正常情况下，人体在睡着以后肢体会处于放松状态，不会出现肢体抖动现象。如果在睡着以后肢体突然出现抖动，可能是生理现象，也有可能是某些疾病的信号，需要具体问题具体分析。
如果是处于成长期的青少年，是要在快要睡着时突然出现肢体的突然抖动，有可能是神经系统还没有发育完善。特别是在清醒和睡眠的状态转换时，神经系统调节不完善所导致，也有可能是与不良的生活习惯有关。因此改变原有的生活方式，保持健康的生活方式，就有可能会预防此类事件的发生。
如果在睡觉时，频繁的出现肢体的突然抖动，影响睡眠，这种情况有可能是某些疾病的信号。应该到医院神经内科或者是睡眠专科就诊。询问接诊的医生，由医生来根据患者的症状和体征，进行相关检查。包括睡眠期的视频脑电图监测，或者是多导睡眠监测，或者是头部的核磁共振检查以及抽血化验等。
需要明确引起睡着以后肢体突然抖动的原因，并对此进行相应的处理，最常见的原因是肌阵挛性癫痫或睡眠当中的周期性腿动。
