河北省人民医院
营养科
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番薯叶的作用与功效如下:
1、控制体重:番薯叶有着一定的预防和控制超重与肥胖的功效,因为番薯叶当中富含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,进而能够避免摄入其他过多的食物,加上番薯叶,本身的能量比较低,因此对于超重和肥胖的人,适当食用一些番薯叶,在控制体重方面有着积极的功效;
2、预防便秘:番薯叶当中的膳食纤维,还能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时也能够机械性地刺激肠道的蠕动,因此对于大便密结、大便干燥、排便困难的人,通过适当吃一些番薯叶,在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效;
3、辅助降血糖:番薯叶还有着一定的辅助降低血糖的作用,同样是因为番薯叶当中的膳食纤维,能够减缓糖吸收的速度和程度,因此对于血糖增高的糖尿病患者,适当食用一些番薯叶,补充膳食纤维减缓糖吸收的速度和程度,对于预防和控制血糖的进一步增高,控制糖尿病病情方面的作用也会非常的明显。
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番薯的作用与功效,具体如下: 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/09播放(60164)
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09播放(60164)
番薯叶煮猪肝有着很好的提高视力水平的功效,因为其中有着丰富的维生素A,而维生素A构成了视网膜感光物质重要的原料。通过食用番薯叶煮猪肝补充丰富的维生素A,对于缓解视力疲劳、提高视力水平,尤其是暗视力水平的功效非常明显。番薯叶煮猪肝还有着很好的美容养颜的功效,因为其中的维生素A能够促进皮肤黏膜的代谢,使得皮肤变得更加细腻、红润。对于皮肤色素沉着和皮肤粗糙的人,通过食用番薯叶煮猪肝补充维生素A,可以达到美容养颜的功效。
2020/09/27收听(71170)
番薯糖有着很好的缓解疲劳、恢复体力的作用。因为番薯糖当中富含有丰富的碳水化合物,就是糖分,能够快速的为机体提供能量,因此对于体力劳动的人适当的使用番薯糖为机体补充能量,而达到缓解疲劳、恢复体力的作用。番薯糖当中还富含有丰富的黏液蛋白,能够对皮肤黏膜而起到一定的保护作用。因此适当的服用番薯糖,在提高机体免疫力方面也有积极的作用。番薯糖当中也富含有钾、钙、硒等微量元素,能构成酶和辅酶的原料,在提高机体代谢能力方面的功效也会非常的明显。
2020/09/27收听(71423)
"番薯叶对身体的好处:1、能够润肠通便,因为番薯叶当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动促进粪便的排出,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当食用番薯叶,通过补充膳食纤维而有很好的润肠通便的好处。2、能够为机体补充矿物质,比如磷、镁、钾,这些矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料,适当吃番薯叶补充矿物质,对于促进体内生化代谢的顺利进行有很强的好处。"
2020/02/28收听(89398)
"紫番薯的功效与作用:一、防治便秘,紫薯能够防治便秘,紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助清理肠道内环境,有效保证肠道清洁、大便的顺畅,及时排出体内的毒素,以及其他有害物质。二、增强免疫力,紫薯能够增强身体免疫力,紫薯中防御欧的黏液蛋白能够帮助预防胶原病的发生,提高身体的免疫力。三、保护肝脏,紫薯具有很好的保护肝脏作用,紫薯中含有的花色甙,能够有效抑制四氯化碳,避免四氯化碳引起身体出现急性的肝损伤,有效保护肝脏,紫薯的排毒功能,也能够帮助减轻肝脏的负担。四、防癌抗癌,紫薯有很好的防癌抗癌作用,紫薯中所含的硒元素、铁元素等,能够帮助人体抗疲劳、抗衰老,特别是硒元素能够被人体吸收,增强机体的免疫力,并且帮助抑制癌细胞的生长,有效的防癌抗癌。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/10收听(55404)
