眼睛突然近视了是什么原因

2023-12-12 16:09播放 :

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患者出现近视并非突发状况,而是有发展过程,多数患者是从假性近视过渡到真性近视。突然发生近视,可能是在一定积累上有激发因素,使患者突然意识到近视存在。

如果患者长期不注意保护眼睛,长期近距离疲劳用眼,经常连续工作数小时、用电脑,此种行为持续0.5-1年,乃至更久,突然就会意识到自己的视力变差,就诊检查后诊断为近视。

近视是积累后量变发生质变的过程,强调在平时的生活中要随时关注自己的视力状况。如果发现视力下降、视物模糊,要尽早去眼科就诊,早期发现、尽早矫正和控制,不要拖延,可能会使低度近视发展到中度乃至高度近视,造成眼部健康的隐患。

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怎么让眼睛不近视

"近视眼的发生是有一定规律性的,所以应当注意近视眼好发期的视力保健,通常包括以下几段时间:1、学龄前期,学龄前期指1-3岁的患儿,这个时候是最容易被外界的视觉异常所累的。2、生长发育期,通常进入青春期后近视度数发展会明显提高。3、怀孕围产期,因为激素水平的变化也会引起屈光度数的改变。4、患有某些全身疾病的时候,近视眼的发生也会加快。单纯性的近视眼是有明确外因的,也就是长时间近距离用眼,所以要减少眼部近距离工作的负荷,是预防工作的关键,还有以下几方面的建议:1、建议患者近距离用眼的时间不应该过长,通常儿童建议不超过半个小时。2、要积极参加户外活动,已经有研究表明每天户外活动时间达到两个小时,可以有效的预防近视的发生和发展。3、要保证充足的睡眠、劳逸结合、平衡饮食、营养合理。4、生活要有规律,不能熬夜。5、对照明条件的要求,光线不能过暗或者过强,图像要清晰,图像大小、字体大小也都有要求,要保证用眼的清晰度。6、在生活中要注意正确的阅读姿势,读写的距离要保持在一尺以上。如果父母双方均为病理性近视眼,父母双方均高度近视,度数都超过600度,子女将近100%发病。如果父母都是高度近视眼的患者,子女发病率会明显增高,没有办法提前进行预防。"

语音时长02:15''

马骁首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/05/04收听(25268)

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