半夜2到3点醒来睡不着怎么回事

2019-06-20 23:48

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半夜2-3点醒来就睡不着,其实就是失眠的一种常见的表现,失眠的患者经常表现入睡困难、睡眠比较浅、容易惊醒、睡眠的时间比较短。其诊断的标准,如果上床半个小时以后依然不能入睡,就称它为入睡困难。若是夜里惊醒次数在两次以上,则称为觉醒次数过多,就形成一种睡眠现象。造成睡眠有好多因素,比如年龄、环境因素和心理因素。一般老年人觉少,就是随着年龄增多,睡眠越来越少。环境的因素,就是如果在一个吵杂的环境里或者是灯光明亮的地方,睡觉可能会受到影响。另外,更主要的是心理的因素,因为患者有焦虑的情况,可能有精神方面的压力等情况,造成睡眠障碍。

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