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阴部松弛是指盆底的功能障碍,无论是剖宫产,还是自然分娩,都建议产后42天,没有出血之后检测盆底功能,这对于产后的女性非常重要。
因为产后盆底松弛时,进行盆底的功能训练,如电刺激,对恢复盆底的收缩功能、收缩力非常有好处,过了这段时间效果可能相对较差。剖宫产的盆底松弛比自然分娩要轻,因为没有经过分娩的压力。
但是盆底松弛不只和分娩时用力相关,整个孕期的子宫对盆底都是压力,都可能造成盆底松弛。在临床中也观察到很多剖宫产的女性,做盆底功能检测时发现盆底功能障碍,相对比自然分娩轻。
所以对于剖宫产的女性,也建议进行盆底功能检测,必要时,早期进行干预,进行盆底功能的训练和恢复。
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产后42天大部分产科,包括妇科都会做盆底的检查,一般通过以下手段进行检查:1、问... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/30播放(67606)
产后42天大部分产科,包括妇科都会做盆底的检查,一般通过以下手段进行检查:
1、问...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/30播放(67606)
"由于孕期和产时对盆底的压迫,产后妈妈会有一过性的盆底松弛,这种松弛产后1-2个月就会恢复正常。2个月以后还没有恢复正常,需要医生干预处理,产后盆底检查不宜过短,如果产后短时间内复查盆底都有松弛表现,会造成不必要的干预过多。盆底检查可以通过妇科检查初步估计,再通过仪器设备做精确的盆底各个肌肉的肌力检测,可以更准确地判断盆底恢复情况,对于盆底恢复不佳的可以给与治疗。"
赵晓东│北京医院
2019/10/06收听(35504)
盆底是骨盆底部的多层肌肉和腱膜形成的结构,在怀孕时宝宝在腹内会引起腹压严重增加,盆底会出现长时... 张岱│北京大学第一医院 2020/10/15播放(52705)
盆底是骨盆底部的多层肌肉和腱膜形成的结构,在怀孕时宝宝在腹内会引起腹压严重增加,盆底会出现长时...
张岱│北京大学第一医院
2020/10/15播放(52705)
产后的盆底肌检查,其实主要是经过妇科医生,对阴道的肌肉和子宫、附件、宫颈等做全面的检查,比如阴道是不是松弛、阴道口有没有裂伤、宫颈口用力后宫颈有没有往下脱垂、膀胱肌肉有没有漏尿等,这一系列的盆腔、盆底的肌肉检查。当然近年来有些人发明了某种仪器,是用电的方式去检查产妇的盆底肌肉恢复的好与不好,但是往往这种微小的变化可以经过人体锻炼恢复的,所以如果条件不允许,妇科医生检查盆底肌就可以。
王扬│中日友好医院
2020/04/16收听(48021)
"盆底肌的康复训练是在大便或者小便之后,然后再进行。有利于地刺激局部的神经,进一步能增强肌肉的力量,使神经肌肉在这个时候锻炼更敏感。当久坐或者是久站超过一个小时之后,也要做这些运动,比如提肛动作等,都是能够有利于加强盆底肌肉收缩。日常生活中,如果出现盆底肌肌肉过度松弛的症状,比如会出现阴道脱垂或大小便失禁等,是由于盆底肌松弛所引起。先要寻求医生的治疗,治疗之后再进行盆底肌的康复训练,这样效果会更好。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04收听(81488)
传统观念认为产后时期是从产妇分娩后开始至第6周结束,但是这并不意味着产妇的身体、心理完全的恢复... 赵威│河南中医药大学第三附属医院 2019/06/20播放(99896)
传统观念认为产后时期是从产妇分娩后开始至第6周结束,但是这并不意味着产妇的身体、心理完全的恢复...
赵威│河南中医药大学第三附属医院
2019/06/20播放(99896)
盆底检查是由专业的妇产科医生对患者进行全面的妇检,根据临床判断为患者指导相应的检查方案。检查方案一般有两种,第一种是盆底的超声检查,利用超声动态观察盆底的变化,取得更加清晰的三维图像,发现和评估肛提肌、肛门括约肌的损伤程度。盆底的超声还可以用于盆底手术后的观察,对盆底的解剖结构进行很直观简单的判断。它的优点是没有辐射,没有创伤,也没有造影剂引起的感染过敏这些风险,经济、快捷,而且可重复性很高。第二种是盆底肌的功能评估,它是通过引导阴道表面的肌电图和尿道收缩压的测定,采集盆底肌肉表面的积淀,将盆底肌肉的运动转化成可视的图像,通过影像的方法显示出来,让患者也可以很清晰直观的了解自身盆底肌肉功能的状态,并参与到治疗当中。以上这些检查的目的都在于能够尽早的评估生殖器官和盆底的状况,在盆底障碍临床症状出现之前,运用物理的方法进行治疗和干预。
涂红勤│武汉儿童医院
2018/01/03收听(95305)
盆底康复通常在产后42天到产后3个月之内进行效果较好。产妇生完孩子有自然恢复的过程,基本是6-... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/05/07播放(86538)
盆底康复通常在产后42天到产后3个月之内进行效果较好。产妇生完孩子有自然恢复的过程,基本是6-...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/07播放(86538)
盆底肌肉康复训练主要是利用每天的碎片时间进行提肛训练,病人可以通过主观意识使肛门进行上提,每次使肛门收缩3-5秒钟,然后放松,每组20-40次,每日进行4-6组,8-10周为一疗程。通常严格训练8周后盆底肌肉力量及强度能够得到恢复,可以缓解尿失禁、子宫脱垂以及正常的性生活,通过1-2个疗程可以使盆内肌肉功能改善,提高排尿控制能力,改善病人的正常生活质量。同时避免盆底肌肉受凉受潮,环境因素可以使盆底肌肉痉挛紧张,从而引起小便功能障碍以及排便不尽等症状。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/03收听(53021)
