做骨盆修复可以缩阴吗

2021-02-23 18:03播放 :

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做骨盆修复训练对收缩阴道有一定帮助，产后的女性由于自然生产对产道及盆腔有过大的压力，容易造成产道损伤及盆底筋膜松弛，当出现这种情况时，容易造成外阴松弛及肛门脱垂，甚至出现痔疮等临床疾病。在进行症状的矫正时，通过适当的盆底筋膜恢复性训练，可以提高盆底筋膜的张力，同时加强周围的血液循环，尤其会提高直肠、肛管周围静脉回流，对于减轻痔疮的症状比较重要。

而且通过适当的功能训练可以很好地加强直肠、肛管的功能，这对于增加排便能力、减少便秘出现比较有帮助。在进行功能训练时，一定要遵循医嘱，选择适当的时间进行恢复训练，并循序渐进地训练，才能达到更好的治疗效果。

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骨盆前倾可以做骨盆修复吗

"骨盆前倾可以做骨盆修复，这不会加重骨盆前倾的程度，通过骨盆修复还可以改善骨盆前倾引起的不适。产后骨缝增宽还会引起韧带和肌肉松弛，容易引起尿失禁、性欲降低，还会引起子宫下垂等情况，所以产后需要适当的进行骨盆修复，可以通过缩肛运动、阴道哑铃等锻炼可以促进骨盆恢复。骨盆前倾还会引起腰酸背疼等不适，最好根据骨盆前倾的程度进行合适的治疗，轻度的前倾可以改善平时站姿、坐姿，还需要配合负跟鞋等矫正，如果前倾严重需要通过手术矫正。平时注意适当锻炼，不能过度劳累，以免加重腰酸背疼等不适，产后注意节制性生活，避免过于频繁。"

语音时长01:23''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(34800)

01:50

做骨盆修复有什么好处

骨盆修复的好处，主要是改善骨盆环和

高福强│中日友好医院

2021/07/01播放(70665)

做骨盆修复有什么好处

"做骨盆修复有好处，主要有以下几点：1、进行骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，缓解各种泌尿、生殖系统疾病的出现，如阴道前壁膨出、膀胱膨出等，同时还能够缓解产后阴道松弛症状，会直接影响到性生活质量；2、女性生产后可能会出现腰酸、乏力、漏尿等各种症状，主要由于骨盆松弛导致，适当的进行骨盆修复能够缓解这种症状；3、进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。因此，女性生产后可以进行骨盆修复，平时进行自主锻炼比较好，对身体有好处。"

语音时长01:12''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/08收听(52680)

骨盆修复几天做一次好

"骨盆修复治疗，只适用于产后骨盆不能自行恢复正常的女性。大多数女性在产后42天左右，骨盆可自行恢复到未生育孩子之前的状态，不需进行特殊的治疗。如果产后42天时，骨盆不能恢复到产前的状态，有可能引起不良后果。如子宫和阴道壁脱垂、张力性尿失禁、骨盆前倾导致体型发生变化，这时就需行骨盆修复治疗。骨盆修复治疗一疗程12-15次，每周做2-3次。当然由于修复方法不同，治疗的频次也不一样。大多数患者经一疗效的修复后可恢复正常，部分较严重的女性，可能需要2-3个疗程，具体情况还需根据病情的严重程度判断。"

语音时长01:16''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/07收听(44742)

医院用什么做骨盆修复

"骨盆修复有两种含义，一种就是针对于骨盆的骨折损伤所进行的修复性治疗。这种治疗一般都包括手术的器械，又包括内固定的材料，或者外固定支架等等，也包括骨盆的牵引治疗床和药物的治疗，物理治疗仪器等等，包括电离子导入治疗、超声波治疗，都是有助于骨盆骨折或者骨盆损伤所进行的修复性治疗的工具和仪器。另外一种骨盆修复的含义就是针对于产后的妇女，以及平时缺乏锻炼的女性出现骨盆过宽的情况所进行的治疗。这种治疗都是在医生的指导下进行的，骨盆周围软组织的康复性的训练动作，大多数都不需要任何的治疗仪器或者治疗器材。只需要在医生的指导下完成下肢腿部以及髋关节的动作，就会对骨盆有修复和康复的作用。最多可以利用康复和锻炼的器材，例如弹力带或者其他的健身器材等等，并不需要物理治疗仪器，而且这些物理治疗仪器对于骨盆松弛没有太明显的作用。"

语音时长01:34''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/03收听(44432)

做骨盆修复有用吗

"女性进行骨盆修复是有一定作用的，尤其是产后的女性，因为女性在妊娠期间不注意补充钙片和维生素D，容易导致出现骨质疏松的症状。女性进行骨盆修复能够帮助盆腔中的脏器正常工作，对于帮助身体体内废物的排出有一定的效果，而且能帮助女性的消化功能正常运行，使体内代谢废物正常排出，还能够改善盆底肌松弛的症状，防止产后出现漏尿的症状，骨盆修复后能够提高骨盆灵敏度，对于提高性生活的质量也有一定的帮助。在临床上骨盆修复通常是采取盆底康复治疗仪达到康复的目的，女性进行骨盆修复有很多好处，可以根据以身症状进行选择。"

