠的目的，减少患者在夜间清醒的次数，可以口服地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆、劳拉西泮这一类的药物。患者平时一定要调整自身的生活方式，在白天的时候多参加体育活动，除了能增强患者的体质以外，还会让患者的身体处于略微疲劳的状态，在晚上睡觉的时候，睡眠程度就会有所加深，患者可以在晚上睡前的时候喝一杯热牛奶有助提高患者的睡眠质量，也要泡泡脚，放松心里面的压力，以顺其自然的态度对待睡眠，对于晚上减少患者总是醒来的次数也是有帮助的。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/20收听(74154)
"这种情况可能为失眠，引起失眠的因素很多，部分因素较复杂。常见的因素有心理情绪因素、睡眠环境因素、不良睡姿及身体其他疾病导致不适引起失眠等。建议平时生活中要规律生活作息，早睡早起，避免熬夜，选择适合高度枕头，睡觉时卧室尽量要保持安静，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟忌酒，睡觉前避免喝咖啡、浓茶，白天不宜过于兴奋、紧张、焦虑等情绪。学会调整心态，保持心情舒畅，适当加强室外体育运动，促进全身血液循环，加速新陈代谢，让身体有疲惫感对睡眠也有帮助。如身体其他疾病不适导致，应积极治疗原发疾病缓解病痛等不适症状。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/26收听(75903)
经常半夜醒来属于早醒，原因较多，具体情况如下：1、环境影响：声刺激、光刺激，导致... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/21播放(71632)
经常半夜醒来属于早醒，原因较多，具体情况如下：
1、环境影响：声刺激、光刺激，导致...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/21播放(71632)
"患者半夜醒来以后难以进入睡眠的状态，导致的原因首先考虑是神经衰弱引起的，也可能是过度的疲劳，或者人的情绪不稳定，以及思想压力大，都有可能影响到患者的睡眠质量以及睡眠时间。或者是疾病因素引起半夜睡醒后难入眠的现象，如神经衰弱、精神分裂症、抑郁症等都是可能导致患者睡眠异常的表现。对于半夜易醒的患者，要充分放松自己，保持舒畅的心情以及安静的睡眠环境，可以中药调理。在必要的情况下进行神经内科的检查以及精神科的检查，半夜尽量不要操作手机等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/25收听(78973)
"半夜经常醒来睡不着，属于睡眠断续的情况。正常人夜间醒来很快能够进入下次睡眠，频繁醒来，首先要观察是不是伴有小便障碍，比如有前列腺肥大的老年男性，夜间可能会有尿频，频繁起夜可能会干扰睡眠。如果抛开干扰因素，夜间醒来之后再也睡不着，可能是抑郁情绪在睡眠中的表现，即夜间频繁醒来，很难进入下次睡眠。如果持续时间比较长，需要到综合医院神经内科，或者专科精神病医院进行有关抑郁情绪的量表评估。如果有抑郁情绪，通过使用情绪改善药物之后，睡眠情况会逐步好转。"
母艳蕾│北京医院
2020/05/26收听(86714)
经常半夜醒来无法再次入眠可能有以下几种情况：1、生理现象：为老年人的常见状态，随... 国红│北京医院 2021/05/11播放(89641)
经常半夜醒来无法再次入眠可能有以下几种情况：
1、生理现象：为老年人的常见状态，随...
国红│北京医院
2021/05/11播放(89641)
"经常半夜醒来睡不着考虑病人存在睡眠障碍，对于睡眠障碍临床上可以是功能性导致，比如病人劳累、情绪紧张、焦虑或者事件的影响，病人可以出现早醒，而且醒后不容易再睡，同时伴有睡眠障碍多梦的现象。建议病人以调整心情，放松心情，必要的时候可以缓解焦虑的情绪。半夜醒来睡不着也可以见于器质性疾病，比如病人有腰腿的疼痛，夜间睡眠时可以引起疼痛加重影响病人的睡眠。如果病人有咳嗽或者夜尿多等现象，都可以导致病人夜间醒来睡不着的现象。临床上也有一部分老年人是由于心绞痛的发作，导致半夜醒来之后睡不着，建议病人要查找病因针对病因给予治疗。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/23收听(93970)
少量的喝酒或者喝的酒量在机体允许的范围内，就是酒精在血液里的浓度不算很高，这时酒精对神经是有兴奋作用的，它会兴奋人体，同时还会伴有心悸、高血压等症状，这个时候可能入睡会比较困难。如果喝酒量很大，就是通常所说的酗酒、酒精中毒，这时酒精对神经是有抑制作用的，甚至会抑制人体的呼吸，出现嗜睡，甚至昏睡等表现。喝少量的酒不容易入睡，可以在睡前多喝点热开水，或者泡一泡热水澡，还可以喝蜂蜜水，促进酒精的排泄以及代谢。
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/04收听(56251)
"半夜醒来睡不着，如果是长期的，比如超过三个月，每天如此，属于慢性失眠，属于失眠的一种类型睡不稳。对于这种失眠类型，应该注意生活减少压力，有规律的进行睡眠，提高身体素质，同时考虑是否有抑郁症、焦虑症等精神类疾病。如果有这样的疾病，应该针对性的进行治疗。还可以用一些治疗失眠的药物，比如常用的舒乐安定，或者更严重的情况下可以用氯硝安定治疗。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18收听(81329)
