北京积水潭医院
心内科
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预防猝死要从日常对自身多关注做起，方法通常包括如下：
1、关注自身日常症状：猝死是指日常身心较为健康的人突然出现死亡。但即使突然出现死亡，在出现猝死前也有一些信号，譬如可能出现频繁胸闷、憋气，此时代表心脏可能会出现血管狭窄、阻塞，在受到刺激的状态下阻塞、狭窄的血管可能出现斑块破裂，引起心脏供血突然中断，导致猝死；
2、定期体检：某些疾病如肥厚梗阻性心肌病在没有症状时很难发现，一旦参加剧烈体力劳动或剧烈运动时，可能出现突然梗阻，也会引起正常人出现猝死，此类情况在年轻运动员中并不罕见；
3、警惕家族遗传性疾病。
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"预防猝死最主要的就是应该积极监测患者血压、心率和脉搏的变化，如果心率增快、血压升高，都可以出现冠心病或者脑卒中。在这期间还应该注意健康饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，以低盐、低脂、低糖为主，在这期间还应该积极的到医院监测心电图。预防猝死主要的就是积极预防冠心病，患者既往有冠心病、高血压、糖尿病史，更应该定期到医院复查肝肾功能、血糖、血脂的变化，而且鼓励患者多参加户外运动，特别是有氧运动。这些措施都可以积极预防猝死，而且还应该多吃新鲜的蔬菜、水果。"
邸志勇│黑龙江省医院
2021/01/25收听(75768)
影响猝死的主要因素及预防措施，如慢性病史的病人尽量要保持心情愉快，不要受很大的刺激，有良好的作... 张君│海南省人民医院 2020/03/20播放(59850)
影响猝死的主要因素及预防措施，如慢性病史的病人尽量要保持心情愉快，不要受很大的刺激，有良好的作...
张君│海南省人民医院
2020/03/20播放(59850)
预防猝死的发生有较多原因，其中心源性猝死是常见的猝死原因，为预防猝死应该做到以下几点：...
预防猝死的发生有较多原因，其中心源性猝死是常见的猝死原因，为预防猝死应该做到以下几点：
迟骋│北京大学人民医院
2021/07/26播放(66067)
预防猝死首要的是预防冠心病，因为冠心病是猝死的主要原因。预防冠心病则要预防心脏病的所有危险因素... 范书英│中日友好医院 2021/07/27播放(51009)
预防猝死首要的是预防冠心病，因为冠心病是猝死的主要原因。预防冠心病则要预防心脏病的所有危险因素...
范书英│中日友好医院
2021/07/27播放(51009)
预防猝死常见措施如下：1、体检：绝大部分猝死都是心脏性猝死，但心脏性猝死并不是由... 周恒│武汉大学人民医院 2021/07/30播放(56739)
预防猝死常见措施如下：
1、体检：绝大部分猝死都是心脏性猝死，但心脏性猝死并不是由...
