如果发现孕期血压低、头晕，首先要寻找血压低的原因，具体有以下几点：
1、孕早期基础代谢率稍下降、孕妇自身低体重和早孕反应剧烈等都会引起低血压症状；
2、仰卧位低血压，其原因是孕妇在仰卧位时逐渐增大的子宫压迫了下腔静脉，使血液回流受阻出现低血压现象；
3、体位性低血压，原因大多是孕妇由坐姿或蹲姿迅速起立，血液从大脑迅速流出引发大脑血供不足、血压下降。
所以针对以上病因，建议可以对症处理，比如少量多次进食，选择微量元素和维生素含量较高食品，适量蛋白、脂肪摄入，恰当身体锻炼和良好睡眠等都会有帮助。