一般认为干完活头痛，主要是一种紧张、劳累引发的肌肉收缩，临床上诊断一般为紧张性头痛。首先需要了解紧张性头痛，其简单理解就是头部的肌肉收缩而引起的紧张感。除了紧张之外，还可以表现为重压感、沉重感、紧皱感或者闷痛感等，在劳累之后都可以出现。
紧张性头痛的原理是肌肉过度收缩所引起，头周围有很多肌肉，比如颞肌、枕肌、额肌等，所以收缩常为双侧，也就是表现为双侧的肌肉痉挛引发疼痛。如果疼痛长期出现，常伴有焦虑。而焦虑又加重了肌肉的收缩，最后造成恶性的循环。甚至大脑可以形成一种记忆，因此只要有劳累诱因，就可以出现疼痛，从而出现病程迁延不愈的表现。
对于该种头痛，可以简单识别。在识别之后，可以做按摩。比如局部肌肉收缩得厉害，通过按摩的方法，对肌肉进行放松，可以解除疼痛。必要的时候可以服用药物，比如乙哌立松、替扎尼定。还有些辅助方法，就是康复治疗，比如可以去专门的地方进行按摩治疗，头痛可以得到很好的缓解。
