31岁男性的血压正常范围是高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，是在诊室安静状态下测得的血压正常范围值。此血压正常范围值适合于所有成人，即18岁以上的成人，无论男性或女性。如果医生测到患者高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，即代表出现血压高。如果高压<90mmHg或者低压<60mmHg，即血压低。

如果患者非同日3次测到血压高，即可以定为高血压，但是需要排除继发性高血压存在，比如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄 、急性肾炎、慢性肾炎。如果患者无上述疾病，则按原发性高血压进行治疗，主要包括控制体重、低盐饮食，比如每天盐摄入量控制在6g内，以及给予降压药物治疗。