"孕妇可以吃番薯叶,但是要适量,不能多吃。番薯叶具有丰富的营养,富含各种维生素、矿物质和微量元素,孕妇在孕期适当的吃番薯叶能够增强孕妇机体的抵抗力和免疫功能,还能够促进新陈代谢、降低孕妇的血糖、延缓衰老,还能预防孕期动脉硬化等疾病。番薯叶是一种营养丰富,热量比较低的食物,所以孕食用之后不会变胖。其中还含有丰富的纤维素,能够促进新陈代谢,帮助孕妇降脂、降压,减轻热量的囤积,所以孕妇可以适当吃。但是也不建议多吃,吃多也可能会有不利的影响。孕妇可以适当的吃蒜蓉番薯叶、清炒番薯叶或者炝炒番薯叶,都是比较好的。"
范阿童│盘锦市中心医院
2019/02/08收听(90778)
"月经来临期间可以适当的吃番薯叶,番薯叶是一种比较有营养的蔬菜,好处有以下几种:第一、能够促进新陈代谢,补充身体所缺乏的维生素,里面含有的维生素C和其他维生素含量比较高,同时也含有矿物质等各种营养元素。第二、能够提高身体抵抗力,延缓衰老,同时,适当食用番薯叶能够吸收到更多的纤维素,预防便秘等各种症状出现,同时还可以起到美容养颜的作用。第三、番薯叶里面铁元素含量比较多,能够有效的预防贫血,很适合女性经期食用。需要注意的是最好不要将番薯叶和鸡蛋一起食用,番薯叶中的物质可能会跟鸡蛋中的蛋白质相结合,容易导致消化不良的问题出现。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29收听(85417)
孕妇是可以吃番薯叶的。番薯叶是常见的蔬菜之一,具有丰富的维生素与矿物质,番薯叶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等在蔬菜中的含量均居前列。准妈妈在孕期吃番薯叶可增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便利尿,升血小板,止血,预防动脉硬化,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功。因此番薯叶作为一种常见的蔬菜,孕妈妈在孕期是可以食用的,但是凡事过犹不及,尤其是准妈妈们身体上还有一个宝贝,在孕中期所摄取的营养元素必须充分满足母体和胎宝宝的成长需要。因此,准妈妈吃番薯叶,一切以适量新鲜为首要原则,除此之外,还要注意饮食均衡。
2018/09/07收听(14318)
金橘叶味辛、苦,性微寒,无毒,入肝、脾、肺三经,气香,具有疏肝理气、止咳化痰、消肿毒等功效,具... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2020/10/19播放(71030)
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/19播放(71030)
白苏叶又名南苏、白紫苏等,可直接服用,也可阴干后服用。白苏叶对机体的功效主要有以下几个: 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2020/10/19播放(77021)
白苏叶又名南苏、白紫苏等,可直接服用,也可阴干后服用。白苏叶对机体的功效主要有以下几个:
2020/10/19播放(77021)
石榴叶在中药里应用的并不多,应该算是民间的药材,石榴叶跟石榴一样,在中医里边更常用的是石榴皮,... 张东│中国中医科学院西苑医院 2019/12/02播放(87211)
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张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02播放(87211)
柠檬叶为黎檬或洋柠檬叶,全年可采,具有较强、特有清香味道,适用于海鲜菜肴、汤类菜肴及肉类沙拉菜... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2020/10/27播放(67229)
柠檬叶为黎檬或洋柠檬叶,全年可采,具有较强、特有清香味道,适用于海鲜菜肴、汤类菜肴及肉类沙拉菜...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27播放(67229)