周恒│武汉大学人民医院
2021/07/30播放(56739)
"社会、工作、家庭等一系列的压力是导致人发生猝死的重要原因，所以猝死的预防就要从根底去解决，也就是说要懂得减压，具体如下：第一、平时可以听轻音乐，减缓生活节奏，戒掉抽烟、酗酒，尤其是熬夜等不良的生活习惯，养成良好、规律的生活作息和生活习惯，每天要保证8小时充足、有效的睡眠；第二、就是要科学饮食，多摄入蔬菜、水果、蛋白质；第三、每天都要进行适量的运动，大家一定要清楚是适量运动，保障运动量不要过低，也不要过量，适当的运动是可以提高心肌收缩力的，而且也增强机体的免疫力，让人暂时忘掉烦恼，消除一天以来的疲惫感，同时加强机体的新陈代谢；第四、最后一点也是我们要强调的，坚持定期的健康体检，健康体检使自己更明确、更清楚的了解自己的情况，便于发现自己身体情况出现异常的时候会是什么样，同时也提示自己及时就医。通过以上这几点，我们能够对猝死进行一定的预防。"
李力卓│首都医科大学宣武医院
2020/05/09收听(12923)
" 冠心病的病人往往会出现半夜里冠心病发作，甚至猝死的情况。主要的原因是由于晚上平卧睡觉的时候，回心血量增加使心脏的负担加重。如果想预防半夜出事，建议在冠心病病人晚上睡眠的时候，选择倾斜10-15度的倾斜床，也就是保持上身抬高的状态，可以有效的避免心绞痛的发生或者发作，同时克服头晕、头痛等等药物的副作用。 在睡觉之前养成用热水泡脚的习惯，可以有效的预防冠心病的发作。因为冠心病病人血管狭窄，久坐或者久站容易造成心脏的血液循环不好，同时诱发冠心病、心绞痛的发作，所以在睡觉之前用热水泡脚，可以改善一下血液循环起到预防心绞痛发作的作用。"
张艳凯│开封市中心医院
2019/12/19收听(11857)
冠心病引起的猝死有以下两个主要内容：1、冠心病急性发作：比如急性大面积心肌梗死，... 谭文亮│广州市第一人民医院 2019/08/09播放(55359)
冠心病引起的猝死有以下两个主要内容：
1、冠心病急性发作：比如急性大面积心肌梗死，...
谭文亮│广州市第一人民医院
2019/08/09播放(55359)
心源性猝死的预防如下：1、定期进行体检：特别是心电图检查，心电图的检查有助于发现... 邹燕│重庆三博江陵医院 2019/03/28播放(64353)
心源性猝死的预防如下：
1、定期进行体检：特别是心电图检查，心电图的检查有助于发现...
邹燕│重庆三博江陵医院
2019/03/28播放(64353)
"心源猝死生存率很低，死亡率很高，多数会发生在非医院的环境下，周围又没有急救性的人员，存活率会非常低。如何预防就成为非常重要的话题，如何预防？分为一级预防和二级预防，对于一级预防的患者通过各种各样的检查手段，或者通过家族史，会知道病人容易发生猝死，这时候要高度的重视，列为高危的人群，首先把这部分病人区分出来，有针对性的进行管理和治疗。对家族里面兄弟姐妹、父母亲、叔叔等，经常会发生年轻的时候猝死，不明原因的去世，这家族一定是高危的情况。有少数病人会做基因的筛查，发生心源猝死的概率会高，多数的情况合并长QT的综合征，或者发生Brugada综合征等特殊遗传病，容易比别人发生心源性猝死。还有些特殊类型，如肥厚梗阻性心肌病，也容易发生猝死，具有一定的家族聚集性，兄弟姐妹或者父母亲这一辈的人容易得，如果发现了，会主动的去询问家族史，筛查直系亲属做早期的发现、预测。晚期的心衰、反复的心梗、缺血性的心肌病、扩张性的心肌病，病人射血分数低到一定程度，做心电图，有好多早搏，短暂的室速，也容易发生心源性猝死，会做针对性的预防，比如药物的治疗，预防性植入ICD，这种病人是预防的重点，也是预防的一种方法。对于二级预防，已经发生过猝死或者晕厥的情况，被复苏过来了，或者被抢救过来，幸存下来的患者，一定要尽快明确原因，如心梗，尽快把血管打通，有植入ICD的指征，要植入体内除颤器，会在一定程度上减少发生猝死的概率，提高存活率，这情况更迫切。这些情况都需要大家知晓的，到正规的医院去鉴别，专业的医生来作出决策就可以。"
陈学智│北京大学国际医院
2018/05/07收听(94924)
预防心肌梗死猝死，要给予心肌梗死早期的治疗，在时间窗内必要时要给予溶栓治疗。另外可进行内科的介入治疗或者外科的冠状动脉旁路移植术，对于急性心肌梗死，在缺血期容易出现室性早搏、室性心动过速乃至室颤，而导致猝死。要注意电解质的紊乱，给予补钾、补镁等治疗来稳定心电活动，另外可给予胺碘酮等抗心律失常的药物治疗，对于急性心肌梗死，积极的冠状动脉再灌注治疗是根本。在急性心肌梗死急性期内要注意相关并发症的预防，避免心脏破裂等情况的发生，要嘱患者避免劳累，在72小时内绝对卧床休息，72小时后才可逐渐的少量活动。
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/03收听(65888)
猝死多见于心源性猝死和脑卒中性猝死，一般是心血管性病变，以心血管、脑血管病变为主。因此预防猝死... 邵诗幻│北京大学人民医院 2021/06/30播放(86992)
猝死多见于心源性猝死和脑卒中性猝死，一般是心血管性病变，以心血管、脑血管病变为主。因此预防猝死...
