中国人民解放军总医院
内分泌科
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血糖高可以吃红豆汤，如果在红豆汤里加白糖、砂糖、红糖等，则不建议吃。红豆即赤豆，赤豆的主要成分是碳水化合物，糖分含量较少。如果煮成汤，汤里没有太多的糖，主要是水分。所以血糖高的时候吃红豆汤，反而补充了水分，对糖尿病有一定的好处。
通常主张糖尿病患者不要限制太多的水，要适当多喝水。尤其是在血糖较高的时候，多喝水可促进排尿，多排尿能够将较多的糖分排出，对降血糖有好处。
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如果糖尿病病人肾功能正常，可以食用红豆汤。红豆属于一味中药，具有一定补气、补血、补脾、利肾的作... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2021/09/23播放(97187)
如果糖尿病病人肾功能正常，可以食用红豆汤。红豆属于一味中药，具有一定补气、补血、补脾、利肾的作...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2021/09/23播放(97187)
"咳嗽的时候可以吃红豆汤，但不宜吃得太多。因为红豆里含有比较丰富的植物蛋白，出现咳嗽时消化功能会减退，因此不能吃太多的红豆。喝红豆汤也不能喝得太多，以免引起消化不良，形成了胃部的胀气、腹泻等等情况。如果出现咳嗽，建议吃比较好消化、富有营养的食物，可以吃一些面条，如西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等，也可以吃蔬菜瘦肉粥等等。不建议暴饮暴食，也不建议吃太多辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣香锅、麻辣烫、炸鸡等等食物。也不建议吃一些发物，比如虾、螃蟹、无鳞鱼等等。出现咳嗽时也要注意多休息，多喝水，注意老年人要少量多次的喝水，不能一次喝得太多，以免引起心衰。出现咳嗽的时候，一定要戒烟、戒酒。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/14收听(57733)
"拉肚子时可以喝红豆汤，腹泻时饮食应尽量以容易消化的食物为主，不会加重肠胃负担，有利于肠道炎症恢复。红豆汤主要是使用红豆熬煮制成，食物之中不仅含有丰富的营养，并且属于容易消化的食物，其中没有刺激性物质，不会对肠黏膜造成刺激，因此在拉肚子时可以吃。红豆汤还具有消炎止泻作用，并且对于痢疾疾病有一定调节作用。在拉肚子时少量喝红豆汤，有助于病情康复。但是在喝红豆汤时需要注意不能够大量，因为红豆汤中的淀粉含量比较多，大量摄入时会导致肠道胀气，而不利于腹泻好转，并且红豆中的膳食纤维也比较多，过多摄入会导致结肠蠕动亢进，影响腹泻的治疗。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(54004)
"孕妇在怀孕期间可以吃红豆汤。主要是因为以下几点：1、红豆当中含有的膳食纤维比较丰富，可以起到润肠通便的作用，可以避免孕妇在孕期当中出现便秘的现象，而且也可以缓解便秘症状。2、红豆也是一种营养价值比较丰富的豆类食品，红豆当中含有的蛋白质成分以及钙物质成分，有利于胎儿发育以及提高孕妇免疫力。3、中医认为红豆具有利水消肿的作用，可以缓解孕妇在孕晚期出现的下肢浮肿现象。4、孕期喝红豆汤，对于避免出现贫血现象也有一定的帮助。孕妇喝红豆汤有很多的好处，但是红豆具有理气通经的作用，在孕期当中避免过量的服用，否则可能会导致流产。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26收听(28611)
高血压患者可以喝红豆汤，从高血压的管理角度，可以多喝红豆汤或者吃红豆相关的食品。红豆是美味、可... 张妮│北京医院 2021/09/12播放(54869)
高血压患者可以喝红豆汤，从高血压的管理角度，可以多喝红豆汤或者吃红豆相关的食品。红豆是美味、可...