"紫珠叶的功效是可以收敛止血、清热解毒,可以治疗一些外伤,效果都很明显。在临床上,通过紫珠叶可以辅助治疗一些相关疾病,像肺结核疾病所出现的咯血,针对于患者的病情可以很好的调治。而且紫竹叶也可以帮助人体来消炎杀菌,可以通过紫珠叶煮水来辅助治疗女性的阴道炎,可以通过外洗的方式来进行治疗。而且还可以治疗眼睛发红、肿痛等一些上火的症状效果也很明显,该药在应用过程中具有一定的寒凉特性,所以最好配合一些相关寒冷的食物来进行治疗,比如说黄瓜、苦瓜等一些水果蔬菜来进行口服,可以帮助紫珠叶来进行消炎,来抑制细菌、病毒的生长。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16收听(48291)
我们知道香叶是一种常用的调料,尤其是在西餐里。除了给食物增添香气的作用之外,还可以避秽化浊。另外可能大家不知道,香叶其实也可以看作是一种药材,具有一定的温中行气、除湿、止痛、散寒、健胃的作用,尤其是脾胃功能虚弱、消化不好的患者,可以通过在食物中添加一些香叶的方法来促进肠胃的健康,因为是一种健胃的调料。香叶还有一定驱寒的作用,因为它的味道是偏辛味的,在冬天容易感冒的时候,在食物中放一些香叶和苏叶,能够使食物在增加口感之余,还可以起到除湿散寒的作用。另外,香叶还有轻微的止痛、麻痹作用,还有一点杀虫的功效。
刘震│北京医院
2020/04/19收听(63181)
地瓜叶的功效与作用如下: 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/28播放(80209)
2023/04/28播放(80209)
"甜叶有着一定的辅助降低血脂的功效,因为甜叶当中富含有一定量的膳食纤维,能够降低脂肪吸收的速度和程度,因此在辅助降低血脂方面有着积极的作用。甜叶还能够清热祛火,对于体内阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、咽喉不适等上火的症状,如果适当的食用一些甜叶有着很好的清热祛火的功效。甜叶还能够滋补脾胃,推动胃肠蠕动。对于一些胃肠道功能较差、食欲不振、消化不良的人,如果适当吃一些甜叶,通过其滋补脾胃而达到增进食欲、促进消化的功效。"
2020/09/30收听(20847)
"香叶具有祛风除湿、行气止痛、杀虫的功效和作用。在临床应用中,主要针对身体患有风湿痹痛、疝气、阴囊湿疹、疥癣感染引起的皮肤病变,有良好的治疗作用。同时在日常生活中香叶也是良好的调味品,还具有开胃消食、增强体质、促进身体胆汁分泌的作用。对于人体可以增强体质,增强身体免疫力,有良好的调理和作用。另外对于身体出现的跌打损伤,引起的局部组织损伤,可以通过香叶进行局部治疗,也有良好的作用。所以当身体出现上述临床表现,可以通过香叶同时配合其他针对性的中药,均会收到良好的效果。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/21收听(36241)
地瓜叶味甘、涩,性微凉,功用是益气健脾、养血止血,还能通乳汁,具体应用有:1、能够提... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/25播放(50666)
地瓜叶味甘、涩,性微凉,功用是益气健脾、养血止血,还能通乳汁,具体应用有:1、能够提...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25播放(50666)
橘叶别名为橘子叶,为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类叶子,其味苦性平,而作用与功效如下:...
橘叶别名为橘子叶,为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类叶子,其味苦性平,而作用与功效如下:
2020/10/27播放(90830)
"杜仲叶具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效,用于治疗腰背疼痛、足膝酸软、乏力、高血压等疾病。而且它具有调脂、降压、治疗便秘等的良好作用,因为它含有丰富的蛋白质能够促进身体的新陈代谢,促进细胞活力,所以具有抗衰老、增强身体细胞和体液免疫的功能,同时降血脂,减轻体重。它含有绿原酸,有抗菌、消炎、解毒利胆、降压和升高白细胞、增加胃肠蠕动、促进胃液分泌的药理作用。同时对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌具有明显的抑制作用,所以对于急性喉炎和皮肤病都有良好的治疗作用。"
2018/10/05收听(37262)
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