语音时长01:15''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/10/08收听(58690)

多久可以做骨盆修复

"骨盆修复在产后的42天到六个月内可以进行，此期间进行骨盆修复往往可以得到良好的效果。在女性的分娩期，由于雌激素水平的增高，往往会导致骨盆之间的韧带松弛，可以引起骨盆之间的关节发生脱位，特别是在分娩的时候，由于胎头对骨盆的挤压，可以引起耻骨联合的分离。因此，很多孕妇在分娩完小孩后，可以出现骨盆耻骨联合区域的疼痛和骨盆增大的情况。在42天到六个月内进行骨盆的修复至关重要，女性可以进行盆底肌肉的功能锻炼，以及臀大肌、臀中肌、臀小肌的功能锻炼，同时可以使用骨盆带在骨盆周围捆绑加压，这样有利于复位耻骨联合、缩小骨盆。"

语音时长01:28''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/25收听(88187)

做骨盆修复的好处

"骨盆修复对于女性具有非常多的好处，其有以下几种。首先，可以修复骨盆附近的肌肉，使肌肉不会过于松弛。对于女性保持健康苗条的身材具有非常重大的意义，同时也有助于延缓衰老，推迟更年期出现的时间。最后，骨盆修复还有助于排出女性体内的有害物质，有助于身体各项机能的正常运行。也有助于女性阴道恢复到怀孕生产之前的状态，对于再次怀孕也有一定的帮助。骨盆修复对于女性的好处虽然多，但是并不是做一到两次骨盆修复就能够达到以上的效果。想要通过骨盆修复取得满意的效果还需要经常做，除了做骨盆修复外还应当注意在日常生活中对个人的护理以及加强个人锻炼。"

语音时长01:09''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/11收听(68150)

做骨盆修复有效果吗

"不管是传统医学还是现代医学，都不存在骨盆修复这种说法，也完全没有这种概念。医生眼中的骨盆修复是骨盆骨折、脱位等损伤后所应用的治疗方式。但是，现在很多养生保健的私人机构和会所所提倡的骨盆修复基本上是没有效果的，主要是因为骨盆修复，针对的都是刚生完孩子的产妇。但是所有的、顺利的自然分娩，对人体的骨盆基本是没有任何损伤的，所以更谈不上产后骨盆修复的治疗。当然，在分娩胎儿的过程中，人体的耻骨联合会因为胎儿通过的原因，有可能产生轻微的运动，这都属于正常现象。耻骨联合是由韧带和纤维软骨连接的，其弹性非常好。而且女性分娩胎儿的前后，身体的激素作用会使骨盆的韧带出现松弛现象，等生产结束之后，由于激素的作用和产后的肢体练习，就可以使骨盆恢复之前的状态。"

语音时长01:22''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/27收听(77951)

骨盆修复可以修复骨盆前倾吗

"骨盆修复可以改善或恢复不严重的骨盆前倾。在多数情况下，因骨盆周围的肌肉发生松驰导致的骨盆前倾，是可以恢复的，常见于日常生活中腰背部活动比较频繁的人，尤其对杠铃深蹲、直腿硬拉相当多的人，因为过度重视后部肌群的锻炼，骨盆后侧肌肉力量过大，使坚脊肌和腰大肌等后部肌群的力量相对较强，骨盆前侧肌肉力量过小，腹部力量比较薄弱，容易导致骨盆前倾，日常加强腹部肌群的锻炼就可以有效纠正骨盆前倾。骨盆前倾的患者可以进行锻炼，如提升臀部、贴墙站立及仰卧抬腿，日常行走时要矫正错误的走路姿势，若骨盆严重前倾需要通过手术矫正。"

语音时长01:17''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/11收听(31707)

骨盆怎么修复

"如果是骨盆出现了骨折或者骨盆周围出现损伤，则需要根据损伤程度来选择修复方式。骨折轻微的可以采用骨盆牵引的治疗，利用重物牵引下肢来时骨盆达到复位的效果，并且配合活血化瘀接骨药口服，疼痛严重的则需要口服止疼药。如果骨盆相对严重的骨折可能需要手术治疗，可以采用骨盆的外固定架进行固定，或者使用手术切开内固定的方法来修复骨盆的损伤。并且需要预防骨盆内部脏器出现损伤，失血过多的可能需要输血。如果是骨盆周围软组织的损伤则需要及时的休息，口服活血化瘀的中成药物配合外用药物一起应用。等到损伤的后期适当进行康复性的训练，来促进损伤恢复。如果只是产后出现了骨盆松弛的现象，只需要进行骨盆肌肉的力量训练，就可以达到修复骨盆的效果。"

语音时长01:16''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/29收听(90689)

