嗓子疼的原因比较多，不同原因造成的嗓子疼，需要喝的东西也不同，具体分析如下：
1、咽喉炎：很多是食用辛辣刺激性食物造成，尤其是麻辣烫、火锅、油炸食物，导致嗓子疼、嗓子干，此时可喝清热、下火的饮品，如用菊花、参须、麦冬、甘草、人参泡水，或泡金银花、板蓝根冲剂、夏桑菊冲剂；
2、用嗓过度：尤其是职业因素，如老师、推销员、保险员、教练员，经常要不停讲话，用嗓过度。首先最简单、直接有效的方法是声休，即不讲话、休息2-3天，嗓子基本可以好转。实在不能休息，也可改变讲话节奏、方式，或配小蜜蜂、扩音器。其次，规定讲完10-20分钟后休息，同时可用胖大海、罗汉果泡水当茶喝。
此外，还有一些肿瘤病变，但相对较少。
