北京大学第三医院
中医科
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女人气血两虚,可以选择多种方法调理,具体如下:
1、药物:如补气的四君子汤、补血的四物汤,或者二者加在一起的八珍汤,对女性气血两虚有较好调理作用。另外女性如果气血两虚并且气明显不足,伴有怕冷表现,可以用十全大补丸,即八珍汤的基础上加黄芪和肉桂,效果会更好。另外也可以用汤药进行调理,要在临床医生指导下,通过舌、脉诊断,组方遣药具有明显针对性,效果会更好;
2、食物:在炖菜的基础上加黄芪、党参、太子参、当归、熟地等补益气血药物,也可以服用大枣、阿胶等;
3、理疗:针刺或者艾灸关元、足三里等穴位;
4、锻炼:如站桩功、八段锦、太极拳等,在相对静止状态下,可养气养血。
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"气血两虚是指气也虚,血也虚,临床常常可以见到神疲乏力,气短,懒言,容易出汗,自汗,面白无华,口唇色淡,爪甲苍白以及心悸,失眠,多梦等等症状。对于气血两虚,应该给予补气养血的药物或者食物。常用的方剂有八珍汤和十全大补汤,常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、乌鸡等等,可以用来炖汤或者煮粥,交替使用,比如炖乌鸡汤的时候,适当放入黄芪和当归;煮粥的时候适当的放入大枣、枸杞;用枸杞、桑葚、大枣、桂圆以及阿胶做成阿胶糕服用,应该注意,一定要气血双补,也就是在补气的同时注意补血。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/30收听(32529)
"女人气血两虚可以吃一些药物和食材来进行进补,其中以药物最快,比如常见的有八珍汤、四物汤,还有归脾丸、健脾丸,以及生脉饮等等,在医生的辨证下,针对于女人的气血两虚都可以快速地进行调治。其中八珍汤的效果最好,特别适合女性生产之后、手术之后,或者是平时身体虚弱来进行调养,效果是非常理想。除了药物之外,可以考虑食材来进行调养,效果也不错,像做一些肉粥,将粥与肉类的食材进行熬炖,有利于吸收,很利于补充气血,也可以做一些汤等方式进行调养,效果也是可以的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/23收听(85194)
女性气血两虚主要可使用以下方法进行调理:1、使用药物:通常可使用八珍汤,该方剂中... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/27播放(51673)
女性气血两虚主要可使用以下方法进行调理:
1、使用药物:通常可使用八珍汤,该方剂中...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/27播放(51673)
"气血两虚是由于下列原因所造成的:1、长时间的患病,多见于慢性疾病对气血进行耗伤,像慢性的支气管炎、慢性的肾病、肝病,这些都会引起。2、患者年老体弱所引起,表现为自身代谢明显减慢、气血生成不足。3、不良的生活习惯,像熬夜会耗精血,不定时吃饭易伤脾胃以及长时间的吸烟、饮酒等不好的习惯都会引起。气血两虚可以通过药物进行调治,常用的有归脾汤、八珍汤,这些都可以在医生的指导下合理应用。"
2019/10/23收听(85489)
"气血两虚造成的原因总体分两个大方面,第一个本身摄入的不足,第二个耗损的太过。首先,有的人先天体质就比较差,后天又失养,饮食不周,出现了后天之本的匮乏,造成的气血的亏虚。其次,是由于疾病导致的,比如有脾胃的疾病,虽然吃了,但是不能够消化吸收利用,也是个问题。另外,比如失血,极度耗伤的就是气血,再有些慢性的长期疾病,也出现气血过度的耗损,都是气血两虚造成的因素。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31收听(36280)
气血两虚也称为气血两亏,指的是中医术语,意思是人体的中气不足伴有血液亏损,出现的一些相关疾病和症状。引起的原因包括脾胃功能虚弱,还有营养不良以及大量失血,再就是过度劳累、性生活过于频繁等等,多种原因都会导致气血两虚,甚至衰老也会引起。临床上对于气血两虚,可以通过中药方剂来进行治疗,比如常用的有归脾丸、八珍汤、生脉饮等等,在医生的指导下合理的应用,可以纠正气血两虚的相关症状。像患者的口唇发白、脸色发黄、没有光泽、头晕目眩、肢体麻木、失眠、心慌等等,这些症状都可以进行纠正。
2019/12/03收听(43003)
气血两虚是指气虚加血虚。“气为血帅、血为气母”中可发现,气血是相生关系,补气和补血往往会同时进... 万晓青│浙江医院 2020/03/13播放(65399)
气血两虚是指气虚加血虚。“气为血帅、血为气母”中可发现,气血是相生关系,补气和补血往往会同时进...