怎么修复骨盆

在临床上，可以通过如下几种方法来修复骨盆：第一、可以采取制动、卧床、休息的方式来进行修复，这种方式往往是由于患者存在骨盆的比较稳定的骨折，或者存在骨盆的比较轻的关节脱位的情况。此时可以要求患者持续的卧床，并且可以配合一侧下肢的皮牵引来进行固定，之后就可以达到相应的矫正治疗效果；第二、可以通过正骨手法复位的方式来进行治疗，这种矫正方式主要适用于骨盆的比较简单的骨折，或者存在由于生产、妊娠等因素而导致的骨盆不稳定。此时通过相应的正骨手法就可以使其复位，并且配合卧床休息的方式，使患者逐步的达到恢复；第三、可以采取手术切开复位内固定的方式进行治疗，这种方式适于骨盆存在多发的比较严重的骨折，或者是严重的脱位。此时就需要进行手术切开，然后使用特殊的器械对其进行复位，之后再辅助内固定进行治疗。

语音时长01:32''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/08/28收听(35462)

什么是骨盆修复

"骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段，因为在以前的时候没有骨盆修复这个治疗手法。需要做骨盆修复的患者一般是生育完孩子的妇女，因为在生孩子的时候，患者的耻骨联合会打开，会造成臀部的下垂并且会造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科疾病，这时做骨盆修复能够缓解因为生产所导致的这些妇科疾病，所以是有一定效果的。类似的骨盆修复在私人医院有很多，所以建议患者在就诊时尽量选择公立医院，这样对于效果比较有保障。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/12收听(28125)

如何骨盆修复

"盆底修复是近几年新增加的一项产后服务项目，孕期以及产时胎头压迫盆底会导致盆底松弛，盆底松弛是一过性的，大部分人产后一、两月会恢复。也有妈妈持续不恢复需要盆底修复治疗，通过特殊的仪器设备可以检测盆底肌肉力量，判断是否盆底恢复不佳。对于盆底恢复不佳的可以采用缩肛运动锻炼，也可以采用阴道哑铃操等专业锻炼，也可以采用特殊设备的电刺激盆底肌肉，加快盆底的恢复。"

语音时长01:20''

赵晓东│北京医院

2019/10/07收听(71190)

01:47

做缩阴的注意事项

临床上并不是特别推荐做阴道缩窄术，因为手术意义不大，阴道的松、紧有个体差异，也许有人没有经过阴...

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2019/11/05播放(67807)

怎样做可以缩阴

"可以通过以下几种方法进行缩阴：1、平时可以做缩阴的动作，也就是提肛动作，收缩肛门10-15秒，放松30秒，持续5-10分钟左右，早晚各训练一次，持之以恒会增加盆底肌功能，从而缩紧阴道；2、采取仪器治疗，可以到康复中心采取盆底肌康复仪，利用电刺激以及生物反馈的方法刺激阴道收缩，增加阴道肌肉弹性；3、如果阴道过于松弛，并且影响到排尿以及排便，还可以到医院做阴道前后壁修补手术。女性因为生理结构、分娩等不良因素，容易出现盆底肌松弛，所以平时应当注意避免过于负重，同时积极治疗腹压增加的疾病，比如长期便秘以及咳嗽症状。"

语音时长01:34''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/09收听(31022)

骨盆修复有必要吗？骨盆修复什么时候做最佳？

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李志贵│山西中医药大学附属医院

2020/02/24阅读(3674)

做哪些运动可以缩阴

在日常生活中如果经常做提肛运动，可以起到缩阴的功效。提肛运动主要是锻炼盆底的肌肉，使盆底肌肉张力恢复到正常状态，这样就会使阴道紧致，并且可以预防子宫下垂，预防阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。所以，对于阴道分娩的女性建议经常做提肛运动，是有好处的，并且建议一直做到绝经之后，可以有效的预防以上症状发生。如果在临床上出现阴道比较松弛的情况，也可以做盆底的康复治疗，在电刺激下使盆底的肌肉张力恢复，也可以使松驰的阴道变得紧致。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/20收听(11362)

骨盆修复做几次管用

"骨盆修复治疗几次见效，在不同的产妇之间并不完全相同。部分产妇可能做3-5次即可恢复正常，还有的产妇可能需10-12次左右才能有到明显效果。具体治疗频次需经过系统检查，评估产妇骨盆分离的严重程度后确定。骨盆修复治疗，主要用于产后骨盆分离严重，通过自我修复不能完全恢复正常的产妇。大多数的产妇产后骨盆恢复都不需干预，产妇在产后可尽早使用骨盆修复带，帮助骨盆恢复，及早下床活动，进行力所能及的体育锻炼。产后注意调整饮食结构，适当增加含钙量、蛋白质比较高的食物摄入，也有助于促进产后骨盆康复。"

语音时长01:16''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/07收听(30328)

产后做骨盆修复有用吗

产后做骨盆修复有用，一般是建议通过康复锻炼，另外建议做盆底肌理疗，可以预防以后尿频、阴道松弛等，最好去正规的大医院进行骨盆修复。平时注意多做提肛运动，同时建议注意休息，不要剧烈运动，平时注意多吃蔬菜、水果，最好不要吃辛辣刺激的食物。另外产后最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，如果子宫恢复不好，需要在医生指导下合理服用中药调理等。产后最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物，同时建议多吃新鲜的蔬菜、水果，可以预防便秘，有助于骨盆恢复。

语音时长01:13''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/31收听(48084)

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