张妮│北京医院
2021/09/12播放(54869)
"糖尿病患者在血糖控制平稳的状态下，可以适当吃一些红豆汤。不过糖尿病患者食用红豆汤时不建议加糖，加糖会增加整体的糖分，容易引起血糖升高。红豆属于高蛋白、低脂肪、高营养类的食物，并且含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、钾、磷、钙等。红豆中铁的含量很高，但也不建议过量食用，因为红豆中含有丰富的碳水化合物，如果过量食用，容易导致血糖升高。如果要喝红豆汤，尽量的用冷粥代替热粥，用稀粥代替浓粥，在粥中混搭一些粗粮，并且熬煮的时间不要过长。糖尿病患者要严格的控制饮食，建议进食含糖量较低的食物，比如豆汁、鸡蛋、茶、牛奶，可以适当减少碳水化合物的吸收。必要时可以应用胰岛素和降糖药物来进行治疗，可以使血糖控制在一个平稳的状态，防止并发症的发生。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/29收听(38494)
红豆主要产于云南、贵州、广西、广东，有很高的营养价值。红豆中含有维生素E、钾元素、镁元素、硒和叶酸。红豆汤对于减肥意义不是很大，要想达到真正意义上的减肥要管住嘴、迈开腿，对机体总热量、总大卡要进行控制。按照患者身高、体重、所从事职业，由营养科医师制定一个合理膳食食谱，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，包括总热卡要计算好。同时选择一项适合自己的运动，能够坚持下来，比如跑步、跳绳、游泳、走路、散步、跳广场舞都可以，贵在坚持，使得支出量大于摄入量。在总热卡方面，最好支出量大于摄入量每天500上下，这样才能达到减肥效果。经过长时间饮食控制，加上运动，使肌肉组织逐渐增多，脂肪组织逐渐减少，达到塑身减肥效果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(77413)
"肾结石的患者可以吃绿豆汤和红豆汤，绿豆汤红豆汤有利尿、消肿的作用，可以增加人体的尿量，促进结石排出。绿豆和红豆本身含有嘌呤和草酸，但是经过煮汤以后，嘌呤和草酸的含量相对降低，饮用以后并不会对肾脏结石产生明显的影响，所以患者可以正常的饮用。肾结石的患者在日常生活中除外多饮水，还需要减少草酸、嘌呤的物质的摄入，还需要减少不必要的补充钙质等，都有可能会增加患有结石的概率，或者导致原有结石体积进一步增大。在日常生活中常食用的海鲜制品、动物内脏等含有丰富的嘌呤，应当减少摄入，长时间使用大量肉类的患者，尿液也容易偏酸性，比较容易导致结石形成，应当适当减少肉类的摄入，各种坚果之中的草酸含量比较高，应当适量减少摄入。"
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/09收听(15261)
"在临床工作中，经常会遇到许多血糖高的患者，这些患者对不能吃什么东西很不理解。血糖已经很高了，一般是指空腹血糖超过8.0mmol\/L，餐后两小时血糖超过10.0mmol\/L，那么不要吃高热量的食物，比如蜂蜜、糖果、果汁等，包括吃的点心、糕点、巧克力，都含有简单的糖分，这些食物尽量不要吃，吃了这些简单的糖分以后，血糖会迅速升高，造成患者糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态等。另外血糖高的患者饮食中脂肪含量尽量也少一些，动物性脂肪中的鱼、虾以及不饱和脂肪酸，这些都要减少进食。另外植物性脂肪也要减少，比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等，还有坚果，这类食物都要减少进食量。另外像许多水果，比如苹果、葡萄、杏，这一类水果含糖量比较高，尽量在血糖高的时候不要吃，尽量将血糖降到理想范围，血糖平稳再吃一定量的水果。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21收听(10381)
"血糖增高时，建议最好尽量避免吃以下几种食物：一、含盐量较多的食物。吃得过咸，可引起血容量增加而致血压升高。加重肾脏、眼底以及心脏负担，促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃过于油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能促使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。这些食物可致糖尿病三多一少的症状加重。四、不能吃含糖量较多的食物，含糖量高的食物在食后会使病人的血糖急速升高。可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗粮等。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/06收听(54086)
"高血糖患者在饮食上要求尤为严格，有的时候可能仅仅是因为一样食物的种类或者量没有把握准，从而引起血糖明显的升高。一般情况下，市面上所卖的那些香肠里面含有的肥肉比较多，这是一点，再就是在制作香肠的过程当中，会额外的增加很多的油脂和盐分，这些对于糖尿病的病情控制都是有害无利的。因为如果食用的油脂过多，比如肥肉或者是油这些太多的话，很有可能造成血糖明显升高，而且不容易下降。再就是如果盐分过高，有可能会加重原来伴有的一些高血压的情况，因为血糖高本身就是对心血管一个危险的因素。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(59605)
血糖高能吃草莓吗？首先，饮食治疗是糖尿病的基础治疗，对于糖尿病患者来说，应该是平衡膳食，食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲，糖尿病患者如果血糖控制达标时可以少量进食，尤其是像草莓这样的水果。草莓粒含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖的代谢是不需要胰岛素的参与，果胶是含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且草莓里富含了大量的维生素和水分，还有一些矿物质，对于糖尿病患者的健康是有益的。所以对糖尿病患者，要注意吃水果，要监测血糖，要掌握时机，掌握定时定量。一般是要在两餐中间吃水果。草莓含糖的量是比较低的，含糖量在10%以下，所以是可以吃的。但是，一定要在两餐中间吃，或者是在餐前一小时作为加餐吃，吃的量一定要掌握好。而且最好是控制在100-200g，每天就可以。如果对于吃草莓，最好是吃之前测血糖，或者吃后2小时测一下血糖，了解自己能不能吃水果，哪种水果会对血糖有影响。总之，对于糖尿病患者，选用水果应该选用低升糖指数或者低含糖量的水果，像草莓含糖量在10%以下。所以糖尿病患者作为加餐，或者在两餐中间血糖低时是可以吃的，但必须血糖稳定的情况下。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/06收听(25740)