万晓青│浙江医院
2020/03/13播放(65399)
"女人气血不足常同时出现,患者会表现为面色苍白、头晕、乏力,甚至出现贫血。在生活中可以常吃经典的中医补气养血的方子,比如四物汤、当归补血汤、八珍汤等等,这些药方中都含有像黄芪、党参、太子参、当归、白芍、熟地等补气又养血的成分,所以有比较好的滋养气血的作用。此外,在生活中也要注意,如果出现月经不调,月经出血量多等等容易耗伤气血的疾病,要及时去妇科调理,不要吃辛辣刺激容易耗伤阴血的食物,平时饮食要注重营养,多吃瘦肉蛋白。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/09收听(27695)
"女人气血两虚用气血双补的药物。女性以血为本,气血又是人体生命活动最基本的营养物质,气血不足,心神脑腑失于濡养,会出现头晕目眩、失眠多梦、记忆力减退、心烦易怒、心慌气短、疲乏无力等症状,在临床治疗上以益气养血为主。气血双补常用的中成药有八珍合剂、健脾生血颗粒、益气养血口服液、复方阿胶浆、八珍益母胶囊。最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下,结合自身的体质,确定个性化的诊疗汤药进行调理,饮食上多吃一些补气血和富有营养的食物,作为一种辅助的治疗方法,如黄芪当归炖乌鸡。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(65959)
"气有温煦、推动、防御、固摄的作用,血有濡养脏腑、四肢百骸的作用。气血亏虚,则可见有神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、筋骨无力等症状,脑失所养,则见有头晕目眩、健忘失眠、毛发枯黄、视物昏花、目暗不明、眼睛干涩疼痛、耳鸣、耳聋等症状。血虚而心失所养,心气推动无力,则可见有胸闷、心悸、胸疼等症状,偶有盗汗、食少体倦等症状。女性则见有月经量少、色淡,甚至闭经。如果气虚,固摄无力,也可以出现崩漏,月经量多、色淡、超前,舌质淡、脉细弱,均为气血亏虚的症状。"
刘西忠│聊城市第二人民医院
2018/08/25收听(68744)
"气血两虚,主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素,引起的气血双亏的表现,会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉,以及月经量少、头晕目眩等临床表现。可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理,比如出现气血双亏的症状,可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者,可以配合增加补气药物,比如黄芪、首乌。如果是血虚加失眠的症状明显者,可以配合首乌、远志、枣仁等药物,进行综合治疗。同时,可以配合针灸、按摩等方法,进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物,比如牛肉、羊肉、大枣、猪肝、黑芝麻等,调理身体的气血不足症状。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/27收听(72129)
气血是组成人体的基本,人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈。如果气血亏虚,脏腑经络都会出现问题... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2020/03/17播放(65747)
气血是组成人体的基本,人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈。如果气血亏虚,脏腑经络都会出现问题...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2020/03/17播放(65747)
"气血两虚的症状主要表现为气虚和血虚同时存在的情况,气虚表现为说话声音比较低甚至懒的说话、身上没有力气。血虚表现为脸色苍白,当血虚严重的时候会出现面色萎黄、头晕。对于女性,有的人会出现月经量很少。但是气虚比较严重的时候,有的人反而会造成月经量偏多,因为气血不足有可能会引起人体机能的衰退,对于气血不足的治疗可以用四君子汤、四物汤进行气血双补。"
隋康民│青岛市市立医院
2019/10/19收听(18958)