"产后如果休息不好,盆底肌康复慢,会影响以后性生活的质量。如果不锻炼,容易出现子宫脱垂,阴道壁膨出,影响身体健康。所以产后盆底康复训练这个是很有必要做,可以去医院,在医生的指导下进行盆底肌康复训练,平时在家也可以做一些盆底功能操。盆底功能操是有意识地收缩阴道,在排尿时收缩盆底,如尿流在收缩时终止,而放松时继续排出,这个表示正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时要尽量避免其他肌肉如大腿,背部和腹部肌肉的收缩。训练的强度和时间可以逐渐的增加,开始每次收缩阴道,肛门和会阴一般5-10秒后放松,然后间隔5-10秒重复,连续5分钟,每天2次,以后可以逐渐增大训练的时间。一般通过盆底功能操也是有助于盆底的康复,或者可以去医院在医生的指导下进行盆底康复训练。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/02收听(54091)
"女性经过孕期胎儿的压迫,经过产时对盆底的剧烈压迫甚至创伤,产后常会出现盆底松弛,甚至子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。这种情况并不常见,但是时有发生。通过产后常规的盆底检查,通过机器检查以判断是否有盆底松弛以及哪个部位松弛。如果确定有盆底松弛,做相应的盆底恢复训练非常有必要,可以预防病人年老后出现真正的盆底松弛性疾病,比如子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。"
2019/08/12收听(67613)
"盆底检查可以检查骨骼、肌肉、或者盆底肌电、盆底彩超等,是产后四十二天必须要检查的项目。因为产后很容易有盆底部肌肉松弛,造成漏尿,各项器官下垂等不适。所以平时要注意多休息,多做缩阴、缩肛练习。同时观察恶露的排出情况,如果血性恶露持续一月,淋漓不尽,有时伴有血块很容易有子宫复旧不全的发生。其次要加强体育锻炼,多参加户外活动,每天户外活动半小时以上,有利于保持体态年轻。同时注意皮肤的清洁,适当的用护肤品,如果盆底肌肉严重松弛要积极的行理疗处理。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/22收听(88795)
产后盆底检查类似于妇科检查,是在妇科检查的基础之上,再做进一步检查,所以会有疼痛的感觉,但是不... 种轶文│北京大学第三医院 2021/06/25播放(65325)
产后盆底检查类似于妇科检查,是在妇科检查的基础之上,再做进一步检查,所以会有疼痛的感觉,但是不...
种轶文│北京大学第三医院
2021/06/25播放(65325)
女性产后进行盆底检查没有疼痛感,分娩后42天要检查盆腔等器官,如子宫、卵巢的恢复情况。女性分娩... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/06播放(56893)
女性产后进行盆底检查没有疼痛感,分娩后42天要检查盆腔等器官,如子宫、卵巢的恢复情况。女性分娩...
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2021/04/06播放(56893)
女性的盆底主要由肌肉和筋膜组成,在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器,若盆底功能发生障碍... 罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/27播放(73781)
女性的盆底主要由肌肉和筋膜组成,在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器,若盆底功能发生障碍...
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2018/04/27播放(73781)
女性的盆底肌是很重要的组织部位,能够支撑腹部的许多器官,例如子宫、膀胱、直肠等。妊娠过程中对女... 张鸢│海南医学院第二附属医院 2019/08/01播放(79802)
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张鸢│海南医学院第二附属医院
2019/08/01播放(79802)
产后盆底康复训练,能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复,从而可以改善远期的盆底状... 赵威│河南中医药大学第三附属医院 2019/06/20播放(67635)
产后盆底康复训练,能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复,从而可以改善远期的盆底状...
2019/06/20播放(67635)
产后3个月内,盆底肌处于一个自我修复的状态,无需过度的医疗干预。产妇只要学会自己做家庭盆底肌训... 郑峥│深圳市妇幼保健院 2021/02/24播放(88189)
产后3个月内,盆底肌处于一个自我修复的状态,无需过度的医疗干预。产妇只要学会自己做家庭盆底肌训...
郑峥│深圳市妇幼保健院
2021/02/24播放(88189)
"在妊娠晚期以及分娩期,由于一些重力作用,以及在分娩的过程中胎儿对于产道的压迫作用,都会对盆底的肌肉造成一定的拉伤甚至是断裂,因此在剖宫产或者生产之后可以尽早的进行盆底肌的修复。基于在剖宫产或者是阴道分娩之后大约5-6周之内,都很有可能依然有恶露的存在,尤其是有出血的状况。因此会在此时更加优越的选择凯格尔运动,通过病人自己在家就能够进行,大约等待恶露完全停止之后,也可以根据自身的条件选择到附近的社区医院进行盆底肌肉的训练。医院里面会有电刺激的设备,利用盆底肌肉的电刺激来促进盆底肌肉的修复,所以产后对于盆底肌的修复一定是越早越好。不建议在产后马上做盆底康复,可以在产后42天开始尝试。可以从缩肛运动开始,有效的训练能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复,从而可以改善远期的盆底状况,降低因为解剖结构改变和年龄增长发生盆底功能障碍性疾病的机会。另外,在产褥期、恢复期锻炼一定要适度。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/11收听(45371)
产后42天至1年内是盆底修复最佳时机,半年之内是黄金时期。建议产后42天开展盆底功能的评估与锻... 魏淑奇│长春市妇产医院 2020/01/03播放(96047)
产后42天至1年内是盆底修复最佳时机,半年之内是黄金时期。建议产后42天开展盆底功能的评估与锻...
魏淑奇│长春市妇产医院
2020/01/03播放(96047)
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