"血糖高能否吃红薯，这个要具体问题具体分析。如果患者血糖轻度升高，平时血糖控制也比较不错，是可以吃红薯的。因为红薯含糖成分比较低，主要是丰富的营养物质、淀粉、蛋白质。如果血糖偏高的时候，适当的少量吃红薯，同时搭配蔬菜、水果，是没有问题的。但如果患者血糖明显升高，而且控制血糖也不利。建议患者吃红薯的分量就要更少，建议患者尽量不要食用红薯，毕竟它的糖分要比一般的低糖食物偏高。建议患者还是注意控制血糖，应用药物或者是胰岛素降糖治疗。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/09收听(164)
"榴莲是热带水果，含有很高的糖分和热量，每100克榴莲含热量147大卡及将近30克的碳水化合物，因此糖尿病患者需慎重食用榴莲。建议糖尿病患者在食用时掌握一定的技巧，血糖控制不达标时绝对不能食用，不然容易导致餐后血糖有更大的波动，选择在正餐食用时，可适当的减少主食的分量，保证总热量不增加；在食用后加强运动，促进糖分消耗；也可以在两餐之间少量的食用，可防止血糖有较大的波动，也能够减少低血糖的发生风险；在剧烈运动时也可以少量的食用榴莲，剧烈运动时身体消耗很大的糖分和热量，吃榴莲可以及时地补充消耗，维持消耗及摄入的平衡。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/03收听(76234)
"血糖高的患者可以适当吃桃子，但是能不能吃桃是有前提的，只有当患者血糖控制非常平稳的时候，可以在两餐之间适当加桃子之类的水果，可以明显缓解餐前的饥饿感，也可以帮助患者血糖控制更加平稳，不至于出现血糖偏低的情况。如果患者平常血糖波动比较大，这个时候不要再额外的吃水果。把每天三顿正餐热量控制好，就已经达标了，额外的摄入水果只能会让患者的血糖进一步升高，没有任何好处。另外一个非常重要的方面是血糖高的患者吃桃子的时候一定要控制好食用量，不要一次性吃太多，否则也可能会造成血糖明显的上升。"
2019/01/12收听(10527)
"对于糖尿病患者，饮食控制是控制血糖的基础措施，但是饮食控制最主要的是控制总热量的摄入，控制高糖、高脂、高盐饮食的摄入。一般的食物糖尿病患者都是可以适量进食的。糖尿病患者可以适量的吃北瓜，北瓜属于葫芦科南瓜属的一种植物，本身含有丰富的维生素和微量元素，含有一定量的碳水化合物和蛋白质，营养比较丰富，而且热量并不高。糖尿病患者是可以适量的食用的。但是在烹调的过程中，一定要注意低盐、低脂、低糖，同时要注意适当的减少主食摄入量，控制总热量的摄入，以免血糖升高。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
刘慧平│长治市中医院
2018/05/12收听(91278)
在血糖高时不建议吃火龙果，因为火龙果含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖的进一步增高，甚至... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/23播放(98715)
在血糖高时不建议吃火龙果，因为火龙果含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖的进一步增高，甚至...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/23播放(98715)
血糖高的时候，吃蜂胶还是需要注意。蜂胶含有很多成分，其中很重要的成分，比如黄酮类或者萜烯类有一... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/18播放(97368)
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2023/04/18播放(97368)
血糖高患者可以食用空心菜，对于血糖高的患者，饮食控制较为关键，高血糖的综合管理中，饮食是治疗的... 王芳│中南大学湘雅三医院 2023/04/19播放(99025)
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王芳│中南大学湘雅三医院
2023/04/19播放(99025)
"血糖高可以吃玉米，玉米属于粗粮，通常对糖尿病患者可以提供较多的粗纤维，可以增加糖尿病患者的饱腹感，延缓对于糖分和脂质的吸收。但是糖尿病患者在吃玉米的时候，也要注意一下玉米的种类，有些玉米口感比较甜的时候，就要担心含糖量比较高，通常升糖指数也会比较高，所以血糖高患者在吃这种口感比较甜的玉米时，一定要减少数量。血糖高的患者可以选择在进食玉米后，对应扣除一些主粮的数量，这样就不会导致每天摄入的碳水化合物总量超标，血糖高的患者除了玉米，像其他的黑米以及荞麦等粗粮多摄入一些，对于糖尿病患者都有益，粗纤维可以增加糖尿病患者的新陈代谢，尤其还可以提供B族维生素，这些维生素对于提高糖尿病患者的细胞活动都有帮助，所以血糖高患者可以吃玉米，控制好数量即可。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/12收听(35818)
北京世纪坛医院 陶小妹
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北京天坛医院 武明芬
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宣武医院 曹雪霞
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北京世纪坛医院 刘月
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