"气血两虚的症状主要包括气虚和血虚两种病理改变。临床上是以少气无力、精神疲惫、精神不振、嗜睡、面色苍白、甲床发白、气短、胸闷为主,通过望诊可以查看神志、面色方面的症状,病人主诉会有食欲差、不思饮食、失眠、多梦、健忘的症状,女性有月经不调、月经量少等症状。气血两虚还可以表现在全身各个系统方面,气血两虚的病人身体抵抗力下降,容易发生感冒,影响到脾肾功能,出现腹泻、消化不良、脱发、斑秃、腰酸无力、四肢冰凉、四肢麻木等症状。还会影响到肝的功能,表现为视物模糊、头晕、耳鸣,气血两虚的病人有贫血症状,血红蛋白数目减少,红细胞数目减少。"
易志宏│黑龙江省医院
2020/05/28收听(21553)
"气血两虚可以通过下列方式来进行调理:第一点是通过药物,比较常见的有补中益气丸、八珍汤、四物汤,还有桂附地黄丸等等,需要在医生的指导下合理的选择。第二点是可以通过药膳的方式,或者是食物加药物的方式来进行调治,像通过黄芪、当归和鸡肉进行熬炖,进行口服不仅口感好而且营养丰富,治疗方向也很明确,针对于气血两虚具有很好的调养作用。第三点是可以通过按摩,还有针灸等方式,来使人体的脾胃功能快速恢复,对于纠正气血两虚效果也是不错的。脾胃功能是后天之本,可以使人体的营养很好的被吸收,这样对于改善人体的气血很有帮助。"
2019/10/26收听(46724)
"气血两虚的症状主要有少气懒言、精神差、疲乏无力,皮肤会出现粗糙、没有光泽、暗黄并且容易长斑,气血两虚的人同时还会出现牙龈的萎缩、牙槽骨的骨质疏松、牙齿容易脱落、牙齿的缝隙变大、吃东西越来越容易塞牙。手和脚的温度也是人体气血的直接表现,如果气血不足,会出现手凉、脚凉、出虚汗的症状。气血两虚的病人还会出现睡眠质量变差、容易惊醒、失眠多梦,都是气血亏虚的表现。中医认为发为血之余,气血充盛的人头发是非常密、非常好的,如果是气血虚弱的人,头发生长很缓慢、容易干枯。如果是严重的气血两虚,还会出现头发的脱落和头发越来越稀疏的状况,还有就是头发变白。"
刘震│北京医院
2020/04/28收听(30719)
"气血两虚首先是调理脾胃,脾胃是气血的生化之源,可以通过饮食调养和中药来治疗,饮食调养可多食用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材;中成药可以选用八珍汤、人参养荣丸、十全大补丸等来健脾、补气养血。其次养肝血、肝藏血、主疏泄、调气机有助脾胃运化,因此养肝血是调气血的根本,郁闷、暴怒的情绪会损伤肝、脾,导致气血耗伤,熬夜和过度疲劳也会导致气血过度耗损,所以要切忌发怒、过劳、久视。然后就是要注意保暖,保证身体的血液循环畅通无阻,尤其是老年人气血常不足,所以更要注意,要多进行运动有助于脾胃对气血的转化。"
2020/05/29收听(46316)
"气血两虚,通过望、闻、问、切可以感受到。首先,病人精神比较弱,总是感到困,没有精神。说话语声非常低微,听不清楚说话,觉得声音不是从咽喉出来,而是从嘴出来的,这叫语声低微。呼吸比较弱,觉得非常疲倦,走路拖着走,迈不开步。一动就会出汗,气不够喘,容易出现胸闷,一动起来有胸闷的现象。吃饭吃的很少,吃完腹胀,还可能出现大便情况不好,比如腹泻、五更泻或者大便便溏,也会出现面色苍白,口唇舌的颜色比较淡,指甲和指甲下面能看到爪甲不滑,脸上没有光泽。女性容易出现月经量少、色淡,甚至出现闭经,手也是冰凉的。男性也会出现四肢四末的冰凉、夜尿频多,这些人往往舌是淡的,脉是沉细的。"
2020/08/10收听(72321)
气血两虚,又称为气血不足,是中医的术语。主要见于身体弱的,吃饭不好的,失血的,平时房劳过多的,还有大病,久病,对身体消耗太多的人。治疗气血两虚,可以考虑中药和针灸进行治疗。中药可以选择八珍汤、补中益气汤、参苏饮、建中汤、四君子汤等等。中医的另一个治疗方式,就是针灸。通过针刺一些相关穴位,比如足三里,可以灸涌泉穴等等,都可以使气血得到恢复。但是无论如何治疗,还得养成良好的生活习惯,才能使气血缓慢的恢复到正常的水平。
2018/10/29收听(15391)
气血两虚可选择药物、食物调理,具体如下:1、药物:补气的基本方是四君子汤,药物组... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/29播放(56496)
气血两虚可选择药物、食物调理,具体如下:
1、药物:补气的基本方是四君子汤,药物组...
2021/06/29播放(56496)
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