红糖生姜水具有较多功效，具体如下：
1、温补阳气：红糖生姜水有着很好的温补全身阳气的功效，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下、阳气不足的人群，如果适当地喝红糖生姜水，通过其温热的属性，能够很好地驱除体内的寒气，温补全身的阳气，达到提振精神、增强身体素质的功效；
2、温补脾胃：红糖生姜水还能够很好地温补脾胃，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化不良，通过喝红糖生姜水，能够很好地驱除脾胃的寒气，温补脾胃，达到增进食欲、促进消化功能提高的作用。
3、活血化瘀：红糖生姜水还能够很好地活血化瘀，对于气滞血瘀所导致的淤血、肿胀、疼痛，适当地喝红糖生姜水，都有着活血，以及解除淤血、肿胀、疼痛的作用；
4、其他：红糖生姜水当中含有一定量的碳水化合物，每1g能够产生4000cal的热量。因此适当地喝红糖生姜水，能够为机体提供能量。在缓解疲劳、恢复体力方面，都有着积极的功效。