"如果是在半夜突然醒来，然后睡不着觉，是属于一种早醒的现象。这种情况如果是偶尔的现象，要考虑是一种正常的生理表现。因为在夜间醒来时，大脑处于兴奋状态，所以再入睡相对比较困难。如果是经常出现这种情况，就要考虑是一种失眠的症状，多是由于平时不规律的作息习惯，或者近期精神过于紧张，心理压力过大等因素引起。有的患者还会伴有明显的抑郁和焦虑症状，这种情况是一种病理性的表现，需要在神经内科医生的指导下进行规范的治疗，可以服用有利于改善睡眠，镇静安神类的药物。"
2019/04/28收听(44724)
"半夜2-3点醒来睡不着，是一种睡眠障碍，可见于神经衰弱、抑郁症、更年期的患者。神经衰弱是一种植物神经功能障碍性疾病，患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以表现为睡眠时容易醒，一般多发生于青壮年，大多数是由于长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜而影响生物钟所导致。首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，必要时也可以应用一些药物进行调理，临床上常应用谷维素和安神补脑液。如果是更年期，一般多发生于45-55岁，是由于内分泌功能紊乱所导致，患者主要表现为睡眠障碍，一般情况下患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒。另外，也可见于抑郁症的患者，主要表现为情绪低落，对任何事物不感兴趣，同时也可能出现睡眠时容易醒，可发生于年轻人，也可发生于中老年人，主要是口服西酞普兰进行抗抑郁治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/06收听(88850)
"睡不着觉半夜醒来，西医认为是神经衰弱，植物神经功能紊乱，导致的脑内递质代谢异常，大多数由于工作压力大、精神比较紧张、思虑过度，出现睡不着觉，半夜醒来。中医可以从以下几个方面分析：一、最常见的就是心肾不交，病人可以出现半夜睡不着觉醒来，同时还可以伴有多梦以及腰膝酸软的症状。二、还可以见于肝火扰心，这一类患者比较易怒，甚至严重的时候可以有彻夜不睡觉的表现。三、还可以是心脾两虚引起的，一般表现为睡不着觉，还出现多梦易醒，醒了之后就不容易睡的表现。"
2019/04/16收听(78937)
"如果患者在半夜三点钟醒来，这些患者又睡不着称之为失眠，此类的患者往往表现为失眠的早醒和再入睡困难。这些患者可能是因为存在不良的睡眠习惯，如习惯在床上看书、看手机、玩游戏或者熬夜，导致睡眠节律紊乱，很容易使患者失眠。还有些患者如果是存在焦虑和抑郁等，容易出现心烦、气躁、紧张和恐惧不安，这些患者还容易出现情绪低落或者缺乏动力，心情比较压抑或者思想负担和精神压力比较大，也容易出现醒来以后睡不着的现象。"
2019/08/26收听(42760)
"患者半夜醒来后睡不着觉可能与精神、心理因素有关，也有可能是生物钟紊乱的表现。如果患者经常在半夜醒来后睡不着觉就属于睡眠障碍，原因要从以下几方面来考虑：第一方面，考虑是神经功能紊乱引起的，如果患者经常在半夜醒来时做与睡眠无关的事情，或者因半夜班、交接班等工作导致生物钟紊乱，就会使患者在半夜醒来后睡不着觉。第二方面，如果患者因为受到应激性刺激导致情绪受到一定影响，精神压力比较大，也会使患者在半夜醒来时睡不着觉，反复思索白天的事情，与患者精神紧张、情绪焦虑有关系。"
2020/01/22收听(50118)
"半夜2-3点醒来就睡不着，其实就是失眠的一种常见的表现，失眠的患者经常表现入睡困难、睡眠比较浅、容易惊醒、睡眠的时间比较短。其诊断的标准，如果上床半个小时以后依然不能入睡，就称它为入睡困难。若是夜里惊醒次数在两次以上，则称为觉醒次数过多，就形成一种睡眠现象。造成睡眠有好多因素，比如年龄、环境因素和心理因素。一般老年人觉少，就是随着年龄增多，睡眠越来越少。环境的因素，就是如果在一个吵杂的环境里或者是灯光明亮的地方，睡觉可能会受到影响。另外，更主要的是心理的因素，因为患者有焦虑的情况，可能有精神方面的压力等情况，造成睡眠障碍。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/20收听(23877)
"怀孕早期半夜醒来睡不着觉有很多原因，考虑是早孕反应导致的。怀孕早期激素水平改变，会影响胃肠道的蠕动，晚上进食后，出现上腹部不适饱胀感、恶心、乏力，导致胃肠道不适，影响睡眠。怀孕后体内雌激素水平升高，孕激素水平升高，会影响情绪、精神，容易出现失眠，如果早期妊娠反应比较剧烈，恶心、呕吐比较严重，会影响睡眠质量，甚至睡着后中途会醒来。孕吐比较严重，导致营养物质无法吸收、利用，引起缺钙，缺钙会小腿抽筋，会导致睡眠障碍。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/03收听(37105)
"有很多种原因可以导致患者出现夜间失眠。患者如果出现了失眠，可以表现为入睡的困难，也可以表现为睡眠维持困难。有一些患者可能会在夜间出现易醒、早醒和再入睡困难，这些患者一般来说可能与情感障碍相关。比如患者如果存在焦虑、抑郁，或者是因为存在应激事件，这些患者思想负担比较重，精神压力比较大，很容易使患者出现失眠。还有一些患者，如果睡眠卫生习惯不好，比如现在很多的人喜欢在床上看小说、看手机、看微信等。这些患者没有直接建立床和睡眠之间的关系，可能会出现失眠。"
2019/08/08收听(95511)
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