胆囊息肉通常可以通过生活上注意，来尽可能预防进一步的发展，具体如下：

1、吃低胆固醇的食物：一方面要注意吃含低胆固醇的食物，高胆固醇的食物、脂肪类比较高的食物是相对有利于息肉的发展，或者有利于形成结石、结晶等；

2、吃纤维素比较高的食物：比如芹菜、蔬菜类食物，以促进胃肠道蠕动，减少胃肠道的积气或者食物残留，避免胆道内形成感染，加重息肉的发生和结石的产生；

3、吃维生素比较高的食物：可以吃一些含维生素B和维生素C、维生素A含量比较高的食物，比如五谷杂粮、猕猴桃等含维生素C比较高的食物。这些食物一方面有利于消化，一方面对肠道蠕动、肠道产气减少都有好处。

另外尽量不要抽烟、喝酒，抽烟、喝酒对肝、胆其实非常不利。所以建议低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素的食物，还要戒烟、戒酒。