邵诗幻│北京大学人民医院
2021/06/30播放(86992)
心力衰竭的猝死预防可分为两个维度，具体如下：1、心力衰竭猝死的一级预防：多数 孙志军│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/16播放(97289)
心力衰竭的猝死预防可分为两个维度，具体如下：
1、心力衰竭猝死的一级预防：多数 孙志军│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/16播放(97289)
孙志军│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/16播放(97289)
猝死在青少年比较常见，如果病人有心悸、胸闷症状，特别是活动后出现，病人还有猝死的家族史，一定要... 刘时武│海南省人民医院 2020/03/04播放(66504)
猝死在青少年比较常见，如果病人有心悸、胸闷症状，特别是活动后出现，病人还有猝死的家族史，一定要...
刘时武│海南省人民医院
2020/03/04播放(66504)
预防心脏猝死需要强调不同分类有不同治疗，目前冠心病是心源性猝死最常见原因。对于普通人群，特别是... 王审│浙江绿城心血管病医院 2020/12/21播放(79016)
预防心脏猝死需要强调不同分类有不同治疗，目前冠心病是心源性猝死最常见原因。对于普通人群，特别是...
王审│浙江绿城心血管病医院
2020/12/21播放(79016)
心源性猝死患者在猝死前可有心脏相关表现，也可以没有表现。还有部分心脏病患者以猝死为首发症状，并... 李念│华润武钢总医院 2020/02/27播放(60527)
心源性猝死患者在猝死前可有心脏相关表现，也可以没有表现。还有部分心脏病患者以猝死为首发症状，并...
李念│华润武钢总医院
2020/02/27播放(60527)
"猝死就是突然死亡的意思，自然发病6小时之内的死亡都认为是猝死，目前心源性猝死占绝大多数病例，还有肺源性猝死，老年人还有食源性猝死，也就是由于咀嚼功能比较差，被食物噎住后堵塞气管造成窒息死亡。老年人预防猝死主要是预防食源性猝死和心源性猝死，因为老年人心功能都比较差，都伴随有严重的心脏疾病，在这时劳累、激动、熬夜等极容易诱发心脏病发作，会出现猝死的现象。另外老年人咀嚼功能比较差，吃饭时如果不注意细嚼慢咽极容易被食物塞住而死亡。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/25收听(27940)
心源性猝死的预防，具体如下：1、控制原发病：主要是原发病的治疗，原来有冠心病或心... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/11播放(72680)
心源性猝死的预防，具体如下：
1、控制原发病：主要是原发病的治疗，原来有冠心病或心...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/11播放(72680)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
猝死患者抢救方法具体如下：1、应该判断患者是否为猝死，比如双手拍患者的肩部，大声呼喊“醒醒，醒醒”。如果患者没反应，摸颈动脉，而如果搏动消失，判断患者猝死，此时应立即将患者转移到安全的地方，同时进行呼救，立即启动心肺复苏。2、人工胸外按压，选择按压的部位是胸骨正中与双乳头连线的位置，把手掌放在这个位置，双手垂直胸壁，以身体的力量向下按压，保证手臂垂直。按压的深度要大于5cm，频率为100-120次/分，按压30次之后要开通气道，进行人工呼吸2次。3、如果除颤仪到位，马上进行除颤，如果没有到位，应立即进行人工胸外按压，5个周期之后，再次判断患者的生命体征。判断患者猝死，应立即呼叫，同时评估环境是否安全，进行及时、规范的抢救。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/06收听(58875)
北医三院 王雪梅
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